從心開始愛自己 在線電子書 圖書標籤: 愛自己  心靈  身心靈  心理  心理自助  成長  愛自己是一段翻山越嶺的旅程  心理谘詢與治療   

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心理案例，自我心理治療

一口氣讀完瞭十幾篇故事，作為一本心理學書籍，可讀性如此高，真是難得。每一篇故事多少都能看到自己的影子，讀著讀著似乎成瞭自己的心理谘詢師，哈哈！想來生活中很多難以理解的人，其實都有自己的麯摺辛酸的生活故事。閤上書本，外麵天色已深，作者似乎為我打開瞭一扇登上心靈高處、見證自我成長的大門。

很多人都說心理學很虛，摸不著、看不透，學瞭也用不上。起初我也這麼認為，但是劉虹老師這本書讓我改變瞭對心理學、心理谘詢、心靈成長的看法。這裏的每個故事都是鮮活的真實案例，在品讀彆人故事的時候，我也會自然地反觀自己，這或許就是這本書裏常提到的“覺察”吧！期待我的生命也經由我的覺察和改變而更加綻放！感慨太多瞭，總而言之，這是一本很接地氣的書，值得品讀！

一口氣讀完瞭十幾篇故事，作為一本心理學書籍，可讀性如此高，真是難得。每一篇故事多少都能看到自己的影子，讀著讀著似乎成瞭自己的心理谘詢師，哈哈！想來生活中很多難以理解的人，其實都有自己的麯摺辛酸的生活故事。閤上書本，外麵天色已深，作者似乎為我打開瞭一扇登上心靈高處、見證自我成長的大門。

心理案例，自我心理治療

这本书读起来不会很辛苦，因为是由一个个小故事串联起来的，后面还有很多心理学的专业知识讲解，相信20岁以上的人都能很轻松地读完此书，而且我觉得这本书二次阅读也是好的，生活中遇到了类似的问题还能回过头来寻找答案，解决问题。  

如果你有兴趣，或者想释放压力，这本书是个不错的选择。书里引入了很多比较先进的心理治疗概念，也是我觉得比较有特色的地方。相对于很多心理类杂志重于对心理类型的分析，这本书对于心理治疗方法有较大侧重，我个人感觉这一部分才是目前社会需要注重的，我们并不需要多少高深...  

这本书是一本很实际、很基础的心理学自助书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，可以看看。记住，这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它就是一本心理学的自助书，很实用。  

这本书读起来不会很辛苦，因为是由一个个小故事串联起来的，后面还有很多心理学的专业知识讲解，相信20岁以上的人都能很轻松地读完此书，而且我觉得这本书二次阅读也是好的，生活中遇到了类似的问题还能回过头来寻找答案，解决问题。