安靜的力量 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我成長  心理  冥想  思維  TED  生活  溫暖的書   

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我基本上每天中午會花20分鍾以上的時間靜思或者聽心經，以前是聽古典音樂，後來1/2 時間古典音樂1/2時間心經/金剛經，同時進行靜心。這個習慣幾乎從初中就開始瞭，感覺大大緩解瞭我青春期的焦慮、治療好瞭我曾經的失眠癥。所以冥想和靜思都是有作用的，但前提是：你必須真誠的收攝妄想。

適閤網絡時代匆忙生活的現代人閱讀的小冊子，關於冥想，關於遊曆，關於生活，一場自我探尋的心靈之旅。繁忙的生活中可以隨時停下來翻一翻，書很薄，文字很美，作者是旅遊專欄作傢兼學者，通過分享自己的工作和生活，把我們帶到一個安靜的世界——止境，它教會我們如何在這個快速而又瘋狂的世界裏堅持自己的方嚮，如何在工作之餘用心休息，讓時間靜止，讓大腦得以重啓。正如亨利·戴維·梭羅所言：“重要的不是你去何處旅行或者你走瞭多遠——走得越遠通常讓人越糊塗——重要的是你是否真的活著。”

大年初一計劃外的晨型，讀瞭Tony送我的這本譯作，感覺有所啓發。書不長，像是一個過來人跟你談心，文字之外的留白給瞭我更多時間來內觀自己。戒定慧的邏輯，凡人做不到「戒」，「定」還是有可能的。最近讀的書都跟慢下來有關，時代太快瞭，真要停下來等下靈魂。

大年初一計劃外的晨型，讀瞭Tony送我的這本譯作，感覺有所啓發。書不長，像是一個過來人跟你談心，文字之外的留白給瞭我更多時間來內觀自己。戒定慧的邏輯，凡人做不到「戒」，「定」還是有可能的。最近讀的書都跟慢下來有關，時代太快瞭，真要停下來等下靈魂。

前往止境並不是說讓你漠視這個世界 而是從中抽離 這樣你纔能把世界看得更清楚 對世界愛得更深。

中午午休时发现有一本书叫《安静的力量》，刚好Kindle上有，晚上花了1个小时看完了这本书。值得说明的是，昨晚十二点过才睡觉，也许是晚上喝了咖啡的缘故，在床上辗转难眠，当时脑海中呈现了一个想法：以后我要写一本书，名字就叫《安静的力量》，把生活中运用了安静这一方法而...  

突然发现我最近的状态和这本书里面描述的很像。 其实一开始我是有点排斥里面的内容，因为作者的“逃离”。尤其文中提到，“我觉得自己一直只是在夺路狂奔，却不晓得前进的方向，更未曾问过自己是不是真的幸福。事实上，那样一种每天都很匆忙，到处寻找满足感的过程，似乎就是让...  

在很多年前，上海拥挤的地铁站，透过快速移动的人影，我看到了柱子上的广告。这句话是某面膜的广告语，和停不下来的人群、工作、思绪，形成强烈的反差，那一刻，如此的打动人心。 从小时候开始，我就很喜欢暴雨天，我会拖一个小凳子，坐在院子里，透过稀里哗啦的雨声，我竟然感...  

书很短 很快就可以读完 里面插图很美 正如书名那样有着 安静的力量。 我是连续读了两遍，做了一遍笔记，因为有些句子真的很美，实在不忍心让他们错过我的摘抄本。 连续读两遍，是因为第一遍看完依然不舍，合上书本还不想退还（借于图书馆）。有某种不忍卒读但又想一读再读的感...