具身认知 在线电子书 图书标签: 心理学 认知科学 认知 具身认知 思维 心理 身体 科普
发表于2025-03-28
具身认知 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
传统的身心分离二元论早已被推翻,身体行为对于我们的认知能力具有不可小觑的塑造能力,如何利用好这个方法让自己升级,作者给了几点启发。
评分里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。
评分牛逼
评分里面的发现很有趣,可惜有点夸大的意思。参考文献说要去网站看,然后什么也没看到。
评分和刚刚看的另一本《具身认知》相比,这本书充满了畅销书的气质。可以说除了中文译名一样以外,没有任何相同的地方
西恩·贝洛克(Sian Beilock)
芝加哥大学心理学系教授,专注研究人类表现的一流脑科学专家。
贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位,并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的"革命性早期贡献奖(Transformative Early Career Contributions)"。
有无数的例子可以证明,
我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,
但是,这种能力被极大地忽视了。
过去几年中,"具身认知"这门新科学快速发展,
说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。
本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,
也将教你使用身体和环境:
↘在学习和工作中获得更好的表现;
↘促进孩子认知能力的发展。
四大应用领域
用身体让自己感觉更好
当你微笑时,你会感到更快乐,
也能更快地从痛苦中恢复。
用"有力姿势"站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。
用身体帮助自己思考
约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。
短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。
用身体培养孩子的头脑
手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。
练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。
用身体理解他人的感受
亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。
身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。
前言 心智大道,求索者众。衣带渐宽,人消憔悴,那时是殚尽力竭;筚路蓝缕,以启山林,那是身体力行;行至水穷,坐看云起,那是具身认知。 ## 认识世界最佳方式 一种病毒,可扭曲思想的病毒,已不知不觉感染你的大脑,这种思想病毒让你以为:人的身体与精神是独立的,大...
评分 评分????认知存在大脑????,????大脑在身体里,身体在环境中,三者共同协作,去感知环境,形成概念,不断行动。 ????多喝热水是废话,递上热水就是暖男啦。看到喜欢的人,不妨给递上一杯热水,会让她觉得你很温暖。 ????学习到新观念,想让大脑印象更深刻那就一定要去行动:写作、...
评分第一,身体会影响我们的情绪,比如面部如果长时间无法做出皱眉头的动作,会有利于减少负面情绪。扩张性身体姿势会让我们更自信和更愿意冒险,而温暖的身体感觉会让我们产生安慰的的心理感觉,反之则会“空虚寂寞冷”。 第二,身体会影响我们的思维,比如灵活的手指和敏捷的数学...
评分《具身认知:身体如何影响思维和行为》 2020/01/13 13:27 涣散的精神并不快乐。人们反映当他们心不在焉时,没有聚焦于当下时感觉快乐。 婴儿对周围环境探索得越多,他们练习使用记忆的机会也就越多,这些记忆可以帮助他们在新的环境中指引他们的行动。用这种方式持续锻炼头脑,...
具身认知 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025