身体不说谎

身体不说谎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国青年出版社
作者:爱丽丝·米勒
出品人:
页数:209
译者:林砚芬
出版时间:2016-6
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787515341415
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 童年创伤 
  • 成长 
  • 心灵成长 
  • 爱丽丝米勒 
  • 爱丽丝·米勒 
  • 社会 
  •  
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《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是:否认我们真实而强烈的情绪,会给身体带来什么后果。这些否认,很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验(其中也包含了我个人的经验,以及我做过的非常多个案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母,因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系,但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉,并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉,最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还,将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。

《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实,而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。

《身体不说谎》作者在本书借由几位作家和名人的生平阐释了这项准则,而接下来则指出了真正的沟通之道,来帮助我们摆脱自我欺骗的恶性循环。

具体描述

读后感

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> 只想写短评,发现发表不了,这不太算书评,只是一些感悟 这本书是讲述,我们可能在小时候受到父母的虐待,或者无意识的情绪暴力,这给我们带来了心灵的创伤,但我们的意识受到社会道德的约束,认为要无条件地爱和体谅父母 无论他们对我们做过什么,这种道德绑架让我们无法...

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> 只想写短评,发现发表不了,这不太算书评,只是一些感悟 这本书是讲述,我们可能在小时候受到父母的虐待,或者无意识的情绪暴力,这给我们带来了心灵的创伤,但我们的意识受到社会道德的约束,认为要无条件地爱和体谅父母 无论他们对我们做过什么,这种道德绑架让我们无法...

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身体不说谎——作者很委婉地提醒读者,倾听身体的声音,而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢,它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母,因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。 面向童年被虐待的孩子,他们往往倾向于合理化父母的暴行,因为年幼的小孩为...  

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身体不说谎——作者很委婉地提醒读者,倾听身体的声音,而不是被其他噪音干扰了身体本能反应。这些噪音是什么呢,它是所谓的道德正确——认为必须原谅和宽恕父母,因而压抑自己真正存在于内心的愤怒。 面向童年被虐待的孩子,他们往往倾向于合理化父母的暴行,因为年幼的小孩为...  

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我自己的身体就是所有与生命相关的讯息的来源,这些讯息为我开辟了一条更独立自主、更有自信的道路。当我能感觉长久以来封锁在身体之中的情绪,我才能开始摆脱自己的过去。真正的感觉不是靠意识的努力去获得的。 如果一开始爱就不存在的话,我是无法强迫爱出现的。另一方面,...  

用户评价

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读到140页实在看不下去了,在前10页已经阐明的观点,后面不断的重复,列举事例,将其已经嚼烂的观点再次咀嚼。让我想到了自己写的垃圾论文。总之1、承认小时候被压抑的情绪。2、宽容、原谅父母并不是一条特别好的路,有条件的开诚布公,没条件的有多远走多远,再也不见也很好。3、莫名其妙的身体故障,是对自身情绪出问题的提醒。4、很多心理咨询师自身也处于“第四诫”的囹圄之中,可能不会很好的帮助到来访者。5、放弃对父母的期待。

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读到140页实在看不下去了,在前10页已经阐明的观点,后面不断的重复,列举事例,将其已经嚼烂的观点再次咀嚼。让我想到了自己写的垃圾论文。总之1、承认小时候被压抑的情绪。2、宽容、原谅父母并不是一条特别好的路,有条件的开诚布公,没条件的有多远走多远,再也不见也很好。3、莫名其妙的身体故障,是对自身情绪出问题的提醒。4、很多心理咨询师自身也处于“第四诫”的囹圄之中,可能不会很好的帮助到来访者。5、放弃对父母的期待。

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爱丽丝是个非常好的创伤专家,但是写书,呃……可以把这本第一部都删掉吗?

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你的身体诚实地记住了发生在你身上的一切,那些在幼年时来自父母的言语暴力,肢体暴力让我们产生的痛苦和恐惧的感受,不可能被“你要感恩,爱并孝顺你的父母(无论他们对你做过什么)”的道德信条轻易说服。当大家选择在社会和道德的压力下掩盖并遗忘这些感受,身体和精神将以各种方式,向你表达它所知道的、曾经发生在你身上的、你真诚感受到的所有一切。

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很多心理学的书籍都会建议人们和原生家庭和解,才能获得灵魂的自由。这本书却有了一个有趣的观点:面对家人和父母带来的伤害,你有理由选择不去原谅。忠实于自己的内心,才更重要。

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