煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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[英]邁剋爾·奧馬拉作者

廣西科學技術齣版社

譯者

2015-5-30 出版日期

64 頁數

42元價格

禮品裝（送畫框）

煩瞭就想畫幾筆叢書系列

9787555103967 圖書編碼

煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書在線電子書圖書標籤: 減壓心理塗色療法塗色書塗色繪畫繪本心理創意

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發表於2025-02-16

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煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

塗著玩兒挺好，可是強迫癥逼著自己必須畫完一麵纔能停下來啊，而且似乎有的圖對視力不太好呢……不過塗塗顔色還是挺開心的，想想小時候最喜歡乾的事情就是讓姐姐畫畫畫而我塗塗塗~

評分☆☆☆☆☆

首先品質不錯，紙好圖案好還贈畫框。其次它的主題是緩解壓力、調解心情，有特點。第三就是需要一些耐心。填瞭一張感覺還好。最早先看瞭本書製作者的一篇文章，情不自禁想：真一篇特彆的廣告軟文！

評分☆☆☆☆☆

隨著《秘密花園》的火熱塗色書已成為各大圖書榜的熱銷圖書，之前《秘密花園》被宣傳成減壓神器，但是而後又有新聞爆料齣來大學生塗色耳石脫落，看來塗色書也不減壓。作為一個《秘密花園》的熱愛者來說，要想減壓的話《秘密花園》真不是首選圖書，裏麵的細節繁多，需要慢慢勾繪，而且現在有很多大神級的人物將空白處塗上綫稿，完全改變原圖的初衷，這種塗色不僅不減壓還傷神。不過這也是《秘密花園》的樂趣所在。反過來說想通過塗色減壓的話，真心推薦《煩瞭就畫幾筆》。這本書的綫稿簡單，主要是大色塊塗色，細節部分較少。紙張厚實，水彩筆、水粉、馬剋筆都能駕馭，不用擔心背麵透色。配有相框，可以將自己的作品展示齣來。有幾幅圖案是黑色的背景，強迫癥塗色者不用再自行塗黑瞭。塗這本書所花費的時間遠遠少於《秘密花園》，一張簡單的波浪圖片，

評分☆☆☆☆☆

不錯

煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書在線電子書著者簡介

[英]邁剋爾·奧馬拉

☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者，是如何引發全球塗色風潮的？

在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard，有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”（Michael O’Mara）團隊。通過二十幾年的努力，他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品，在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的，沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞，用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是，奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>係列，一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。

目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售齣15個國傢版權，跨越瞭不同國界與文化障礙，幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。