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具身认知

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[美]西恩·贝洛克(Sian Beilock) 作者
机械工业出版社
李盼 译者
2016-7 出版日期
196 页数
39.00 价格
平装
丛书系列
9787111537786 图书编码

具身认知 在线电子书 图书标签: 心理学  认知科学  认知  具身认知  思维  心理  身体  科普   


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发表于2025-03-28


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具身认知 在线电子书 用户评价

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传统的身心分离二元论早已被推翻,身体行为对于我们的认知能力具有不可小觑的塑造能力,如何利用好这个方法让自己升级,作者给了几点启发。

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里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。

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牛逼

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里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。

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和刚刚看的另一本《具身认知》相比,这本书充满了畅销书的气质。可以说除了中文译名一样以外,没有任何相同的地方

具身认知 在线电子书 著者简介

西恩·贝洛克(Sian Beilock)

芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的一流脑科学专家。

贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的"革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)"。


具身认知 在线电子书 图书目录


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具身认知 在线电子书 图书描述

有无数的例子可以证明,

我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,

但是,这种能力被极大地忽视了。

过去几年中,"具身认知"这门新科学快速发展,

说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。

本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,

也将教你使用身体和环境:

↘在学习和工作中获得更好的表现;

↘促进孩子认知能力的发展。

四大应用领域

用身体让自己感觉更好

当你微笑时,你会感到更快乐,

也能更快地从痛苦中恢复。

用"有力姿势"站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。

用身体帮助自己思考

约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。

短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。

用身体培养孩子的头脑

手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。

用身体理解他人的感受

亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。

身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。

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具身认知 在线电子书 读后感

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前言 心智大道,求索者众。衣带渐宽,人消憔悴,那时是殚尽力竭;筚路蓝缕,以启山林,那是身体力行;行至水穷,坐看云起,那是具身认知。 ## 认识世界最佳方式 一种病毒,可扭曲思想的病毒,已不知不觉感染你的大脑,这种思想病毒让你以为:人的身体与精神是独立的,大...  

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????认知存在大脑????,????大脑在身体里,身体在环境中,三者共同协作,去感知环境,形成概念,不断行动。 ????多喝热水是废话,递上热水就是暖男啦。看到喜欢的人,不妨给递上一杯热水,会让她觉得你很温暖。 ????学习到新观念,想让大脑印象更深刻那就一定要去行动:写作、...

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第一,身体会影响我们的情绪,比如面部如果长时间无法做出皱眉头的动作,会有利于减少负面情绪。扩张性身体姿势会让我们更自信和更愿意冒险,而温暖的身体感觉会让我们产生安慰的的心理感觉,反之则会“空虚寂寞冷”。 第二,身体会影响我们的思维,比如灵活的手指和敏捷的数学...  

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《具身认知:身体如何影响思维和行为》 2020/01/13 13:27 涣散的精神并不快乐。人们反映当他们心不在焉时,没有聚焦于当下时感觉快乐。 婴儿对周围环境探索得越多,他们练习使用记忆的机会也就越多,这些记忆可以帮助他们在新的环境中指引他们的行动。用这种方式持续锻炼头脑,...  

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