具体描述
高度敏感的氣質會讓孩子與眾不同，當別人暗示你的孩子有問題的時候，不要讓孩子相信這些話。善意的包容與適切的引導，敏感的心將可以在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力，開創非凡的人生。
＊你的孩子是不是：
●太容易受到驚嚇
●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢
●經過興奮的一天後，難以入睡
●直覺強，好像可以看透你的心
●總是有問不完的問題
●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好
●在吵雜的環境中會顯得焦躁不安
●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到
如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼他很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納他的感受，調整教養的方式，教導孩子適應改變的方法，保護孩子免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你將會擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。
大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這些貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。
本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化，心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也有很大的變化；如果家長能清楚孩子在各個階段可能會出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。
只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。
作者简介
依蓮．艾倫博士（Elaine N. Aron, Ph.D.）
暢銷書《高度敏感成人》（The Highly Sensitive Person）、《高度敏感者工作手冊》（The Highly Sensitive Person's Workbook）以及《高度敏感者的愛情關係》（The Highly Sensitive Person In Love）的作者。她自己就是個高度敏感的人，自約克大學（York University）獲得臨床心理學碩士，於太平洋研究院（Pacifica Graduate Institute）完成博士學位，之後曾經在舊金山的榮格學院（Jung Institute）進修，在家庭關係相關領域發表過許多研究報告。她有自己的私人診所，並在全美主持高度敏感者的工作坊。
個人網站：http://www.hsperson.com
目录信息
读后感
世俗中的成功 ????权名利 多样化的人类便有了统一的模具 和统一的评价标准 想想“高矮胖瘦”的人被打磨塞到统一的模具中就很痛 坚强 乐观 自信 独立 合群 有领导力抗压力强 有才学有口才有心计有谋略做事利落 善于创新 积极应变 漂亮帅气等等所有的好的词语都成了人间的一种...
评分世俗中的成功 ????权名利 多样化的人类便有了统一的模具 和统一的评价标准 想想“高矮胖瘦”的人被打磨塞到统一的模具中就很痛 坚强 乐观 自信 独立 合群 有领导力抗压力强 有才学有口才有心计有谋略做事利落 善于创新 积极应变 漂亮帅气等等所有的好的词语都成了人间的一种...
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用户评价
这本书，是我的育儿路上遇到的最温暖、最贴心的“伙伴”。我一直觉得，我的孩子似乎比其他同龄的孩子更“容易受伤”，一点小小的批评，一点点不顺心，就能让他情绪低落好几天。为此，我常常感到焦虑和无助，不知道该如何是好。读了《孩子，你的敏感我都懂》，我才真正明白，原来孩子所谓的“敏感”，并非他们的错，而是他们与生俱来的特质，是他们感知世界的方式。作者用极其生动细腻的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，从对声音、光线的过度反应，到对环境变化的深深不安，再到与他人交往时的退缩或固执，都让我看到了自己孩子的影子。我曾经因为这些表现而对孩子进行指责，现在回想起来，我感到无比的内疚。这本书让我明白了，比起“纠正”孩子的敏感，更重要的是“理解”和“接纳”。作者提供了许多非常实用的方法，比如如何用“共情式倾听”来回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时提供安全感，如何引导孩子处理负面情绪。我开始尝试在孩子诉说时，放下手中的事情，认真倾听，并用温和的语言回应他的感受。我发现，这种看似微小的改变，却让孩子感到前所未有的被理解和被重视。他不再害怕向我表达自己的想法，也不再因为自己的情绪而感到困扰。这本书，让我从一个焦虑不安的母亲，变成了一个更具耐心和智慧的引导者。它不仅改变了我与孩子之间的沟通方式，更重要的是，它让我重新认识了孩子的内心世界，也让我看到了育儿过程中最宝贵的情感联结。
评分我一直觉得，我的人生最艰难的课题，莫过于如何理解我的孩子。他们常常让我感到困惑，他们的情绪来得快去得也快，他们的行为有时让我难以捉摸。当我看到《孩子，你的敏感我都懂》这本书名时，我的心就被狠狠地触动了，仿佛在诉说着我内心深处的声音。这本书，如同一位睿智的长者，用温柔而有力量的语言，为我开启了一扇通往孩子内心世界的窗户。作者并没有堆砌枯燥的理论，而是通过一个个鲜活生动的案例，将孩子敏感背后的心理活动展现在我眼前。我看到了自己孩子身上那些被我忽视或误解的特质——他为什么会在夜晚惊醒？他为什么会对某些布料如此抗拒？他为什么在陌生的环境中显得如此不安？这些曾经让我困扰的问题，在这本书里都找到了答案。更重要的是，作者并没有止步于“解释”，而是为我们提供了切实可行的“方法”。我学会了如何用“积极倾听”来回应孩子，如何在他情绪失控时给予温暖的拥抱，如何帮助他建立应对外界干扰的安全感。这些方法，并非什么高深的技巧，而是回归到最本真的爱与理解。我开始尝试，在孩子需要我的时候，放下一切，全心全意地陪伴他。我不再急于评判他的行为，而是去感受他背后的情绪。渐渐地，我发现，我的孩子变了。他变得更愿意向我敞开心扉，他的眼神里少了几分不安，多了几分信任。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更是一场关于爱与成长的对话，它让我与我的孩子，都变得更加柔软，更加强大。
评分一直以来，我总觉得自己是个不够合格的母亲，尤其是当孩子表现出一些我无法理解的情绪时，我就会陷入深深的自责。他们为什么这么容易哭？为什么对一点点变化就那么不安？我尝试过各种方法，但似乎都收效甚微，甚至让情况变得更糟。直到我翻开《孩子，你的敏感我都懂》，我才恍然大悟，原来我一直都在用一种“错误”的姿态去面对孩子的敏感。作者以非常细腻且富有同情心的笔触，为我揭示了孩子敏感的内在世界。她通过一个个生动真实的故事，让我看见了孩子那些被忽视的“小情绪”，那些在大人眼中微不足道的烦恼，在孩子心里却可能掀起惊涛骇浪。书中对不同类型敏感孩子特征的描绘，让我对自己孩子的行为有了全新的认识。我发现，原来他不是“矫情”，也不是“小题大做”，他只是对外界的刺激更为敏锐，更容易受到情绪的影响。作者并没有停留在问题的剖析，更重要的是，她提供了一套极其实用且充满智慧的解决方案。我学会了如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在他哭泣时给予温暖的拥抱，而不是急于让他停止哭泣；如何在他因为小事而愤怒时，引导他用语言表达，而不是惩罚他。这些方法看似简单，但需要父母内心的转变和耐心的实践。我开始尝试在和孩子的互动中，放下自己固有的评判标准，尝试去理解他的视角，去感受他的情绪。令人惊喜的是，孩子的变化是显而易见的。他变得更愿意和我分享他的感受，也更愿意配合我的引导。这本书，让我看到了一个不一样的育儿方向，一个充满爱与理解的成长之路。它不仅帮助我解决了孩子的问题，更重要的是，它让我重新认识了自己，看到了一个更温柔、更有力量的自己。
评分这本书的到来，简直就是一股清流，涤荡了我心中对孩子教育的诸多疑虑和不安。我一直以来都觉得，我的孩子似乎比同龄人要“娇气”一些，一点小挫折就容易哭鼻子，对周围环境的变化也特别敏感，甚至常常因为一些微不足道的事情而陷入强烈的情绪波动。我曾经试图用“男子汉不能哭”、“要坚强”之类的说辞去压制他，结果只是让他变得更加沉默寡言，或者爆发更剧烈的反抗。这本书，让我开始反思自己的育儿方式，意识到我可能一直都在用一种“对抗”而非“共情”的态度去面对孩子。作者在书中详细阐述了儿童敏感期的一些典型表现，比如对声音、光线、触感等外界刺激的过度反应，对不熟悉环境的恐惧，以及在人际交往中表现出的退缩或固执。这些描述简直就像在写我儿子的成长日记！我发现，原来孩子所谓的“任性”或“难以管教”，很多时候并非源于他们故意为之，而是他们自身神经系统发育特点和情绪调节能力的局限。书中关于“倾听孩子的心声”和“建立安全的情感联结”的章节，给了我极大的启发。我开始学习如何真正地去“看见”孩子的情绪，而不是只看见他表面的行为。当我不再急于评判和指责，而是尝试去理解他背后的感受时，孩子明显对我产生了信任感。他愿意告诉我他为什么难过，为什么害怕，甚至会主动向我寻求安慰。这种转变，让我这个曾经疲惫不堪的母亲，重新找回了育儿的乐趣和信心。这本书，与其说是一本育儿指南，不如说是一本关于爱与理解的沟通手册，它教会我如何用更温柔、更智慧的方式去陪伴孩子，如何去发掘他们敏感背后的天赋，让他们能够健康、自信地成长。
评分《孩子，你的敏感我都懂》这本书，对我来说，简直是救星一般的存在。作为一个从小就觉得自己“没用”的家长，我对孩子寄予厚望，但也因为孩子的一些“不完美”而常常感到沮丧。我家的孩子，从小就好像一个“小雷达”，对周围的一切都极其敏感，一点点细微的声音都能让他惊醒，一点点的环境变化就让他紧张不安，甚至在和小伙伴玩耍时，也总是小心翼翼，生怕惹出什么麻烦。我曾经试图用“勇敢一点”、“别想太多”之类的鼓励，但效果甚微，反而让孩子变得更加沉默。读了这本书，我才明白，原来孩子的敏感，并非他们的“错”，而是他们独特的天赋。作者用非常细腻的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，让我仿佛看到了自己的孩子在书中跳跃。她没有将敏感视为一种需要“治疗”的疾病，而是将其看作是孩子感知世界的一种特殊方式。书中关于“接纳”与“理解”的理念，深深打动了我。作者强调，父母最重要的任务，不是去改变孩子，而是去理解他们，陪伴他们，帮助他们发挥出敏感背后的优势。我开始学习如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时，给予他坚实的后盾。我不再急于否定孩子的感受，而是先去肯定，再去引导。令我惊喜的是，这种转变带来了巨大的不同。我的孩子不再害怕表达自己的感受，他变得更加自信，也更愿意尝试新的事物。这本书，让我从一个自责的家长，变成了一个有力量的引导者。它不仅让我更好地理解了我的孩子，也让我找到了与孩子建立更深层情感联结的方法。
评分一直以来，我都对如何理解和引导孩子感到迷茫。我的孩子，总是在一些常人看来微不足道的事情上，表现出强烈的情绪反应，让我觉得他“太玻璃心”。我曾经试图用“懂事”、“听话”来要求他，结果只是让亲子关系变得更加紧张。当我在书店偶然翻到《孩子，你的敏感我都懂》这本书时，它就像一束光，照亮了我心中迷茫的角落。作者以极其真诚且充满人文关怀的笔触，深入浅出地剖析了儿童敏感期的各种表现，并用生动的故事，让我看到了自己孩子身上的影子。我突然明白，原来孩子所谓的“任性”和“玻璃心”，并非他们的错，而是他们独特而细腻的感知方式。书中关于“倾听”和“共情”的理念，让我醍醐灌顶。我开始尝试放下自己的评判，耐心地去倾听孩子的心声，去理解他情绪背后的真正原因。我学会了在他哭泣时给予温暖的拥抱，在他感到不安时，给予他坚实的依靠。这种看似简单的改变，却带来了巨大的不同。我的孩子变得更愿意向我敞开心扉，他的眼神里少了几分不安，多了几分信任。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更是一场关于爱与成长的对话。它让我明白了，孩子的敏感并非弱点，而是他们独特且珍贵的财富。而作为父母，我们的责任是去发现这份财富，并引导他们闪闪发光，健康快乐地成长。
评分《孩子，你的敏感我都懂》这本书，简直就是为我量身定做的。我一直觉得自己是个不太合格的母亲，尤其是面对孩子那莫名的“小情绪”时，常常感到力不从心。我家孩子，似乎总是比同龄人更容易受到外界的影响。一点点声音都能把他惊醒，一点点环境的变化就能让他紧张不安，甚至在集体活动中，他也总是显得格外退缩。我曾经试图用“坚强点”、“别想太多”之类的语言去“鼓励”他，结果却让他变得更加沉默寡言。读了这本书，我才如梦初醒，原来孩子的敏感，并非他们故意的，而是他们感知世界的方式。作者以极其细腻且富有同情心的笔触，描绘了孩子敏感世界的种种表现，让我仿佛看到了自己孩子在书中“跳跃”。她没有将孩子的敏感看作是一种“缺陷”，而是将其看作是他们独特而宝贵的特质。书中关于“接纳”与“理解”的理念，让我深受触动。作者强调，父母最重要的任务，不是去改变孩子，而是去理解他们，陪伴他们，帮助他们发挥出敏感背后的优势。我开始学习如何用“同理心”去回应孩子的情绪，如何在孩子感到不安时，给予他坚实的后盾。我不再急于否定孩子的感受，而是先去肯定，再去引导。令我惊喜的是，这种转变带来了巨大的不同。我的孩子不再害怕表达自己的感受，他变得更加自信，也更愿意尝试新的事物。这本书，让我从一个自责的家长，变成了一个有力量的引导者。它不仅让我更好地理解了我的孩子，也让我找到了与孩子建立更深层情感联结的方法。
评分我必须说，《孩子，你的敏感我都懂》这本书，彻底颠覆了我对孩子“敏感”的固有认知。在此之前，我一直认为敏感是孩子的一种“缺陷”，是需要被“纠正”的。我曾经因为孩子在公共场合因为一点小事就大哭而感到尴尬，也因为孩子对新环境的胆怯而觉得他“不够勇敢”。这本书就像一股清泉，滋润了我因育儿焦虑而干涸的心灵。作者以极其真诚且充满人文关怀的笔触，深入浅出地剖析了儿童敏感期的各种表现，并且用丰富的案例，让我们这些做父母的能够感同身受。我惊奇地发现，书中描述的许多场景，都仿佛是我家孩子的真实写照。他对于一些声音的特别反应，对某些衣物的抗拒，以及在集体活动中的退缩，都得到了合理的解释。书中并没有指责孩子，而是引导我们去理解，去看见孩子敏感背后的“不易”。最让我感动的是，作者并没有简单地给出“怎么办”的答案，而是教会我们如何去“成为”一个能理解和接纳孩子敏感的父母。她强调了“情感连接”的重要性，教会我们如何用“倾听”和“共情”来回应孩子的需求。我开始尝试放下自己的急躁和评判，耐心地陪伴孩子，去理解他的情绪，去肯定他的感受。我发现，当我不再试图“压制”他的敏感，而是去“呵护”它时，孩子反而变得更加自信和放松。他不再害怕表达自己的需求，也不再因为自己的“不同”而感到羞愧。这本书，不仅仅是一本育儿书，它更像是一本关于如何与孩子建立深度情感连接的指南。它让我明白，孩子的敏感并非弱点，而是他们独特且珍贵的财富。而作为父母，我们的责任是去发现这份财富，并引导他们闪闪发光。
评分这本书，是我近期读到的最令人深思，也最能触动我内心的一本书。作为一名母亲，我常常被孩子那些突如其来的情绪变化弄得手足无措。我曾经以为，孩子之所以会这样，是因为我做得不够好，或者孩子就是“太娇气”。然而，《孩子，你的敏感我都懂》这本书，彻底改变了我对孩子“敏感”的看法。作者以极其细腻的笔触，深入浅出地剖析了孩子敏感期的各种表现，从对环境刺激的超常反应，到对规则的固执，再到处理情绪时的无助，都让我感同身受。我惊奇地发现，书中描绘的许多场景，都仿佛是我家孩子的日常。他有时候会因为一点点小事就放声大哭，有时候会对家里的布局稍作改变而感到不安，甚至会在和同学发生小摩擦后，好几天都闷闷不乐。这些行为，曾经让我感到头疼不已，现在回想起来，我才意识到，原来孩子只是在用他自己的方式来表达内心的感受，而我却一直忽略了这一点。书中关于“理解”和“接纳”的理念，让我深受启发。作者强调，父母最重要的是要学会“看见”孩子的情绪，而不是只看见他们的行为。她提供了许多非常实用的方法，比如如何用“共情式倾听”来回应孩子，如何在他感到不安时给予拥抱，如何引导他认识和表达自己的情绪。我开始尝试在和孩子的互动中，放下自己的评判，尝试去理解他的视角。令人惊喜的是，孩子也开始发生变化。他变得更愿意和我分享他的想法，也更少出现情绪失控的情况。这本书，让我从一个焦虑不安的母亲，变成了一个更具耐心和智慧的引导者。它不仅仅改变了我与孩子之间的沟通方式，更重要的是，它让我重新认识了生命的珍贵，也看到了育儿过程中最美好的情感联结。
评分这本《孩子，你的敏感我都懂》简直是我育儿路上的一盏明灯！作为一名焦虑的母亲，我常常在孩子情绪崩溃、行为反常的时候感到手足无措。读完这本书，我才意识到，原来孩子那些看似“奇怪”或“过分”的反应，很多时候并非故意惹我生气，而是他们内心敏感、不被理解的呼唤。作者用极其细腻的笔触，描绘了一个又一个生动的情境，比如孩子因为一点小事就放声大哭，或者在陌生环境中表现得格外退缩，甚至是明明很爱一个人，却又常常说出伤人的话。我惊奇地发现，我儿子身上几乎每个点都中招了！这本书并不是简单地罗列问题，而是深入浅出地解释了孩子敏感背后的心理机制，比如他们对感官刺激的超常反应，他们对规则的固执，以及他们处理情绪时的无助。更重要的是，作者提供了大量切实可行的方法，指导家长如何用共情、接纳和耐心去回应孩子的敏感，如何帮助他们建立安全感，如何引导他们健康地表达情绪。我印象最深的是关于“回应式倾听”的章节，我开始尝试在孩子诉说时，放下手机，放下家务，全神贯注地听，即使听不懂，也要用眼神和肢体语言告诉他：“我在听，我关心你。” 这种微小的改变，竟然带来了巨大的不同。孩子不再觉得被敷衍，反而愿意向我敞开心扉，分享他内心的喜怒哀乐。这本书的语言也格外温暖治愈，没有居高临下的说教，只有一位同样走过育儿荆棘的过来人的真诚分享。我仿佛看到了自己，看到了自己的孩子，看到了我们之间曾经的误解，以及未来可以建立的更深厚联结。我终于明白，孩子的敏感并非缺点，而是他们独特而宝贵的特质，而作为父母，我们的任务不是去“修正”他们的敏感，而是去理解、去呵护、去引导，让他们能够带着这份敏感，自信而快乐地成长。
评分我孩子没有达到书中的敏感程度，但是书中的洗脑术我挺愿意接受的。有着合理的例子，合理的解决办法，和小朋友相符合的心态。看这本书，可以让我在面对小孩子各种龟毛问题时候不要暴走，冷静理智地对待他。对家庭和睦有很大的帮助。就是里面的方法得反复看，不然会忘记怎么处理问题。看完第一章，我有给孩子写一页评价，评完，发现自己总算是可以冷静面对小朋友的一系列持续很久的问题了。从看这本书开始，已经有三个礼拜没有暴走了。最近没有继续看了，好像又可能会暴走，我得继续看起来了。
评分借阅，快快翻过。
评分敏感不是每个家长都懂，遇到的苦难需要自己去克服
评分借阅，快快翻过。
评分根本就是在說我.....
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