從心開始愛自己 在線電子書 圖書標籤: 愛自己  心靈  身心靈  心理  心理自助  成長  愛自己是一段翻山越嶺的旅程  心理谘詢與治療   

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非常喜歡書中的明信片，畫麵寓意深刻，愛自己是一個嚮內求的過程，快樂不是彆人給與的，一個愛自己的人纔能真正體會生命的歡喜。 憑書中的明信片還能參加靜慧的沙龍哈。

讀起來就停不下來的一本書，裏麵的案例對自己有很多啓發，算是心理學從書裏既有深度又比較易讀的一本書，推薦！

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讀懂自己的內心，從心裏開始愛自己，讓自己走齣孤獨，擺脫負麵情緒，活齣不一樣的自己，很好的一本書，推薦對於自己處於迷茫期，或者對自己不瞭解的人看看，也可以長長知識，更好的發現自己！裏麵的內容還可以幫到周邊的朋友，真的很不錯，強烈推薦

是本好書，書中的每一個故事情節都是和我們生活中故事有聯係，看到 這本書就好像給我自己照瞭鏡子，明白瞭為什麼我總是抱怨？為什麼我總是有很多的 擔心焦慮？為什麼 我總是不敢深入和一個人的關係？讓我懂得瞭 如何去愛自己的同時，怎樣愛 我的傢人？愛我的孩子？愛我的父母？

前段时间，网上有个热炒的段子说是有一种冷叫做妈妈觉得冷，作者说这其实是一种投射心理的体现，投射让我们学会心同此理，但也有消极面，就是会先入为主、一厢情愿。比如由于自己身体虚寒，就会觉得孩子很冷，而不顾温度其实很高，孩子也许很热的事实。于是就会产生了这种冷。  

前段时间，网上有个热炒的段子说是有一种冷叫做妈妈觉得冷，作者说这其实是一种投射心理的体现，投射让我们学会心同此理，但也有消极面，就是会先入为主、一厢情愿。比如由于自己身体虚寒，就会觉得孩子很冷，而不顾温度其实很高，孩子也许很热的事实。于是就会产生了这种冷。  

看了刘虹老师的心理案例，很受启发。我觉得我们人都是这样子，经常把自己给忘了，结婚后就为了孩子为了老公，然后就觉得很委屈，其实不是别人的问题，是我们把自己丢失了，迷失了，我们给到家人最好的礼物，活出自己，给到孩子最好的礼物就是做好自己！ 　　很值得推荐的一本书  

读懂自己的内心，从心里开始爱自己，让自己走出孤独，摆脱负面情绪，活出不一样的自己，很好的一本书，推荐对于自己处于迷茫期，或者对自己不了解的人看看，也可以长长知识，更好的发现自己！里面的内容还可以帮到周边的朋友，真的很不错，强烈推荐  

这本书是一本很实际、很基础的心理学自助书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，可以看看。记住，这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它就是一本心理学的自助书，很实用。