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[美]西恩·贝洛克（Sian Beilock）作者

机械工业出版社

李盼译者

2016-7 出版日期

196 页数

39.00 价格

平装

丛书系列

9787111537786 图书编码

具身认知在线电子书图书标签: 心理学认知科学认知具身认知思维心理身体科普

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发表于2025-01-22

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具身认知在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

和刚刚看的另一本《具身认知》相比，这本书充满了畅销书的气质。可以说除了中文译名一样以外，没有任何相同的地方

评分☆☆☆☆☆

挺有意思的观点，身体不是被动设备，情绪就扎根在身体里，所以肉体与心理并不像笛卡尔理解的那么分离（甚至是由不同物质组成的）。但越看越散，最后谈到去超市更倾向于买什么东西时，已经像自媒体文章般白开水了。10-12,10.31读毕

评分☆☆☆☆☆

大部分实验挺有趣的，核心观点看小标题+结语就行了～喜欢键盘打字与思考方式关系的解读～

评分☆☆☆☆☆

这本非常之浅，比诺曼道伊奇那两本差远了。只需要简单看看目录。

评分☆☆☆☆☆

大道理不多，主要是谈实验证据和案例，很有说服力。推荐阅读。

具身认知在线电子书著者简介

西恩·贝洛克（Sian Beilock）

芝加哥大学心理学系教授，专注研究人类表现的一流脑科学专家。

贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位，并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的"革命性早期贡献奖（Transformative Early Career Contributions）"。

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具身认知在线电子书图书描述

有无数的例子可以证明，

我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，

但是，这种能力被极大地忽视了。

过去几年中，"具身认知"这门新科学快速发展，

说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。

本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识，

也将教你使用身体和环境：

↘在学习和工作中获得更好的表现；

↘促进孩子认知能力的发展。

四大应用领域

用身体让自己感觉更好

当你微笑时，你会感到更快乐，

也能更快地从痛苦中恢复。

用"有力姿势"站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。

用身体帮助自己思考

约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。

短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。

用身体培养孩子的头脑

手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。

用身体理解他人的感受

亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。

身体的距离会导致心理的距离，所以面对面更有利于敏感重要的交流。

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具身认知在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

第一，身体会影响我们的情绪，比如面部如果长时间无法做出皱眉头的动作，会有利于减少负面情绪。扩张性身体姿势会让我们更自信和更愿意冒险，而温暖的身体感觉会让我们产生安慰的的心理感觉，反之则会“空虚寂寞冷”。第二，身体会影响我们的思维，比如灵活的手指和敏捷的数学...

评分☆☆☆☆☆

前言心智大道，求索者众。衣带渐宽，人消憔悴，那时是殚尽力竭；筚路蓝缕，以启山林，那是身体力行；行至水穷，坐看云起，那是具身认知。 ## 认识世界最佳方式一种病毒，可扭曲思想的病毒，已不知不觉感染你的大脑，这种思想病毒让你以为：人的身体与精神是独立的，大...

评分☆☆☆☆☆

我依次结合每章的内容，谈谈自己在育儿上的体会。要总结的话就是：学习具体科目的时候，要动起来、去体验。学习完毕之后，如果室外天气ok，就多户外绿地、多运动；如果不，就在家多冥想。和家人相处时，别皱眉，要大笑。 *************************************************...

评分☆☆☆☆☆

健康的眼力似乎需要一条地平线，只要我们能看到足够远的地方，就不会疲惫。 —爱默生打开这本书的时候让我想起第一次接触冥想的日子，那时候经常看修·蓝博士的书，源于好奇，便照样去做了，我惊呆了，冥想结束后的那份轻盈，至今让我热泪盈眶，我想我永远都不会忘记。这也不...

评分☆☆☆☆☆

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