邊緣型人格障礙生存指南 在線電子書 圖書標籤: 心理學  BPD  邊緣型人格  邊緣型人格障礙  心理  psychology  個人成長  值得一讀   

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是我在BPD後，閱讀的第一本詳細介紹BPD的書。簡單易讀，深入追溯學術部分不多，主要針對BPD九大特徵進行詳解。除瞭人格不穩定以外，最近情緒緩和不少，慢慢來吧。

鄭同學推薦給自己的時候說，兩三個小時就能看完，隻看前兩章即可，後麵寫的有點XX。事實證明鄭同學說的是對的，是有點XX，但是的確從第七章開始我感受到瞭湊字數，混亂，無邏輯的部分。 言歸正傳，這本書值得一讀的在於第一章與第二章，對診斷的科普解讀還有誤區的大眾化解釋很實用。第六章對BPD自殺自傷意圖的解讀也還行。 綜上所述，這本書不用買，最有用的的頁數在p13-19,p23-30,p76-82。周一可以讓助理幫我收錄進學習材料中，之後還給鄭同學，感謝鄭同學的推薦。

國內很少遇到BPD的自助書寫得這麼專業，都是國際上比較認可的研究和共識。 值得多看幾遍，真是非常好的讀物！

本書作為提綱式的為BPD進行普及，並且提及治療方法。

「當人與人的關係太近，邊緣型人格障礙者會感到被吞沒一般。反過來，他們會製造距離感，避免被控製的感覺。但接下來，邊緣型人格障礙者就會感到被忽略，甚至是被拋棄瞭。然後他們就會再次嘗試靠近，如此循環。」

一本关于 BPD 的简介，自助还需要学习更具体的技巧。以下是主要内容的摘抄。 本书的编写目的是帮助 BPD 患者了解自身的问题并获得帮助。 第一部分 何谓边缘型人格障碍 第1章 什么是边缘型人格障碍 BPD 是一种人格障碍，涉及人生中许多方面的不稳定性。但患有 BPD 并不是说你存...

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