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自我隻是宏大整體的一部分，你在這個過程中不是駕駛員，而是飛機。謙卑不是小看而是少看自己。安靜下來，減慢思想，深層智慧纔能浮現。平靜時纔做重要決定。感受取決於思想，所以感受可變。清空頭腦。由結果導嚮轉變為內心導嚮，對結果拿得起放得下纔更容易，淡漠少壓力更好發揮。

概括來說，十六個字：凡所有相，皆是虛妄。相由心生，境隨心轉。

自我隻是宏大整體的一部分，你在這個過程中不是駕駛員，而是飛機。謙卑不是小看而是少看自己。安靜下來，減慢思想，深層智慧纔能浮現。平靜時纔做重要決定。感受取決於思想，所以感受可變。清空頭腦。由結果導嚮轉變為內心導嚮，對結果拿得起放得下纔更容易，淡漠少壓力更好發揮。

概括來說，十六個字：凡所有相，皆是虛妄。相由心生，境隨心轉。

自我隻是宏大整體的一部分，你在這個過程中不是駕駛員，而是飛機。謙卑不是小看而是少看自己。安靜下來，減慢思想，深層智慧纔能浮現。平靜時纔做重要決定。感受取決於思想，所以感受可變。清空頭腦。由結果導嚮轉變為內心導嚮，對結果拿得起放得下纔更容易，淡漠少壓力更好發揮。

文/旋栀 几天前，一个熟识的姐姐在微博里晒出来一张照片，是她的心理诊断报告和抗抑郁的药， 报告里写， “被试者情绪稳定性处于典型不稳定，一般内向不稳定型，又称抑郁质。”很多朋友给她留言，纷纷表示“现在很多人都这样吧”。 的确，很多人，包括我在内，都会经常感受到...  

国际著名心灵导师迈克·尼尔在其深具力量的《由内而外》一书中，提出了影响人生的三大法则：心灵法则、意识法则、思想法则。很大程度上，内心的强大决定着人生的成功，现实生活中，我们一再渴求物质上的丰裕，然而事实是，物质成功却不一定真正感觉到幸福。 我...  

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最近一段时间看了不少书，很多书都在试图教我们一个道理，就是幸福或者成功的生活到底来自于哪里，很多很多时候，当我们阅尽千帆，发现一切都在生命的最初，在最简单的生命和最初始的体验之中。 书名叫做《由内而外，突破自我的三大法则》，简单的理解，目的在于突破...