从自我苛求中解放出来 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  自我管理  成长  心灵  三联  我想读这本书  法国   

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曾经看过一篇文章，写给崩的很紧的姑娘。个这本书有异曲同工之妙，适时的放松并不会消弭意志反而有助于我们更好的前行。

读到一半，突然意识到"要么不做，要么就做得最好"这种看上去很正常的口号，是多么害人的准则啊。明明做到八分好，三分好，也是比"不做"要好呀。总是灌输这种话，ta很容易会选择"不做"的。因为"最好"只有一个，那么第二名和倒数第二名都没意义了吗？窃以为，逃避，是既没用又可耻的。生而为人，和焦虑和平共处。

这本薄薄小书，细读大有收获。记了好多笔记，回头会写一篇长评……

这本薄薄小书，细读大有收获。记了好多笔记，回头会写一篇长评……

“忍受生活中的不安，而不是逃避生活”

很久以前看到一篇文章，写给那些绷的很紧的姑娘。不懂得收放自如的姑娘们总是活得很紧张。既不给别人喘息的机会，也不给自己喘息的机会。像电影《穿普拉达的女王》里那些被安迪嘲笑的“踢踏党”们，天天踩着近10厘米的高跟鞋，一刻不停的奔波在实现自己的道路上，连女魔头米兰...  

——评《从自我苛求中解放出来》 文/蓦烟如雪 早上在朋友圈，看到一篇文字是关于“一个女孩要怎样才算见过世面”，当时上面写“会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。见世面就是见天地，见众生，最终是为了去见自己。”也许这段文字，就能诠释见世面的定义，可我印象...  

——评《从自我苛求中解放出来》 文/蓦烟如雪 早上在朋友圈，看到一篇文字是关于“一个女孩要怎样才算见过世面”，当时上面写“会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。见世面就是见天地，见众生，最终是为了去见自己。”也许这段文字，就能诠释见世面的定义，可我印象...  

每个人都有内心的想法，不要因为别人的意见或无心的言语而心烦气躁，学会慢慢的审视自己的内心，不要一味地苛求自己，认识自己的内心，须知自己也是人，也会有七情六欲的缺陷，而非圣贤，孰能无过，给自己少点自我批评，多点自我肯定，远离负面情绪的影响，才能尽我所能的释放...  

前苏联作家高尔基曾经说过，一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快，对社会就越有益。当然，目标越高的人，对自我要求也高。但有时候，对自己要求太高，并不都是好事。 游泳名将菲尔普斯，为了让自己游得快，在训练中严格要求自己，虽然最后在比赛中夺得了金牌。可是过于...