療愈時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
莊曉丹：美國那洛巴大學超個人心理谘詢（Transpersonal Counseling Psychology）碩士、波士頓大學工商管理碩士（MBA），擁有落基山格式塔馬術學院（Gestalt Equine Institute of the Rockies）馬術療法證書，科羅拉多州注冊心理谘詢師，美國心理谘詢協會會員。
擅長軀體導嚮的完形療法（Gestalt Therapy）、強調正念的認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy）和馬術心理療法（Equine-assisted Psychotherapy）。
關注焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等相關的情緒障礙，急性心理創傷和成長過程中的慢性心理創傷，親密關係、傢庭和人際關係及相關的社交和依戀問題，個人價值、自尊心、自信心，以及高功能人群的心靈成長、職業發展和谘詢師自我體驗。
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- 你終將盛放
你終會明白，不是所有問題都能被時間帶走，不是所有的痛都能成為青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的舊時光都是美好的。
隻有當你治愈瞭時光，學會麵對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子，那些不堪迴首也無法忘懷的痛苦和挫摺纔能真正成為人生的一部分，纔能靜下來享受曾經、現在和將來那些不完美時光中的美好。
有人說“不要難過”，做得到嗎？有人說“不要迷茫”，人能永遠堅強嗎？有人說“一切會好的”，她能說服自己嗎？有人說“忙起來就會忘瞭”，真的有用嗎……
《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書，教你如何通過瞭解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當下真正明媚起來，不迷茫、不焦慮、不浮躁。
具體描述
讀後感
看着励志的书籍，我突然有些想法。 励志，情绪安抚类书籍适用群体 1:励志的书籍的适用群体是给那些经历过的人，因为经历过所以有很多困惑，困惑自己在困境中为什么如此不堪，有什么方法可以帮助自己合理的构建自己坚强的内心，如何在下一次更全面的感知自己，帮助自己平和的度...
評分当你跌落在谷底的时候，你以为无论往哪走都是向上的？但总会有人指着那边说：亲，那里还有一面湖，湖底有条通深海的隧道，出口处是道大海沟……亲，你还可以选择跳湖的。 很多人，习惯于病入膏肓时才想到求医问药，当伤到掏心掏肺，才会去寻求一些解脱的方法。其实强...
評分伤痛就像一个嫁接的疤，在心的褶皱里长着，它无法被移除，就像一个人无法改变过去重新选择一样。那个疤，会跟随我们成长，并吸收着足够的养分活得很好。它们似乎会成为一种基因似的的存在，决定我们的决定，掌控了过去现在还提前制定出未来的契约。 或多或少，每个人的身心处...
評分参加这一期的试读，我甚至没彻底清楚这是一本怎样的书籍。（原谅我的马虎大意）当我拿到书粗略翻阅发觉这是一部心理治疗，实现自我疗愈的书后，顿时觉得如获至宝。 本书共分五个部分。 在第一部分“唯有我们的身体陪我们终老”里，清流老师带领读者探索身体与心里的联系，论...
評分看到《疗愈时光 你终将盛放》的时候，我的脑海里始终有一个平缓安静的声音响起，她好像在说：“好的，从现在起，请跟我一起做下一个动作，张开双臂，吸气，向上，感受你的胸腔在打开，背部在伸展，手臂如同飞鸟的翅膀……” 如果一定要用一个比喻，看这本书的过程...
用戶評價
讀瞭一些就沒有再讀，已經過瞭這個時期，所以沒法對其做評價。然後，封麵還是挺漂亮的。
评分e
评分在看，很實用！操作方法多！
评分不好看，太淺
评分一年前標注在讀。其實很快就讀完瞭。隻是不捨得離彆吧，再見瞭，清流~
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