烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[英]迈克尔·奥马拉作者

广西科学技术出版社

译者

2015-5-30 出版日期

64 页数

42元价格

礼品装（送画框）

烦了就想画几笔丛书系列

9787555103967 图书编码

烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书在线电子书图书标签: 减压心理涂色疗法涂色书涂色绘画绘本心理创意

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发表于2025-05-30

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烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

涂色书，涂的是心境，心随笔动。冬日午后，阳光正好，点支香，趴瑜伽垫上，听佛经，涂一张画，心就静下来了。

评分☆☆☆☆☆

《烦了就想画几笔》这书的纸张很厚实，不论是用彩铅还是水彩或是荧光笔都不容易透印下去，所以涂得尽兴。或花或叶或螺旋或其他各式几何图形，图案或有规律或无规则，没有涂色之前看不出它的精彩之处，但是涂上了各式颜色以后，瞬间就变成一幅漂亮的图画。而这本书有个独具匠心的设计，就是送了画框，画框是黑色的硬卡纸，可以将涂好颜色的图画一张张拆下来，轮番换着装在画框里，而每页图画的黑边框与黑色的硬卡纸画框正好搭配，设计得天衣无缝，装裱在墙上，有独特的格调和品味。

评分☆☆☆☆☆

涂着玩儿挺好，可是强迫症逼着自己必须画完一面才能停下来啊，而且似乎有的图对视力不太好呢……不过涂涂颜色还是挺开心的，想想小时候最喜欢干的事情就是让姐姐画画画而我涂涂涂~

评分☆☆☆☆☆

随着《秘密花园》的火热涂色书已成为各大图书榜的热销图书，之前《秘密花园》被宣传成减压神器，但是而后又有新闻爆料出来大学生涂色耳石脱落，看来涂色书也不减压。作为一个《秘密花园》的热爱者来说，要想减压的话《秘密花园》真不是首选图书，里面的细节繁多，需要慢慢勾绘，而且现在有很多大神级的人物将空白处涂上线稿，完全改变原图的初衷，这种涂色不仅不减压还伤神。不过这也是《秘密花园》的乐趣所在。反过来说想通过涂色减压的话，真心推荐《烦了就画几笔》。这本书的线稿简单，主要是大色块涂色，细节部分较少。纸张厚实，水彩笔、水粉、马克笔都能驾驭，不用担心背面透色。配有相框，可以将自己的作品展示出来。有几幅图案是黑色的背景，强迫症涂色者不用再自行涂黑了。涂这本书所花费的时间远远少于《秘密花园》，一张简单的波浪图片，

烦了就想画几笔:让心静下来的减压心理涂色书在线电子书著者简介

[英]迈克尔·奥马拉

☆ 一群伦敦的专业级“文艺癌”患者，是如何引发全球涂色风潮的？

在伦敦古老而文艺的9 Lion Yard，有一群做了26年涂色绘本的专业级“文艺癌患者”——“迈克尔·奥马拉”（Michael O’Mara）团队。通过二十几年的努力，他们在忧郁的雨天创作了大量精致畅销的涂色书作品，在涂色绘本领域享有盛名。原本他们的涂色书是做给小孩子涂鸦用的，没想到受到了欧洲白领女性的疯狂青睐，用无意识涂色的方式来缓解精神压力。于是，奥马拉团队特意设计了这套给成年人玩儿的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>系列，一下子引领了不可收拾的全球涂色风潮。

目前仅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>单本已经售出15个国家版权，跨越了不同国界与文化障碍，帮助全球读者通过62幅内有乾坤的心理图案涂色来治疗失眠、提升创意并缓解压力。