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[美]西恩·貝洛剋（Sian Beilock）作者

機械工業齣版社

李盼譯者

2016-7 出版日期

196 頁數

39.00 價格

平裝

叢書系列

9787111537786 圖書編碼

具身認知在線電子書圖書標籤: 心理學認知科學認知具身認知思維心理身體科普

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發表於2025-03-25

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具身認知在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

和剛剛看的另一本《具身認知》相比，這本書充滿瞭暢銷書的氣質。可以說除瞭中文譯名一樣以外，沒有任何相同的地方

評分☆☆☆☆☆

為什麼模仿大師的行為可以習得大師的思維？為什麼環遊世界會增加創造力和想象力？為什麼寫作可以幫助提升閱讀能力？因為身體的變化會影響思維和行為的變化。P.S.此書對我最大的作用是糾正瞭以為大腦是操作係統驅動著四肢五官等硬件的偏見，大腦與身體是一個整體，彼此相互影響，想要大腦發揮最大效用，身體最好也是健康的。

評分☆☆☆☆☆

具身認知文獻綜述，講瞭幾個實驗，彆的沒什麼；問題：作者用瞭不少讀者可以跟著一起動腦子的題目來解釋問題，但譯者翻譯的時候應該沒考慮讀者的參與，這些題目翻得不user-friendly。

評分☆☆☆☆☆

和剛剛看的另一本《具身認知》相比，這本書充滿瞭暢銷書的氣質。可以說除瞭中文譯名一樣以外，沒有任何相同的地方

評分☆☆☆☆☆

大道理不多，主要是談實驗證據和案例，很有說服力。推薦閱讀。

具身認知在線電子書著者簡介

西恩·貝洛剋（Sian Beilock）

芝加哥大學心理學係教授，專注研究人類錶現的一流腦科學專傢。

貝洛剋教授在密歇根大學獲得瞭運動機能學和心理學的雙博士學位，並曾獲得美國心理科學協會在2011年頒發的"革命性早期貢獻奬（Transformative Early Career Contributions）"。

具身認知在線電子書著者簡介

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具身認知在線電子書圖書描述

有無數的例子可以證明，

我們的身體在塑造精神方麵具有強大的能力，

但是，這種能力被極大地忽視瞭。

過去幾年中，"具身認知"這門新科學快速發展，

說明瞭身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。

本書會嚮你介紹關於身心如何相互作用的新知識，

也將教你使用身體和環境：

↘在學習和工作中獲得更好的錶現；

↘促進孩子認知能力的發展。

四大應用領域

用身體讓自己感覺更好

當你微笑時，你會感到更快樂，

也能更快地從痛苦中恢復。

用"有力姿勢"站立，隻要幾分鍾，就能增加心理力量感和冒險的意願。

用身體幫助自己思考

約束身體會讓你的想法受到束縛，在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。

短時間的有氧運動，就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。

用身體培養孩子的頭腦

手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。

練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。

用身體理解他人的感受

親自打過比賽會讓你在預測彆人傳球或射門是否成功時更加準確。

身體的距離會導緻心理的距離，所以麵對麵更有利於敏感重要的交流。

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具身認知在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

我依次结合每章的内容，谈谈自己在育儿上的体会。要总结的话就是：学习具体科目的时候，要动起来、去体验。学习完毕之后，如果室外天气ok，就多户外绿地、多运动；如果不，就在家多冥想。和家人相处时，别皱眉，要大笑。 *************************************************...

評分☆☆☆☆☆

有氧运动三十分钟后，工作记忆测试成绩提高了。当你抑郁的时候，皱眉让你更抑郁，肉毒杆菌抚平你的额头，你感觉比从前快乐。给孩子一堆玩具学习数学，比单纯用黑板容易的多。键盘上手指的运动，锻炼大脑数学有关的区域，哪怕只是用指尖在键盘上活动也有提高的作用。当你觉...

評分☆☆☆☆☆

????认知存在大脑????，????大脑在身体里，身体在环境中，三者共同协作，去感知环境，形成概念，不断行动。 ????多喝热水是废话，递上热水就是暖男啦。看到喜欢的人，不妨给递上一杯热水，会让她觉得你很温暖。 ????学习到新观念，想让大脑印象更深刻那就一定要去行动：写作、...

評分☆☆☆☆☆

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