《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
周梵
国家心理咨询师
资深沟通训练专家；
幸福心理学专家与关系教练；
杨澜《天下女人.自爱力》唯一签约专家老师；
国内最大专业心理网站“壹心理”专栏作者；
新锐媒体“好报”签约作者;
楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师；
武汉东湖高新心理维护中心专家；
多家自媒体平台签约作者，文章常发表于张德芬空间、罗辑思维、好报、豆瓣、等各大百万粉丝平台；
身心平衡生活的实践者，极限运动的爱好者。
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本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中用温暖、娓娓道来的文字，配合多个案例故事，带领大家深度探索在这个时代中人们常常感受到的无力感、压力和焦灼状态的缘由；探寻无条件的爱，及无条件爱自己的能力；体验并给出真正无条件的爱，而第一个感受到这份爱的人就是你自己。
爱自己，并教会别人爱你，是你的责任！
具体描述
读后感
世界终归是自己的，与他人无关！ 而也有人，侍奉着“士为知己者死，女为悦己者容”。 这是两种不同的生活状态，也过着不一样的生活。后者可能会觉得生活很累，渐渐迷失了自我，而前者不管遇到什么困难，都能泰然处之。 可现实生活中不乏有太多是活在别人眼中的。到头来很多人，...
评分我曾七次鄙视自己的灵魂： 第一次，当它本可进取时，却故作谦卑。 第二次，当它在空虚时，用爱欲来填充。 第三次，在困难和容易之间，它选择了容易。 第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己。 第五次，它自由软弱，却把它认为是生命的坚韧。 第六次，当它鄙夷一张丑...
评分人没有不自爱的，即使那些看起来不爱自己的人，也在以扭曲的方式爱着自己。所以，每当有人告诉我爱自己时，我能听出两个意思：一是没人爱我，或者我被辜负了，只能爱自己了；二是她不爱我，不想为我付出，教导我爱自己，对她来说最没风险，她的目的只是让我改变来满足她的要求...
评分书名真的是有点羞耻，而我为何会对此有这样的感觉呢？首先，这书名很像地摊上的3、5块钱一本的书的名字，让我觉得有点不上“档次”。再则，谈及爱，在我的脑海中，浮现的是亲人之间的爱，情人之间的爱，却很少想到对自己的爱，爱自己总有些让人说不出口。但是，自爱难道不应该...
评分这本书是朋友强烈推荐我看的，那时候我处在低潮期，我有预感我即将要分手，我朋友说看了会对我有帮助。分手前看了几章前面的内容，分手后看完。感触很深，书本讲述的例子我都觉得有自己的影子，充分认识到自我，以往我觉得我的做事风格没有错，现在觉得大错特错。可是生活就是...
用户评价
整本书都想划线标高光
评分知道不代表能做到，生活才是真正的修罗场。
评分扯到量子物理有点虚了，其他所言对于处在自我觉醒阶段的我非常有帮助，有些言语击中内心坚强的保护壳，看到内在那个受伤的自己，像是有人在迷雾中拉了我一把，带我看到一个清明的新世界，自爱的过程不容易，但我会一直走下去，谢谢你周梵！
评分坦白说，我一朋友向我推荐这本书的时候我是真的觉得这书名很傻逼，第一印象有一定抗拒，但内容读后确实是令我心服口服，对自己思想的成长极具启发性。里面有少数观点我是无法苟同，但绝大部分我都由衷受教。 书中好几次提到《心灵捕手》，而作者涉及到的更加通透，这有赖于作者心理学专业的理论知识，但并非空说大话，更甚在自己生活中以身作则的经验，以及她本人达到一定的境界成就，继而化为以真实例子为基础的有力量有说服力的文字传递到读者的精神中，她对“本我、自我、超我”的挖掘解读与教育竟会让我想起了《搏击俱乐部》。 我觉得作者活得真通透，与常人不是一个境界，甚至可以说在心态上与常人并非处于同一维度。要达到这种境界不容易，但我应该——不，是“可以”——修炼。 这是一本书名比较鸡汤，封面比较平庸但值得不时回顾的成长书籍。
评分Really helpful
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