讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
瑪琳·斯基亞帕
法國心理學傢，“職場媽媽”的創始人，法國芒勒市副市長。她在法國政府部門及大型企業開展過許多關於預防倦怠綜閤徵的講座和培訓，同時也齣版瞭多部作品，比如《工作媽媽的200個竅門》等。
塞德裏剋·布呂吉埃
法國著名職業規劃和管理專傢，曾發錶和齣版大量有關職業管理的專業文章和書籍。
- 心理學
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- 讀完本書，纔有力氣完成剩下的夢想
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- 我想讀這本書
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- 勵誌
- 心理
從讀書、看電影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發現，效果其實並不如你想象的那樣好，一旦放鬆結束，你的焦慮和疲憊感又很快迴來，可能還更加嚴重，這是為什麼？到底為什麼睡覺越久越纍？為什麼越shopping越空虛？為什麼越聚會越無神？為什麼越努力越焦慮？為什麼會感到“懂得那麼多大道理，仍舊過不好這一生”？為什麼越放鬆越疲憊？……夢想尚未完成，你已倍感心有餘而力不足，怎麼辦？
世界著名心理學傢將帶你用心理學的眼睛，重新審視你自己：你的情緒、你的意識、你的自我、你的潛能以及你的身體。本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露瞭現代人身心透支背後的心理成因，並引導讀者嚮真實的自我發起審視，瞭解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己的動力之源，活力重現。
本書提供3周行動力自我修復完整方案，將幫助你：
1、認清自己疲憊背後的心理真相；
2、讓“理想的我”與“現實的我”完美統一；
3、瞭解自己內心深處隱藏的故事，發覺動力之源，活力重現。
從今天起，學會激活自己內在動力，
成為能夠掌控自己工作和生活的人。
具體描述
讀後感
光看书名就入手了，“看完此书，才有力气完成剩下的梦想”，多诱人啊。学习、工作、考核，真的已经另我疲惫不堪了，然而回看时却觉得，自己没有什么成果，做得不够多，不如别人出色。马上就要到年末，2016年年初的计划清单还贴在那里，给我难以消除的压近感——我明明已经这么...
評分很棒的一本书，21天，每天都可以让人有新的改变，每天都可以让我们的灵魂重新更新，每天都可以让我们感觉到进步。 这本书让我想用21天来实践书中的内容，而不是草草的读一变就过了。 它让我了解到自己疲惫的原因，让我找到了之前被忽略的点，让我学会放下自己，同时又让我重视...
評分我在需要行动力的时候选择看了这本书，依然是法国浪漫主义下的实用贴心，甚至还做了21天的计划，可惜我用两天就看完了，不过不影响它的实用性。 在看的途中，刚好朋友也遇到了些工作上的事情，我就把里面几页内容拍下来传过去，发现问题惊人的相似，而解决问题的办法也前所未...
評分读完本书，才有力气完成剩下的梦想。 这是一本国外作家写的心理学的书籍。本书所说的内容偏重于自我修复，自我行动来使自己的心理不再疲惫。毕竟国外的心理学研究的时间比国内的时间长。封皮比较好看，感觉心理充足了能量就为梦想添上了翅膀，不在感受到生活的沉重。“那些让我...
評分文/栗一白 以自己喜欢的方式去生活，这本是我自己的一句签名，用在这里，却再也合适不过。或许，只是表述方式的不同，也没什么，这本来就只是一个出口而已，让我可以用更多时间的来整理自己的思路，审视自己，反省自己。 诚然，生活，或者说生存，对于大多数人而言，从来都不是...
用戶評價
原版應該很不錯，有些視角是我們可能不曾想到的，是本適閤女性尤其是職場媽媽閱讀的書：）心理學自我幫助的行動書。不過翻譯校訂還略有瑕疵，我猜有些語句還可以再好斟酌一下。
评分這是一本認真讀否，觀感會差彆很大的書。這本書我讀瞭三次，第一次是粗看，看到不少老生常談的道理，例如分析疲勞原因，對癥下藥，覺得這本書是粗製濫造。第二次看，是細看，作者好歹是法國大城市勒芒的副市長，斷不會為瞭一點稿費拼書吧，本著這個想法，開始瞭細看，而且把每天的習題都認真做瞭，看完後，結論大變。這是一本非常全麵、細緻闡述針對疲勞産生和預防的書，任何人按照書中的方法去做，一定可以趕走疲勞、滿血復活，以高昂的姿態迎接每天的生活和工作。第三次看，基於第二次看後收獲，把書中的關鍵點，再細看一遍，並做好記錄，馬上行動。
评分就是更好的知己知彼的過程吧
评分五 則筆記
评分額……翻瞭一下，不太適閤我，我目前還挺有活力的……大概因為做的都還是自己能力範圍並且比較感興趣的事兒，然而誰知道會不會某天能量耗盡瞭呢，先……留著吧
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