孤独,怎么了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
艾米莉·怀特，曾是一名律政界的风云人物，金发、苗条纤秀，有三个学位，曾因孤独而出众，却也遭受孤独致命的折磨。
在父亲癌症去世后，她的孤独开始深入骨髓，令她无法靠近任何人，不但因此放弃了律师工作，严重时几近自杀。本书所记录的，就是她从孤独中走出来的全部过程。她告诉我们每个人都可以找到驾驭孤独的方式，让自己活得更有力量。如今她居住在纽芬兰专门从事写作，平静地与她的四只猫为伴。
本书是她的最新作品，也是她与孤独奋战的唯一完整记录。
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世界上每十个人中，就有一个人经历着孤独的疼痛感。孤独有时与别人无关，与生活无关，它仅仅是一种偶尔会发作的病。被孤独感伤害的人群，无论是否有人陪伴，都始终觉得生活里只有自己，好像每个人都离我如此遥远。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟，而且会减少预期寿命。
本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么，孤独的成因，孤独的真相，阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界，进而在此基础上分析环境与人，从心理学角度去化解孤独，并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。
如果你偶尔感到生活孤立无援，带着活泼开朗的外壳，可以读读这本书。
如果你始终觉得是自己一个人，内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。
具体描述
读后感
在本书中，艾米莉从孤独的来袭谈到了孤独的真相，继而探讨摸索了一系列如何适应孤独的方式以及正确疗愈孤独的解药，并最终接受了孤独如影随形的陪伴，与之握手言和。 不可否认的是，它多少有一点心理类书籍共通而难免的阅读枯燥感，也不怎么容易进入。 但，还是值得一读。 当然...
用户评价
孤独的终点是怎样，我不知道，也猜不到，可能只能够由某个牵起我的手、带我走出孤独的人才能写出写出这个结局。我不是个一心指望别人的人，但这件事上无论我如何挣扎想要战胜孤独都是失败的。
评分除了略有重复。以为这么多年已经孤独不稀奇，却发现，依然是被忽略忽略。
评分除了略有重复。以为这么多年已经孤独不稀奇，却发现，依然是被忽略忽略。
评分孤独感27
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