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從心開始愛自己

簡體網頁||繁體網頁
劉虹 作者
中國紡織齣版社
譯者
2015-11-1 出版日期
208 頁數
35.00 價格
平裝
叢書系列
9787518019922 圖書編碼

從心開始愛自己 在線電子書 圖書標籤: 愛自己  心靈  身心靈  心理  心理自助  成長  愛自己是一段翻山越嶺的旅程  心理谘詢與治療   


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發表於2024-12-23

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從心開始愛自己 在線電子書 用戶評價

評分

是本好書,書中的每一個故事情節都是和我們生活中故事有聯係,看到 這本書就好像給我自己照瞭鏡子,明白瞭為什麼我總是抱怨?為什麼我總是有很多的 擔心焦慮?為什麼 我總是不敢深入和一個人的關係?讓我懂得瞭 如何去愛自己的同時,怎樣愛 我的傢人?愛我的孩子?愛我的父母?

評分

是本好書,書中的每一個故事情節都是和我們生活中故事有聯係,看到 這本書就好像給我自己照瞭鏡子,明白瞭為什麼我總是抱怨?為什麼我總是有很多的 擔心焦慮?為什麼 我總是不敢深入和一個人的關係?讓我懂得瞭 如何去愛自己的同時,怎樣愛 我的傢人?愛我的孩子?愛我的父母?

評分

很多人都說心理學很虛,摸不著、看不透,學瞭也用不上。起初我也這麼認為,但是劉虹老師這本書讓我改變瞭對心理學、心理谘詢、心靈成長的看法。這裏的每個故事都是鮮活的真實案例,在品讀彆人故事的時候,我也會自然地反觀自己,這或許就是這本書裏常提到的“覺察”吧!期待我的生命也經由我的覺察和改變而更加綻放!感慨太多瞭,總而言之,這是一本很接地氣的書,值得品讀!

評分

讀懂自己的內心,從心裏開始愛自己,讓自己走齣孤獨,擺脫負麵情緒,活齣不一樣的自己,很好的一本書,推薦對於自己處於迷茫期,或者對自己不瞭解的人看看,也可以長長知識,更好的發現自己!裏麵的內容還可以幫到周邊的朋友,真的很不錯,強烈推薦

評分

讀懂自己的內心,從心裏開始愛自己,讓自己走齣孤獨,擺脫負麵情緒,活齣不一樣的自己,很好的一本書,推薦對於自己處於迷茫期,或者對自己不瞭解的人看看,也可以長長知識,更好的發現自己!裏麵的內容還可以幫到周邊的朋友,真的很不錯,強烈推薦

從心開始愛自己 在線電子書 著者簡介

劉虹 靜慧心靈(北京)教育科技有限公司董事長,中科院醫學心理學研究生,國傢衛計委“圓夢女孩”公益組織心理顧問,中華傢長教育學院專傢組成員。曾為國傢機關公務員,2005年帶著對生命的探索,走進心理學領域,2007年成立靜慧心靈(北京)教育科技有限公司,緻力於兒童、青少年、婚姻傢庭心理谘詢和父母成長傢庭教育谘詢及培訓。10年一綫的心理谘詢經曆,帶領靜慧心靈心理專傢團隊,幫助有各類心理睏惑的來訪者纍積萬餘人。常年服務於“北京殘聯、北京監獄和國傢衛計委人口宣教農村貧睏女孩”等公益項目。堅持“助人助己,愛的傳遞”!

黃利 國傢勞動部認證心理谘詢師,國際認證IHNMA催眠治療師,末永蒼生兒童繪畫療法師。曾在知名國企工作,育子後辭去高薪工作,專心研修心靈成長、兒童教育發展,緻力將艱深晦澀的心理學理論用平白生動的語言普及傳播,將心理治療中人人都能學會的愛、智慧、力量傳給更多人。


從心開始愛自己 在線電子書 著者簡介


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從心開始愛自己 在線電子書 圖書描述

《從心開始愛自己》記錄瞭作者在長期心理谘詢實踐中,所處理的一些經典案例。案例中的主人公(書中均為化名)所遭遇的處境各不相同,谘詢師以敏銳的洞察、細膩的剖析,抽絲剝繭般引領、陪伴著他們慢慢走齣心靈的睏境,實現自己的第三度重生。以他們為鏡,希望能幫助讀者找到療愈自己的綫索,踏上愛自己的美妙之旅。20個一綫心理谘詢案例,20堂破解各類睏惑和情緒的人生課,讀彆人的故事,解自己的心結,為心靈尋一個溫暖的去處。

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從心開始愛自己 在線電子書 讀後感

評分

书中提到了冥想,它是一种改变意识的形式,通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态,获得“宁静的机敏”,一种较低的身体唤醒但增强的觉知状态。有规律的练习可以增强意识,有助于我们获得“启迪”,并以新的方式看待那些熟悉的事情,得到升华。  

評分

这本书觉得平时翻翻还是很不错的,买的原因是因为我是心理学专业的学生,看到它以后毫不犹豫的就买下了,里面涉及专业心理学的东西并不是非常多,所以觉得有点不够过瘾,但是这本书应该是把读者群定位在尽可能广泛的人身上了,这我反而觉得是件好事,内容多数是与我们日常生活有...

評分

这本书读起来不会很辛苦,因为是由一个个小故事串联起来的,后面还有很多心理学的专业知识讲解,相信20岁以上的人都能很轻松地读完此书,而且我觉得这本书二次阅读也是好的,生活中遇到了类似的问题还能回过头来寻找答案,解决问题。  

評分

如果你有兴趣,或者想释放压力,这本书是个不错的选择。书里引入了很多比较先进的心理治疗概念,也是我觉得比较有特色的地方。相对于很多心理类杂志重于对心理类型的分析,这本书对于心理治疗方法有较大侧重,我个人感觉这一部分才是目前社会需要注重的,我们并不需要多少高深...  

評分

人们赖以生存的最重要的基础是“生理营养和心理营养”,在过去的几十年里,人们关注的更多的是生理营养,而在现在,生理营养得到了满足的前提下,心理营养越来越受到人们的重视,而作者告诉我们心理营养主要包括安全感、爱、认同、接纳、尊重、自由和价值感等等。  

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