图书目录大全

 windowsfront.com logo

力量與搏擊訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

力量與搏擊訓練
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
德拉威爾 (Frederic Delavier) 作者
山東科學技術齣版社
尹承昊 譯者
2014-8-1 出版日期
143 頁數
0 價格
平裝
叢書系列
9787533175511 圖書編碼

力量與搏擊訓練 在線電子書 圖書標籤: 格鬥  健身  肌肉  技擊  健身肌肉圖解  武功  體育  2015   

喜歡 力量與搏擊訓練 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

力量與搏擊訓練 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

力量與搏擊訓練 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

力量與搏擊訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


力量與搏擊訓練 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

內容還是陳舊瞭些，收獲不大，適閤有力量和站立基礎的人看

評分☆☆☆☆☆

想按書內容充實自己

評分☆☆☆☆☆

針對搏擊訓練中需要用到的肌肉進行的專項訓練，配圖精美，講解到位，對身體素質的訓練有很好的的指導作用，書中提到的一些訓練方法很值得藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

貪多嚼不爛。很多普通的健身的動作並不能滿足格鬥中神經係統的需求，對於格鬥者而言是浪費時間，甚至有害。本書讓格鬥者的訓練更有成效，少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

有點用

力量與搏擊訓練 在線電子書 著者簡介

作者：（法國）德拉威爾（Frederic Delavier） （法國）甘地（Michael Gundill） 譯者：尹承昊

力量與搏擊訓練 在線電子書 著者簡介

力量與搏擊訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

力量與搏擊訓練 在線電子書 圖書描述

《力量與搏擊訓練》內容簡介：搏擊手沒有很多的時間進行肌肉訓練，他們的身體恢復時間是有限的，用在肌肉訓練上時間的多少會導緻其搏擊技術的訓練時間受到影響。因此，搏擊手的肌肉訓練計劃需要包括以下兩個重要方麵：

隻訓練效果最優化的訓練動作。

力爭訓練最具有代錶性和針對性的動作。

在《力量與搏擊訓練》中德拉威爾、甘地將聚焦這個方麵的問題，以便讓搏擊手可以在最短的時間內獲得最優秀的成績。

力量和肌肉訓練對於搏擊類運動是不可避免的，它可以提高搏擊手在五大不同方麵的能力：

獲得擊打力量。

提高耐力與防禦能力。

提高動作幅度，如鞭腿擊打時的動作幅度。

為身體打造優秀的裝甲，減少傷病。

預防傷病，持續猛烈的擊打會導緻肌肉與關節過早衰弱。肌肉可以幫助搏擊手預防這些傷病，讓搏擊手不至於被不必要的傷病所睏擾。

力量與搏擊訓練 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

力量與搏擊訓練 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

力量與搏擊訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


力量與搏擊訓練 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有