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想什么？做就是。健身是对这一理论最好的实验。

具身认知文献综述，讲了几个实验，别的没什么；问题：作者用了不少读者可以跟着一起动脑子的题目来解释问题，但译者翻译的时候应该没考虑读者的参与，这些题目翻得不user-friendly。

不少实用脑科学知识，告诉我们身心是一体的，妥善处理好身体状况才会有敏捷的思考。

ZERO小姐姐推荐的，介绍的太具体了 除了冥想都差不多知道了

想什么？做就是。健身是对这一理论最好的实验。

语言学习 通过开口说，刺激发声器官对应的脑区，可以刺激语言学习的形成和巩固记忆。如果不开口说只是听，理解外语的困难，就在于学习者不能发出对应的单词和句子的读音，无法形成文字——语音的印象。 手写字母和数字可以使负责阅读的脑区活跃起来。通过把听到的故事用情景剧...  

第一，身体会影响我们的情绪，比如面部如果长时间无法做出皱眉头的动作，会有利于减少负面情绪。扩张性身体姿势会让我们更自信和更愿意冒险，而温暖的身体感觉会让我们产生安慰的的心理感觉，反之则会“空虚寂寞冷”。 第二，身体会影响我们的思维，比如灵活的手指和敏捷的数学...  

有氧运动三十分钟后，工作记忆测试成绩提高了。 当你抑郁的时候，皱眉让你更抑郁，肉毒杆菌抚平你的额头，你感觉比从前快乐。 给孩子一堆玩具学习数学，比单纯用黑板容易的多。 键盘上手指的运动，锻炼大脑数学有关的区域，哪怕只是用指尖在键盘上活动也有提高的作用。 当你觉...