边缘型人格障碍生存指南 在线电子书 图书标签: 心理学  BPD  边缘型人格  边缘型人格障碍  心理  psychology  个人成长  值得一读   

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了解自己，了解他人，改善自己的生活。

做一个情绪化的人没错 不要跟它拔河就好了

是我在BPD后，阅读的第一本详细介绍BPD的书。简单易读，深入追溯学术部分不多，主要针对BPD九大特征进行详解。除了人格不稳定以外，最近情绪缓和不少，慢慢来吧。

「当人与人的关系太近，边缘型人格障碍者会感到被吞没一般。反过来，他们会制造距离感，避免被控制的感觉。但接下来，边缘型人格障碍者就会感到被忽略，甚至是被抛弃了。然后他们就会再次尝试靠近，如此循环。」

脉络还是比较清晰的。作为一种了解是足够的了。充其量和百度百科一样。并不是很深入。

一本关于 BPD 的简介，自助还需要学习更具体的技巧。以下是主要内容的摘抄。 本书的编写目的是帮助 BPD 患者了解自身的问题并获得帮助。 第一部分 何谓边缘型人格障碍 第1章 什么是边缘型人格障碍 BPD 是一种人格障碍，涉及人生中许多方面的不稳定性。但患有 BPD 并不是说你存...

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