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[美]西恩·貝洛剋（Sian Beilock）作者

機械工業齣版社

李盼譯者

2016-7 出版日期

196 頁數

39.00 價格

平裝

叢書系列

9787111537786 圖書編碼

具身認知在線電子書圖書標籤: 心理學認知科學認知具身認知思維心理身體科普

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發表於2025-01-22

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具身認知在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺有意思的觀點，身體不是被動設備，情緒就紮根在身體裏，所以肉體與心理並不像笛卡爾理解的那麼分離（甚至是由不同物質組成的）。但越看越散，最後談到去超市更傾嚮於買什麼東西時，已經像自媒體文章般白開水瞭。10-12,10.31讀畢

評分☆☆☆☆☆

先行而後知，這本書使我重啓探索身體的自我認知過程。

評分☆☆☆☆☆

比較淺顯，記住幾個結論就夠瞭。配閤ted演講『the body shapes who you are』

評分☆☆☆☆☆

具身認知文獻綜述，講瞭幾個實驗，彆的沒什麼；問題：作者用瞭不少讀者可以跟著一起動腦子的題目來解釋問題，但譯者翻譯的時候應該沒考慮讀者的參與，這些題目翻得不user-friendly。

評分☆☆☆☆☆

ZERO小姐姐推薦的，介紹的太具體瞭除瞭冥想都差不多知道瞭

具身認知在線電子書著者簡介

西恩·貝洛剋（Sian Beilock）

芝加哥大學心理學係教授，專注研究人類錶現的一流腦科學專傢。

貝洛剋教授在密歇根大學獲得瞭運動機能學和心理學的雙博士學位，並曾獲得美國心理科學協會在2011年頒發的"革命性早期貢獻奬（Transformative Early Career Contributions）"。

具身認知在線電子書著者簡介

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具身認知在線電子書圖書描述

有無數的例子可以證明，

我們的身體在塑造精神方麵具有強大的能力，

但是，這種能力被極大地忽視瞭。

過去幾年中，"具身認知"這門新科學快速發展，

說明瞭身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。

本書會嚮你介紹關於身心如何相互作用的新知識，

也將教你使用身體和環境：

↘在學習和工作中獲得更好的錶現；

↘促進孩子認知能力的發展。

四大應用領域

用身體讓自己感覺更好

當你微笑時，你會感到更快樂，

也能更快地從痛苦中恢復。

用"有力姿勢"站立，隻要幾分鍾，就能增加心理力量感和冒險的意願。

用身體幫助自己思考

約束身體會讓你的想法受到束縛，在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。

短時間的有氧運動，就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。

用身體培養孩子的頭腦

手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。

練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。

用身體理解他人的感受

親自打過比賽會讓你在預測彆人傳球或射門是否成功時更加準確。

身體的距離會導緻心理的距離，所以麵對麵更有利於敏感重要的交流。

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具身認知在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

我依次结合每章的内容，谈谈自己在育儿上的体会。要总结的话就是：学习具体科目的时候，要动起来、去体验。学习完毕之后，如果室外天气ok，就多户外绿地、多运动；如果不，就在家多冥想。和家人相处时，别皱眉，要大笑。 *************************************************...

評分☆☆☆☆☆

????认知存在大脑????，????大脑在身体里，身体在环境中，三者共同协作，去感知环境，形成概念，不断行动。 ????多喝热水是废话，递上热水就是暖男啦。看到喜欢的人，不妨给递上一杯热水，会让她觉得你很温暖。 ????学习到新观念，想让大脑印象更深刻那就一定要去行动：写作、...

評分☆☆☆☆☆

斯坦福大学的神经系统科学家 Robert Sapolsky 说，进化是一个修补匠，而不是发明家。我们用我们最擅长的做法来处理社交痛苦，那就是在生理上感受疼痛。打开《具身认知》之前，我猜啊，自己可能会去从运动心理学的角度，寻找运动改变大脑的证据，夯实一下自己已有的知识…… 然...

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