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具身认知
☆☆☆☆☆
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[美]西恩·贝洛克（Sian Beilock） 作者
机械工业出版社
李盼 译者
2016-7 出版日期
196 页数
39.00 价格
平装
丛书系列
9787111537786 图书编码

具身认知 在线电子书 图书标签: 心理学  认知科学  认知  具身认知  思维  心理  身体  科普   

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发表于2024-05-14

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具身认知 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

出版社不严谨，把参考文献直接删掉了，单这点就影响了我的阅读体验

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身体也会影响心理

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先行而后知，这本书使我重启探索身体的自我认知过程。

评分☆☆☆☆☆

这本非常之浅，比诺曼道伊奇那两本差远了。只需要简单看看目录。

评分☆☆☆☆☆

不少实用脑科学知识，告诉我们身心是一体的，妥善处理好身体状况才会有敏捷的思考。

具身认知 在线电子书 著者简介

西恩·贝洛克（Sian Beilock）

芝加哥大学心理学系教授，专注研究人类表现的一流脑科学专家。

贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位，并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的"革命性早期贡献奖（Transformative Early Career Contributions）"。

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具身认知 在线电子书 图书描述

有无数的例子可以证明，

我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，

但是，这种能力被极大地忽视了。

过去几年中，"具身认知"这门新科学快速发展，

说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。

本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识，

也将教你使用身体和环境：

↘在学习和工作中获得更好的表现；

↘促进孩子认知能力的发展。

四大应用领域

用身体让自己感觉更好

当你微笑时，你会感到更快乐，

也能更快地从痛苦中恢复。

用"有力姿势"站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。

用身体帮助自己思考

约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。

短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。

用身体培养孩子的头脑

手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。

用身体理解他人的感受

亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。

身体的距离会导致心理的距离，所以面对面更有利于敏感重要的交流。

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具身认知 在线电子书 读后感

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我依次结合每章的内容，谈谈自己在育儿上的体会。要总结的话就是： 学习具体科目的时候，要动起来、去体验。 学习完毕之后，如果室外天气ok，就多户外绿地、多运动；如果不，就在家多冥想。 和家人相处时，别皱眉，要大笑。 *************************************************...  

评分☆☆☆☆☆

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我依次结合每章的内容，谈谈自己在育儿上的体会。要总结的话就是： 学习具体科目的时候，要动起来、去体验。 学习完毕之后，如果室外天气ok，就多户外绿地、多运动；如果不，就在家多冥想。 和家人相处时，别皱眉，要大笑。 *************************************************...  

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