亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 在线电子书 图书标签: 我想读这本书  情绪管理  心理学  好书，值得一读  心灵成长  时间，灵性，心理学  让自己更完美  2016   

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心理学，面对自我的情绪如何处理

蛮好的工具书

泡图书馆的时候随手翻到看起来还可以就拿着在看，结果没想到整个书架鸡汤文里面还藏着经典。 难得的好书从简单出发教你如何接受自己的负面情绪以及与之和平相处。书中有一些引用的句子很值得反复阅读。 不好的一点是有些中文翻译看着有些别扭不是很好理解。

同属于废话太多型。总言之，这本书教人们要正视、接纳自己的坏情绪，不要逃避或自责，否则会更难受。要将坏情绪视为人之常情，这样想就会比较开心。看看那个truth法则步骤以及看点实例就差不多了。不过还是有点怀疑其实用性。。

不存在所谓的“坏”情绪，我们无法选择自己的感受，只有接受它。而这本书最重要的作用就在于摘除我们对“坏”情绪的误解和敌意。可惜翻译不太好，读起来有些累。

拿破仑说:能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 我们总是不断被宣扬着要控制自己，我们看<自控力>这样的书就是不断不断催眠自己要学着控制自己，控制我们的大脑和情绪，成为自己的主人。然而 <亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢>这本书却在指引着我们，如何...  

我自上大学之后就再也没有读过心理学类的书籍，尽管总是在寝室叫嚣“我要学心理学”之类的话。所以，可能好久没有读过这类书的原因，这本书读下来读的有点慢，有点磕磕绊绊，好像得了失读症，看得见字，却读不懂话。看前四章的时候甚至有几次差点睡着，好吧，也和我晚上熬夜有...  

人生在世不如意者十之八九 人是一种情感的动物，心情有好有坏，就像这大自然的天气一样，有阴有晴，在所难免的事情，遇到开心的事情就开怀大笑，这个不用说了，遇到不开心的事情呢？很多时候不知道如何处理，有时候觉得流泪会让人有一种懦弱无能的表现，更加的觉得自己不争气，...  

不知道什么时候，情绪管理成了一个非常高大上的名词。我们在这个观念的带动下，一门心思的想要做自己情绪的主人，“掌控”自己的情绪。唯有自控，才能让自己成为情绪管理达人，才能升职加薪出任总经理迎娶白富美，迈上人生的巅峰。在这个观念的影响下，所有的负面情绪，都是不...  

谁能说自己没有情感问题？并且，情感问题无小事，如果处理不好的话，不仅影响我们的幸福感，而且会导致方方面面的问题，影响家庭关系、人际关系以及工作、学习和生活。 开卷有益，读本书更是让我受益匪浅，有种“原来如此”的豁然开朗。本书属于自助类书，但是和看过的此类书...