【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本?

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出版者:方智出版社股份有限公司
作者:高橋政史
出品人:
页数:112
译者:謝敏怡
出版时间:2015-7-27
价格:NT$320
装帧:平装
isbn号码:9789861753997
丛书系列:生涯智庫
图书标签:
  • 学习方法
  • 筆記術
  • 手帐
  • 笔记术
  • 方格笔记本
  • 笔记
  • 日本
  • 成长
  • 方格笔记本
  • 思维导图
  • 高效学习
  • 笔记技巧
  • 聪明人
  • 知识管理
  • 时间管理
  • 专注力
  • 逻辑思维
  • 自我提升
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具体描述

麥肯錫顧問、康乃爾大學、外商企業、東大生……

都使用「方格筆記本」,讓你思考更有邏輯,學習、工作能力大躍進!

簡明易懂,額外新增「5大特別收錄內容」!

1.一次公開24個方格筆記實例!

2. 7個方格魔法,6秒改造你的筆記!

3.用方格筆記本,實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法!

4.孩子的第一本方格筆記本

5.輕鬆擦!魔擦筆的方格筆記魔法!

◎加碼送80頁B5方格筆記本,立刻對照練習!

◎筆記女王Ada專業推薦

‧自小學生到主婦、商業人士,各界反應熱烈!

◎我考前一週開始用方格筆記本,結果校內排名從137名提升到50名!(17歲,高中生)

◎照這本書所說的方法來整理筆記,可以把「思考具象化」,讓我充滿衝勁!(29歲‧上班族)

◎買下這本書真是太棒了!內容的價值無法以金錢衡量!(49歲‧公務員)

◎連不愛讀書的我都看了兩次!原本一團亂的腦袋也變得井然有序,太痛快了!(26歲‧粉領族)

◎我也想讓孩子讀這本書。(45歲‧主婦)

◎我學習過心智圖法等各種筆記術,但仍不擅長邏輯式思考。這本書如撥雲見日般一解我心中的疑惑!(34歲, IT公司老闆)

《為什麼聰明人都用方格筆記本?》一上市就轟動,贏得博客來商管理財Top1.誠品財經商業類Top1.金石堂財經類Top1三料冠軍.《商業周刊》1418期選書推薦!

回應讀者熱烈要求,特別推出《全彩圖解範例版》,以更大開本、全彩的圖解示例、與各行各業實際應用範例,帶你更實際、更輕鬆地掌握方格筆記本的使用訣竅!

全書以簡明易懂的圖像化呈現,更額外新增「5大特別收錄內容」:

【特別收錄1】一次公開24個方格筆記實例!

具體介紹學習筆記與工作筆記的實例應用。學習筆記細分為:國語、數學、英文、歷史等科別;工作筆記細分為簡報、會議紀錄、企畫提案、進修心得等不同用途。

【特別收錄2】 7個方格魔法,6秒改造你的筆記!

從有效率的工作方法「待辦清單」,到學習筆記、企畫筆記等,方格魔法改造你的筆記!

【特別收錄3】用方格筆記本,實際體驗各種讓頭腦變聰明的方法!

用方格筆記本,你也可以簡單實踐「芬蘭式筆記法」「康乃爾式筆記法」等其他筆記方法。

【特別收錄4】孩子的第一本方格筆記本

讀書心得也能簡單上手!

小學一年級也輕鬆掌握的方格筆記本「三大要點」學習教室。

【特別收錄5】輕鬆擦!魔擦筆的方格筆記魔法!

利用方格筆記本與魔擦鋼珠筆,簡單繪製邏輯式圖解!

好的,以下是为您创作的一份图书简介,聚焦于思维工具、知识管理、高效学习和个人成长,不涉及任何关于“方格笔记本”或特定书籍内容的介绍: --- 书名:心智炼金术:构建你的第二大脑与高效认知系统 引言:迷失在信息洪流中的现代人 我们正处于一个前所未有的信息爆炸时代。知识以前所未有的速度积累和迭代,然而,我们的大脑——这个宇宙中最精密的处理器——却常常因为信息过载而陷入低效的“信息焦虑”与“知识遗忘”的恶性循环。我们阅读、收藏、参与讨论,却鲜少能将这些碎片化的信息内化为真正属于自己的洞察力与行动力。 本书并非提供一套僵化的规则,而是一部关于“认知升级”的行动指南。它旨在帮助你从被动的信息接收者,转变为主动的知识构建者和高效的思考者。核心议题是:如何设计一套个人化的认知系统,让你能够更清晰地思考、更深刻地理解、更有效地创造。 第一部分:认知的基石——理解你的思维框架 思维的效率,往往取决于你选择的工具和结构。在本书的第一部分,我们将深入探讨人类认知的基础模型,并打破一些常见的思维陷阱。 1. 理解心智模型的局限性: 我们如何看待世界,决定了我们能解决什么样的问题。本章会剖析“心智模型”是如何形成的,以及当旧模型无法解释新现象时,我们如何进行“模型迭代”。我们将介绍一些强大的跨学科心智模型(如奥卡姆剃刀、临界点理论、第一性原理),教你如何在复杂情境中迅速抓住事物的本质。 2. 区分“知道”与“理解”: 太多人混淆了信息记忆与真正理解之间的界限。我们将探讨深度学习的机制,包括“费曼技巧”的精髓应用,以及如何通过刻意练习来固化知识结构,确保信息不是被暂时存储,而是真正被整合到你的知识网络中。 3. 抵抗“确定性偏见”: 在快速变化的环境中,对确定性的过度追求是效率的头号杀手。本章引导读者建立“概率性思维”,学会量化不确定性,并从“非黑即白”的二元对立中解放出来,拥抱复杂性。 第二部分:构建你的第二大脑——知识的结构化与连接 “第二大脑”并非指一个物理设备,而是一套你信任的、能够为你处理信息、组织思想、并在你需要时精确提取的外部认知支持系统。 1. 建立信息捕获的“防火墙”: 面对无穷无尽的输入源,关键不在于“输入多少”,而在于“过滤哪些”。本章详细介绍高效的信息筛选流程,包括如何设置关注点、利用工具进行预处理,以及如何避免“采集者的陷阱”——即收集了大量资料却从未回顾和运用。 2. 知识的非线性组织法: 传统的层级分类法往往难以应对知识之间的交叉引用。我们将介绍如何采用“标签系统”和“网络化链接”来管理信息。重点在于创建“原子化笔记”——最小、独立且可被重新组合的信息单元。这使得你的知识库像乐高积木一样灵活,能够根据当前的需求重构出全新的洞察。 3. 从笔记到洞察的“孵化器”: 知识的价值在于其被重新组合和创造性应用。本书提供了一套实用的“知识加工流程”:如何定期回顾、如何进行“联想跳跃”,以及如何设置“思考时间块”,让潜意识参与到信息的整合过程中,最终从原始数据中提炼出个人化的深刻见解。 第三部分:认知工具箱——提升思考的精度与速度 高效的思考依赖于清晰的表达和严谨的逻辑。本部分将介绍一系列可以立即投入使用的思维工具和方法论。 1. 流程图与决策树的威力: 面对复杂的决策路径,视觉化是化繁为简的最佳途径。我们将讲解如何绘制清晰的决策树,用于评估风险、预测结果,并帮助你在多路径选择中,用最少的认知负荷做出最优选择。 2. 逻辑谬误的侦测与规避: 无论是在工作汇报、学术讨论还是日常争辩中,清晰的逻辑是赢得信任的基础。本章专门列举了数十种常见的逻辑谬误(如滑坡谬误、诉诸权威、稻草人谬误),并提供实用的检测清单,让你能迅速识别并纠正自己和他人思维中的漏洞。 3. 故事线与叙事的力量: 人类天生对故事敏感。即使是最枯燥的技术或商业概念,通过精妙的叙事结构也能被高效地吸收和传播。我们将教授如何将你的知识点转化为具有说服力的“微叙事”,从而增强信息在他人记忆中的留存率。 第四部分:行动与反馈——将认知转化为成果 认知系统最终的目的是指导行动,并从行动中获得反馈以完善系统本身。 1. “最小可行性项目”与快速验证: 理论知识必须经过实践的检验。本书推崇“最小可行性项目”(MVP)的思维,指导读者如何将新的理解快速转化为一个可测试的小型实验,快速获得真实世界的数据反馈,而不是陷入无休止的理论准备。 2. 建立有效的反馈循环: 反馈是认知的“校准器”。我们讨论如何设计提问机制,确保外部反馈能够精准地指向你认知系统的薄弱环节,而不是停留在表面的对错判断上。重点在于将“失败”重新定义为“高价值信息点”。 3. 持续的自我迭代: 认知系统不是一次性工程,而是一个持续进化的过程。本书最后一部分将引导你定期进行“认知审计”——审视你当前使用的工具、模型和信息来源是否仍然适用,并指导你如何根据环境变化,进行系统级别的升级和重构。 结语:成为你思想的设计师 本书的核心信念是:卓越的思维不是天生的禀赋,而是可以被系统性设计和训练的技能。通过掌握本书介绍的认知工具和结构化方法,你将能够更清晰地驾驭信息、更深刻地洞察世界,最终将你的知识潜力完全释放,成为自己思想世界的真正设计师。 ---

作者简介

高橋政史

現為創意管理股份有限公司社長。任職於製造廠時,曾將一輛3公噸卡車的資料,精簡成4張半榻榻米的量。其後曾任香港市調公司營運長、策略顧問公司之經營顧問。曾為兩百多家企業開辦過累積兩萬人以上的「筆記技巧的指導」培訓課程。另外也主持培養「讀、寫、簡報」能力的私人教育機構,參加者類型廣泛,如商務人士、企業經營者、教育相關人士、醫師、現任官員、大學教授、政治家等。

著有《為什麼聰明人都用方格筆記本?》《整理術︰一張紙歸納所有工作》《15分鐘內吸收所需知識的速讀術》《工作GPS定位術》《心智圖解決問題》《心智圖會議術》。

官方網站:讓頭腦變好的筆記 http://www.thinknote.jp

目录信息

〈前言〉麥肯錫顧問跟康乃爾大學都在用的「方格筆記本」
指南01 閱讀指南
Chapter 01 想改變人生,就從改變「筆記本」開始!
1.讓頭腦變聰明的筆記 VS. 無法發揮能力的筆記
2.筆記的命脈繫於有無「重現性」
3.錯誤的筆記方法,讓你離成功越來越遠
4.「聰明人」都用方格筆記本
5.用方格筆記本改變「架構」,迅速統整資訊
6.外商顧問掌握了什麼方格筆記本的訣竅?
方格魔法1:簡潔有力的「架構」效果!架構優先原則!
Chapter 01 重點整理
Chapter 02 為何麥肯錫顧問一定要用「麥肯錫筆記」?
1.「橫向」使用方格筆記本,能瞬間掌握要點
2.頂尖菁英都在用的「黃金三分割法則」
3.養成使用A4尺寸筆記本的習慣
4.學新聞報導,設定筆記的「標題」
5.最極致的筆記技巧:一萬張筆記法則
方格魔法2:3秒重現!謄寫至筆記上
Chapter 02 重點整理
指南02 5分鐘內搞懂!讓頭腦變聰明的筆記基礎和方法
Chapter 03 人生基本功!掌握「學習筆記」的精髓!
1.筆記本的三大秘密功能
2.先改掉「一字不漏照抄」的習慣
3.學習筆記的原則:「跨頁,一個主題」
4.將「察覺點」故事化的致勝關鍵,在於「邏輯連接詞」
5.整理筆記要注意「簡化」
特別收錄 方格筆記本使用範例〈學習筆記篇〉
方格魔法3:使用方格筆記本聰明做筆記!
方格魔法4:孩子的第一本方格筆記本
Chapter 03 重點整理
Chapter 04 「工作筆記」捨棄不必要資訊,快速導出結論
1.社會人士的筆記重點在「捨棄」
2.策略顧問,即便是做筆記也有「策略」
3.使用方格筆記本,強化「提問力」
方格魔法5:簡單、爽快!待辦清單
Chapter 04 重點整理
Chapter 05 精通「簡報筆記」,一生受用的武器!
1.工作筆記的最終目標,是達到「簡報筆記」的境界
2.有能力的外商顧問,會把焦點放在「事實」上
3.麥肯錫顧問和豐田精通「5個為什麼」
4.濃縮成一個訊息
5.外商顧問貫徹的「行動基礎」是?
特別收錄 方格筆記本使用範例〈工作筆記篇〉
方格魔法6:方格筆記術兩大步驟
方格魔法7:魔擦筆魔法
Chapter 05 重點整理
指南03往上提升一個層次的「決勝筆記」
〈推薦序〉建立「黃金循環」的筆記方式,就從現在開始 筆記女王Ada
〈後記〉進化你的筆記,也就是進化你的能力
· · · · · · (收起)

读后感

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《聪明人用方格笔记本:进阶图解》也是高桥政史的笔记术系列著作之一。全书以图形为主,更加形象、直观的展示了方格笔记本的使用效果。 根据笔记本的基本功能包括三个:记、思、传。作者对照笔记本的功能,也将笔记本分为记忆笔记本、思考笔记本和传达笔记本。 第一, 记忆笔...

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读《聪明人用放个笔记本》,本来是想学一学怎么做笔记,其实是做手账。手账最近可是超级流行,想做好的笔记,其实没图是不可以的,“无图无真相”其实也是无图难以体现强大的逻辑和做笔记的小确幸。 读了几篇,有点反应过来,哎,这不是笔记版的“断舍离”吗?还有,几年前,...  

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在不断读书的过程中,我发现自己重复遇到一个问题,如何有效阅读?一本好书带给我的触动和影响在当下是很强烈的,然而一段时间之后,具体的实例和引申出的想法开始模糊,最后只剩下影影幢幢的一个概念。我尝试做过摘录,但收效甚微,有时脱离书的情境再来看原文,我甚至发现自...  

用户评价

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我过去尝试过各种数字化笔记工具,从Evernote到Notion,总觉得少了点什么,直到我开始接触这本书所倡导的这种回归基础、注重空间布局的理念。这本书的价值在于它挖掘了最原始的记录媒介——纸和笔——在结构化思考上的潜力。它不是在鼓吹“回到过去”,而是在提倡一种“回归本质”的思考模式。作者的论述风格非常沉稳,不带任何浮夸的语气,仿佛一个经验丰富的大师在耐心地为你演示他的工具箱。他没有把方格本身神化,而是强调了方格作为一种“限制”所带来的“解放”——因为有了边界,思维反而能更自由地在边界内扩展。对于那些在信息爆炸时代感到焦虑,渴望找到一种稳定、可靠方式来锚定自己思绪的人来说,这本书提供了一个非常坚实的精神支柱和实操指引。

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这本书真是让人耳目一新,我原以为笔记方法这类的书籍无非就是老生常谈,无非是教你如何把事情记录下来,但这本书完全颠覆了我的认知。它没有过多地纠缠于复杂的理论,而是通过大量生动的图解和实际案例,展现了一种极其高效的思维组织方式。我特别喜欢作者在讲解不同记录技巧时,那种层层递进的引导方式,让你从一个完全的新手,自然而然地过渡到能够灵活运用这些工具的阶段。它不是强迫你接受某种固定的模板,而是提供了一套思维框架,让你自己去探索最适合自己的记录路径。这本书的排版设计也非常用心,图文并茂,即便是初次接触这类概念的人,也能迅速抓住重点。读完之后,我感觉自己不再是被动地记录信息,而是主动地在与信息进行对话,这对于我日常的工作和学习效率提升起到了立竿见影的作用。那种“原来还可以这样想问题”的豁然开朗感,是这本书带给我最宝贵的财富。

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说实话,我平时对这类“方法论”的书籍持保留态度,总觉得很多都是夸大宣传,但这本书的实操性远超我的预期。它的核心理念非常清晰——如何通过视觉化的方式,将脑海中那些模糊、跳跃的想法固定下来并进行梳理。书中对于不同应用场景的案例分析极其到位,比如如何用它来管理复杂项目、如何进行深度阅读后的知识内化、甚至是日常的待办事项管理,都给出了详尽的步骤示范。我最欣赏的一点是,它强调的是“过程”,而不是仅仅展示最终完美的结果。作者似乎非常理解初学者的困惑,总能在关键节点给出“如果卡住了怎么办”的备选方案。这使得整本书的阅读体验非常友好,读起来丝毫没有压力,更像是在进行一次循序渐进的思维训练营。我尝试着在工作会议上应用了其中一个小技巧,结果发现原本需要一小时整理的会议纪要,现在半小时就能完成,并且逻辑清晰得多,真的非常实用。

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坦白讲,这本书的文字部分其实相对精炼,真正让人感到震撼的是那些图文结合的演示效果。它没有冗长晦涩的哲学思辨,而是直接展示了“Before”和“After”的巨大反差。我记得有一个关于“时间管理矩阵”的章节,它将传统的矩阵图生硬地搬入方格中,再通过巧妙的分区和符号,瞬间就变得直观可操作,那种视觉冲击力是单纯的文字描述无法比拟的。这本书更像是带我参观了一个高效思维的“样板间”,每一个角落都经过精心设计,并且告诉你这些设计的意图。我个人的感受是,这本书并非让你成为某个特定笔记本的狂热信徒,而是启发你反思自己当前的工作流是否存在瓶颈,并提供了一个现成的、经过市场验证的优化方案。它给予读者的更多是一种“可能性”的启示。

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这本书的魅力在于它成功地将“工具”与“思维”进行了深度融合。很多关于效率提升的书籍会给你一堆工具,但缺乏对背后原理的解释,导致学了也用不起来。而这本书则反其道而行之,它首先帮你建立了“可视化思考”的底层逻辑,让你明白为什么要使用方格而不是传统的横线本。接着,它才水到渠成地展示了各种在方格内布局的技巧。这些布局并非空中楼阁,而是紧密围绕着人类大脑的自然工作方式展开的。我注意到,书中对“空间感”的运用描述得尤为精妙,它教会你如何利用二维空间来承载三维的逻辑关系。对于习惯于线性思维的人来说,这无疑是一次重构认知边界的体验。我强烈推荐给那些感觉自己想法很多但总是抓不住重点的创意工作者,这本书提供的结构化工具,能帮你把混乱的思绪变成清晰的蓝图。

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前几天在淘宝买的,记得上一次看有关于效率工作的书是在六年级,十年前。。。依然记得那本书的名字《一天48小时》。。很容易阅读,主要是借见一下里面的好方法。博采众长嘛。。

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翻起来很快的,比之前那本红色的要好很多。

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24个案例有参考意义

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24个案例有参考意义

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主要是助人思考筆記的邏輯性,方便整理資料出書的朋友

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