烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书 在线电子书 图书标签: 减压 心理涂色疗法 涂色书 涂色 绘画 绘本 心理 创意
发表于2024-11-22
烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
《烦了就想画几笔》这书的纸张很厚实,不论是用彩铅还是水彩或是荧光笔都不容易透印下去,所以涂得尽兴。或花或叶或螺旋或其他各式几何图形,图案或有规律或无规则,没有涂色之前看不出它的精彩之处,但是涂上了各式颜色以后,瞬间就变成一幅漂亮的图画。而这本书有个独具匠心的设计,就是送了画框,画框是黑色的硬卡纸,可以将涂好颜色的图画一张张拆下来,轮番换着装在画框里,而每页图画的黑边框与黑色的硬卡纸画框正好搭配,设计得天衣无缝,装裱在墙上,有独特的格调和品味。
评分首先品质不错,纸好图案好还赠画框。其次它的主题是缓解压力、调解心情,有特点。第三就是需要一些耐心。填了一张感觉还好。最早先看了本书制作者的一篇文章,情不自禁想:真一篇特别的广告软文!
评分涂着玩儿挺好,可是强迫症逼着自己必须画完一面才能停下来啊,而且似乎有的图对视力不太好呢……不过涂涂颜色还是挺开心的,想想小时候最喜欢干的事情就是让姐姐画画画而我涂涂涂~
评分太需要耐心了,涂完应该挺有成就感的
评分好玩
[英]迈克尔·奥马拉
☆ 一群伦敦的专业级“文艺癌”患者,是如何引发全球涂色风潮的?
在伦敦古老而文艺的9 Lion Yard,有一群做了26年涂色绘本的专业级“文艺癌患者”——“迈克尔·奥马拉”(Michael O’Mara)团队。通过二十几年的努力,他们在忧郁的雨天创作了大量精致畅销的涂色书作品,在涂色绘本领域享有盛名。原本他们的涂色书是做给小孩子涂鸦用的,没想到受到了欧洲白领女性的疯狂青睐,用无意识涂色的方式来缓解精神压力。于是,奥马拉团队特意设计了这套给成年人玩儿的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>系列,一下子引领了不可收拾的全球涂色风潮。
目前仅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>单本已经售出15个国家版权,跨越了不同国界与文化障碍,帮助全球读者通过62幅内有乾坤的心理图案涂色来治疗失眠、提升创意并缓解压力。
该书是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>姊妹篇 的中文版,是引领欧美心理涂色书最经典、最集大成的一套作品。该书仅此单本在2014年就售出全球15个国家版权,开启了日韩、亚太地区和世界主流文化国家的多种涂色书趋势。
心理涂色书(coloring book)主要用于成人提升创意、减压、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>系列原本是做给小孩子的涂鸦书,后受到欧洲女性白领的疯狂青睐,成为2014年轰动欧美的心理涂色疗法。
<The Gorgeous Coloring Book for Grown Ups >中文版内附62幅内有乾坤的无意识理图案,你只需用喜欢的色笔在灰白样上随心涂色即可。同时随书附赠2幅私人订制画框。
★ 如何使用心理涂色书?
这是62幅内有乾坤的无意识心理图案,创作者用线条绘制出一个黑白的图样,你只需用色笔(彩色铅笔、水彩笔、水粉等)随心上色即可。
★ 心理涂色疗法的历史?有科学依据吗?
无意识绘画心理疗法最早源于荣格,他把遭遇无意识的种种经历记录在《红书》中,寻找自我与无意识的沟通,后世改良为更易操作的涂色疗法。这本书就是通过涂色的方式整合大脑无意识的信息,开启你意想不到的大脑创意!
★ 心理涂色书可以减压、创意、治失眠吗?
目前本套涂色书已得到全球15个国家、500,000读者亲身验证,可以有效减压、提升创意、缓解失眠。“研究表明,在工作之余进行心理涂色的人,比实验对照组的工作效率大幅提升、更具有灵感和创造力。”——《心理月刊》美国版
“纵使我们很想把问题忘记,但问题却没有忘记我们。有一样东西叫心灵,它的运作不由人的意志操控。”
——瑞士心理学家 荣格
我手画我心 法兰绒的彩虹糖 画图是一个成本低廉、方法简单的表达感受的方式。原始人类生活艰难,可当他们有机会的时候,还要在石壁上留下各种图案,纪录生活中重大事件,狩猎、祭祀和聚会。很多小孩子还不会流畅的说出自己的想法,却能拿着画笔玩的津津有味,画一些不知所云的...
评分压力大?懒得运动、没时间旅游、还没钱看心理医生?那就试试玩涂色吧,《烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书》,可不是随便瞎吹的,用无意识涂色缓解心理压力的科学疗法,早已风靡欧洲,引进国内后,旋即掀起了一股色彩炫风。 大多数人的绘画记忆都留在了...
评分这篇记录如何做涂色书的编辑手记,几次控制不住情绪,不为任何工作,只是忠实记录下这段关于涂色书的情缘,写给我妈妈,还有献给睡在天堂的姥姥。 因为涂色书,我理解了抑郁的妈妈,愿姥姥在天堂睡的安心。 ...
评分“纵使我们很想把问题忘记,但问题却没有忘记我们。有一样东西叫心灵,它的运作不由人的意志操控。”这是这本名为《烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书》印在封面上的一段格言,来自于著名的心理学家荣格。荣格一直致力于研究自我人格,认为我们想要发展一个全然不同的...
评分《烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书》太惊喜了,画得太爽了。没事做的时候,或者心情有点郁的时候,我就拿出画笔画半副,画着画着我就忘记烦恼了,是真的,看着鲜艳的颜色,五彩的画面,看着自己信手涂鸭,真的是一种很好的舒放方式,能让自己安静下来,心灵变得放松...
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