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具身认知

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[美]西恩·贝洛克(Sian Beilock) 作者
机械工业出版社
李盼 译者
2016-7 出版日期
196 页数
39.00 价格
平装
丛书系列
9787111537786 图书编码

具身认知 在线电子书 图书标签: 心理学  认知科学  认知  具身认知  思维  心理  身体  科普   


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发表于2024-05-17


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具身认知 在线电子书 用户评价

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身体现象学。了解现象学的,会觉得毫无出奇。

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传统的身心分离二元论早已被推翻,身体行为对于我们的认知能力具有不可小觑的塑造能力,如何利用好这个方法让自己升级,作者给了几点启发。

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里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。

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里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。

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写的还不错,知识面少一点。

具身认知 在线电子书 著者简介

西恩·贝洛克(Sian Beilock)

芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的一流脑科学专家。

贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的"革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)"。


具身认知 在线电子书 图书目录


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具身认知 在线电子书 图书描述

有无数的例子可以证明,

我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,

但是,这种能力被极大地忽视了。

过去几年中,"具身认知"这门新科学快速发展,

说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。

本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,

也将教你使用身体和环境:

↘在学习和工作中获得更好的表现;

↘促进孩子认知能力的发展。

四大应用领域

用身体让自己感觉更好

当你微笑时,你会感到更快乐,

也能更快地从痛苦中恢复。

用"有力姿势"站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。

用身体帮助自己思考

约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。

短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。

用身体培养孩子的头脑

手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。

练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。

用身体理解他人的感受

亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。

身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。

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具身认知 在线电子书 读后感

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