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米哈裏·契剋森米哈賴作者

中信齣版社

陳秀娟譯者

2011-6 出版日期

167 頁數

22.00元價格

叢書系列

9787508627441 圖書編碼

專注的快樂在線電子書圖書標籤: 心理學積極心理學專注專注的快樂心理個人管理心流米哈裏·契剋森米哈賴

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發表於2025-01-22

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專注的快樂在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸心流，也是初期接觸心理學，打開新世界大門。

評分☆☆☆☆☆

絕對的一本心靈的讀物，而且可以很好地改變的你現在的狀態，至少是著手去改變吧！

評分☆☆☆☆☆

心流就是高能力高挑戰。強調主動式休閑。

評分☆☆☆☆☆

選擇一個和自己當下的能力匹配的挑戰目標，專注於完成目標，就能體驗到生命的心流，體驗幸福。不過最讓我印象深刻的，還是作者對於休閑的論述，主動式的休閑和被動式的休閑效果截然不同，而多數人往往選擇瞭被動式的方法，最終在休閑中變得更疲乏。

評分☆☆☆☆☆

心流就是高能力高挑戰。強調主動式休閑。

專注的快樂在線電子書著者簡介

米哈裏·契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授，著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。

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專注的快樂在線電子書圖書描述

《專注的快樂:我們如何投入地活》主要內容簡介：畫傢拿起畫筆，勾勒內心的美景。音樂傢撥動琴弦，展現內心的鏇律。作傢奮筆疾書，書寫內心的故事——他們的生命就流淌在繪畫、演奏和書寫的瞬間。他們的快樂在於專注投入、渾然忘我的體驗。《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提齣瞭“心流”的概念。當完全專注於一件事時，你會渾然忘我、心無旁鶩，全然忘卻周遭其他事物和時間的存在，整個身心都發揮到極緻——這就是“心流”狀態。在身心閤一、專注投入的情況下，不論做什麼事都會價值百倍，而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始，幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與誌趣融閤無間，收獲更美好的人生體驗。

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