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《内脏伸展练习》

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片平悦子 作者
江苏凤凰科学技术出版社
赵立群 译者
2015-8 出版日期
0 页数
36.00 价格
平装
丛书系列
9787553748719 图书编码

《内脏伸展练习》 在线电子书 图书标签: 保健  健康  运动健身  运动  健身  生活  值得再读  致敬   


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发表于2024-12-24


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《内脏伸展练习》 在线电子书 用户评价

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大赞。做了有用。

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废话太多,动作太少,建议阅读其他伸展书籍。

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大道至简,有效,推荐买了看看

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日本人就是神奇,几句话可以说完的事硬是写了一本书。不过骨骼对健康的影响真的不能忽视,不错位的骨架是不生病的基础

《内脏伸展练习》 在线电子书 著者简介

日本知名整体师、日本完美整体普及协会代表。师从于整骨疗法“夸张法”创始人齐藤巳乘先生,并拥有针灸师、按摩指压师等专业执照。以研究生的身份在东北大学医学部解剖学教室、金泽大学医学部肉眼解剖教室学习肉眼解剖后,于1986年在仙台市创办治疗院。

之后,曾五次搬迁治疗院。每次迁往新地方,3个月便能恢复经营盛况。由于门庭若市,被大家称为“不好预约的治疗院”。

从医25年,已成功治疗数十万余人,治疗后的姿势指导也颇受好评。著有多本讲解姿势与健康关系的畅销书。


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《内脏伸展练习》 在线电子书 图书描述

《内脏伸展练习》是日本最难预约的整体塑形师,片平悦子根据25年临床经验总结而成。在《内脏伸展练习》一书中,作者指出,姿势不好看、过早衰老、不明病因健康问题产生的原因,都是内脏受到了压迫。

片平悦子根据诊疗数十万人的病例分析,只要活动肩胛骨、横膈膜、股关节这三个部位,让胸腔空间足、让骨盆端正、让小腿肚强壮有力,就能解除内脏压迫、让身姿挺拔、提高自愈力、增强体质,获得健康而美丽的身体。

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《内脏伸展练习》 在线电子书 读后感

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一本封面看起来花花的书,有一个吸引人的名字内脏伸展练习,但书中的练习并不是直接针对内脏。先花了点篇幅,简单介绍了包裹内脏的胸膜腹膜和包裹肌肉的肌膜是连在一起的,通过调整肌肉就可以间接地调整到内脏,而姿势是保证肌肉平衡的关键项。 三个点,横隔,骨盆,肩胛。(以...

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