关系之舞：既亲密又独立的相处艺术在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[美] 哈丽特•勒纳（Harriet Lerner）作者

机械工业出版社

李成陈译者

出版日期

252 页数

45.00 价格

201703

情绪力量丛书丛书系列

9787111558460 图书编码

关系之舞：既亲密又独立的相处艺术在线电子书图书标签: 心理学亲密关系人际关系心理自助更好的我教育心理心理情商

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发表于2025-04-01

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关系之舞：既亲密又独立的相处艺术在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

和其他两本书一起，本书探讨了女性必须明确自我，觉察与感受自己的情绪，才能处理好关系。这一套书最好的在于它们启发心智，而不是简单的讨论技巧，比如说话温柔，撒娇，表明心声的时间等。只要觉察到自己不舒适，就要表明立场划清底线。女性独立之路有自己的特色和规律，自己才是自己问题最好的专家，生活中随处都可以练习。我从作者的三本书当中获得了帮助，坚定了信念，也愈加明白只有顾好自己，对自己履职充分，幸福才回掌握在自己手上。书中实例非常生动，有代表性，处理亲密关系的奥秘是自我的不断明确。慢慢来，生活会过得像你所想象的样子！

评分☆☆☆☆☆

将注意力放在自己身上，建设出清晰稳固的自我，同时能够表达情感分享脆弱，与人建立深层的联结。不要忽视了改变引发的焦虑，「平衡」这门艺术真难啊~

评分☆☆☆☆☆

做真实的自己，不以牺牲自己的感受来衬托别人的感受，自己是自己的，自己是自己所创造的自己。真实表达自己的想法，不一定要求一下子亲人就能接受，改变就意味着适应，适应渐渐就会变成习惯，还有可能改变对方，也能很好的表达自己，保持自我。以前考试特别是高考，好焦虑，大人比我更焦虑，有时可能不停的用语言去改变，或者激怒，然而默默的心理疏远，现在想想只是自己是孩子，不懂大人的焦虑。或许直接表达出来，应该是最直接最有效的办法吧。

评分☆☆☆☆☆

还是比想象中好看得多！对这一段很有启发。觉得是我变了，看到的世界也变了。