疗愈时光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
庄晓丹：美国那洛巴大学超个人心理咨询（Transpersonal Counseling Psychology）硕士、波士顿大学工商管理硕士（MBA），拥有落基山格式塔马术学院（Gestalt Equine Institute of the Rockies）马术疗法证书，科罗拉多州注册心理咨询师，美国心理咨询协会会员。
擅长躯体导向的完形疗法（Gestalt Therapy）、强调正念的认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy）和马术心理疗法（Equine-assisted Psychotherapy）。
关注焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等相关的情绪障碍，急性心理创伤和成长过程中的慢性心理创伤，亲密关系、家庭和人际关系及相关的社交和依恋问题，个人价值、自尊心、自信心，以及高功能人群的心灵成长、职业发展和咨询师自我体验。
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- 你终将盛放
你终会明白，不是所有问题都能被时间带走，不是所有的痛都能成为青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的旧时光都是美好的。
只有当你治愈了时光，学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子，那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分，才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。
有人说“不要难过”，做得到吗？有人说“不要迷茫”，人能永远坚强吗？有人说“一切会好的”，她能说服自己吗？有人说“忙起来就会忘了”，真的有用吗……
《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书，教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义……让当下真正明媚起来，不迷茫、不焦虑、不浮躁。
具体描述
读后感
参加这一期的试读，我甚至没彻底清楚这是一本怎样的书籍。（原谅我的马虎大意）当我拿到书粗略翻阅发觉这是一部心理治疗，实现自我疗愈的书后，顿时觉得如获至宝。 本书共分五个部分。 在第一部分“唯有我们的身体陪我们终老”里，清流老师带领读者探索身体与心里的联系，论...
评分我有一个来访者曾经这样对我说过：“所有不给解决方法的说理分析都是耍流氓”。并不100%赞同他的观点，但很理解他的感受。很多心理和身心灵书分析了大段大段的心理、社会问题，及至解决方法却只有寥寥几句，怎能让人不抓狂？ 因此我写了这本书，一本自我疗愈手册书。在这本书...
评分看到《疗愈时光 你终将盛放》的时候，我的脑海里始终有一个平缓安静的声音响起，她好像在说：“好的，从现在起，请跟我一起做下一个动作，张开双臂，吸气，向上，感受你的胸腔在打开，背部在伸展，手臂如同飞鸟的翅膀……” 如果一定要用一个比喻，看这本书的过程...
评分作者清流从专业角度深入浅出地剖析，把自己多年在专业领域所接触过的案例以及经验吸收后转化呈现给读者——身体力行，让读者自己更进一步了解自己。 我截取几段阅读后随手写下来的感受，表达对作者的支持以及感谢。 善待自己，身心不弃 我认识两个女孩儿...
评分参加这一期的试读，我甚至没彻底清楚这是一本怎样的书籍。（原谅我的马虎大意）当我拿到书粗略翻阅发觉这是一部心理治疗，实现自我疗愈的书后，顿时觉得如获至宝。 本书共分五个部分。 在第一部分“唯有我们的身体陪我们终老”里，清流老师带领读者探索身体与心里的联系，论...
用户评价
还没有做里面的练习。心理治疗方面国外确实有很多先进的理念与方法。对马术疗法和奇历疗法很感兴趣。如何与自己的情绪相处，是我们一生要学习的功课。
评分还是不错的。算是整合之前看过相关的心理小方法吧。
评分2017年10月7日读，2017-269。
评分看了觉得真正需要读这本书的人不是我，应该看的人估计自我感觉良好到永远不会看了。如果怪女方变得面目可憎，但是自己都不愿意为对方提高情感成熟度、了解女性的真实想法和需求、尽力让生活习惯更加健康，那还能说些什么呢？懒惰本来就是生命力的反义词。
评分很温暖的一本书，提出了很多实用方法
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