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米哈里·契克森米哈赖作者

中信出版社

陈秀娟译者

2011-6 出版日期

167 页数

22.00元价格

丛书系列

9787508627441 图书编码

专注的快乐在线电子书图书标签: 心理学积极心理学专注专注的快乐心理个人管理心流米哈里·契克森米哈赖

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发表于2024-12-22

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专注的快乐在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

快乐虽然是有助于美好生活的事，但这种感觉层次比较低（为啥哲学家心理学家都喜欢这样说？）。本书还是讲心流，但是比较短比较浅~热爱你的命运，不要当自己生活的绊脚石。此书属于翻翻就好那类，因为比较啰嗦，干货就是心流。

评分☆☆☆☆☆

重塑三观的好书

评分☆☆☆☆☆

选择一个和自己当下的能力匹配的挑战目标，专注于完成目标，就能体验到生命的心流，体验幸福。不过最让我印象深刻的，还是作者对于休闲的论述，主动式的休闲和被动式的休闲效果截然不同，而多数人往往选择了被动式的方法，最终在休闲中变得更疲乏。

评分☆☆☆☆☆

在心理学方面，这本算是我比较中意的

评分☆☆☆☆☆

好无聊啊。。。

专注的快乐在线电子书著者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

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专注的快乐在线电子书图书描述

《专注的快乐:我们如何投入地活》主要内容简介：画家拿起画笔，勾勒内心的美景。音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律。作家奋笔疾书，书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间。他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁鹜，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。

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