从自我苛求中解放出来 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  自我管理  成长  心灵  三联  我想读这本书  法国   

喜欢 从自我苛求中解放出来 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  我们与生俱来的七情 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  你有几个灵魂 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自我分析 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  Digital Minimalism 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  为什么我们爱得这么累 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  被討厭的勇氣 二部曲完結篇：人生幸福的行動指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  伯恩斯新情绪疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  愚昧者的愚昧 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  这样和世界相处 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  给未来的记忆 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

曾经看过一篇文章，写给崩的很紧的姑娘。个这本书有异曲同工之妙，适时的放松并不会消弭意志反而有助于我们更好的前行。

读完《我们时代的神经症人格》之后读的一本书，我有些特征符合神经症人格，在自我怀疑中，不断自我矛盾，自我强迫。这本书里面的描述，和提供的工具和方法，更大程度上让我学会与自我相处。打算继续读《医治受伤的自信》

有点意思，但还是跟绝大部分心理书籍一样，写了你为什么你有个行为和想法，然后鼓励一下你，你要乐观，你不想那么消极，你会慢慢好起来的，就结束了。

一副良药，胜过万千仁波切。服下后能驱赶内心蚊蝇，拨开黏连，给灵魂松绑，奔跑自如，专治天性敏感的完美主义者。

相比较下，我更接受派克在——《少有人走的路》建议——接受，接受事实，不评价，不干涉。当然，这些还不够，可以学习本书所说的，去了解自己行为，倾听自己内心的声音，发现事物的本质。

最近读书的时候借助思维导图帮自己梳理思路结构。 个人感觉本书的结构比较松散，核心内容可以概括为：每个人的人生准则都像硬币一样，对人的影响有正反两面。当一个人屈从于消极影响的时候，就需要去想办法打开这个心结。行为上表现出来的“做不到”在某种程度上是因为自我...  

每个人都有内心的想法，不要因为别人的意见或无心的言语而心烦气躁，学会慢慢的审视自己的内心，不要一味地苛求自己，认识自己的内心，须知自己也是人，也会有七情六欲的缺陷，而非圣贤，孰能无过，给自己少点自我批评，多点自我肯定，远离负面情绪的影响，才能尽我所能的释放...  

脑子有点乱，就瞎逼逼了，确实很久没有动手写过东西了。 当时买这本书是朋友特别推荐的，因为我长期存在着对自己不满意，追求完美。每天如果没进步就会非常有罪恶感，导致焦虑的现象。就好像书名说的，对自己过分苛责，做什么都不满意，不自信。 这本书买来2年了，一直断断续续...  

???? ???? ???? ???? ???? 本书的关键词是「解放」，我在读这本书之前其实并不觉得我需要解放什么，但是这本书帮助我解析了我在平时生活中一些认知模式，这些认知模式会潜意识的「限制」我们。 这本书带我走进了我某些生活中印象深刻的片段，例如有一次面试的时候，我非常紧张...