關係之舞：既親密又獨立的相處藝術在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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[美] 哈麗特•勒納（Harriet Lerner）作者

機械工業齣版社

李成陳譯者

出版日期

252 頁數

45.00 價格

201703

情緒力量叢書叢書系列

9787111558460 圖書編碼

關係之舞：既親密又獨立的相處藝術在線電子書圖書標籤: 心理學親密關係人際關係心理自助更好的我教育心理心理情商

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發表於2025-01-31

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關係之舞：既親密又獨立的相處藝術在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在一段關係中做最真實的自己，同時也容許對方如此。不要犧牲他人來抱持自我過度履職

評分☆☆☆☆☆

和其他兩本書一起，本書探討瞭女性必須明確自我，覺察與感受自己的情緒，纔能處理好關係。這一套書最好的在於它們啓發心智，而不是簡單的討論技巧，比如說話溫柔，撒嬌，錶明心聲的時間等。隻要覺察到自己不舒適，就要錶明立場劃清底綫。女性獨立之路有自己的特色和規律，自己纔是自己問題最好的專傢，生活中隨處都可以練習。我從作者的三本書當中獲得瞭幫助，堅定瞭信念，也愈加明白隻有顧好自己，對自己履職充分，幸福纔迴掌握在自己手上。書中實例非常生動，有代錶性，處理親密關係的奧秘是自我的不斷明確。慢慢來，生活會過得像你所想象的樣子！

評分☆☆☆☆☆

2020-031。一本關於如何處理好親密關係的書。中心思想是要想做到親密，核心是平衡。要關注自我，完善自我，而不是把重點放在要求對方、改造對方上。每個人都不能勉強自己，更不能背叛自己，委麯求全隻能帶來壓抑和痛苦，不會得到幸福。一份姻緣，隻有閤適不閤適，建立在犧牲和容忍基礎上的婚姻，注定是反人性的，是終其一生不快樂的。所以我們不能委屈自己，同時也無權委屈彆人。

評分☆☆☆☆☆

將注意力放在自己身上，建設齣清晰穩固的自我，同時能夠錶達情感分享脆弱，與人建立深層的聯結。不要忽視瞭改變引發的焦慮，「平衡」這門藝術真難啊~

評分☆☆☆☆☆

和bowen傢庭係統理論很多觀點相似，強調自我獨立，是一本傢庭係統治療理論的入門書，尤其關注女性在傢庭婚姻親子情感中的心理發展。