自醒：从被动努力到主动进步的转变 在线电子书 图书标签: 我想读这本书  想读，一定很精彩！  好书，值得一读  励志  自醒  心理  想读  因为喜欢书，所以想看看！   

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超五星的书，醍醐灌顶。如果每一个章节每一篇都能在安静的环境和内心条件下看，都会感觉受到一次次内心的审判，冲击你的原有观念，给你一个个全新的认知，让你的心智不断成长。关于心理方面的剖析和建议，如果能看透并且实现这一本的内容，你已经超过了99％的人。

有用的废话

拖延：诱惑，对现在所做的事情有抗拒、厌恶的情绪，或没有足够的激情。较低的自我效能感。改变：认识到自己在拖延，接纳自己的拖延。任何的自我改变都需要很长时间。喜欢正在做的事情。提高执行力：屏蔽外部刺激，勿打扰环境。社交恐惧：自我认同，建立心理边界：明确哪些是你能够控制的，哪些是你不能控制的。心理边界的建立并不是可以教授的，心理边界的建立只有通过在生活中不断经历才能完善。改变关注点。审视自己。自控力：自然而然的状态。趋利避害的选择。找到动力，目标和喜欢做的事情：多尝试。克服自卑：接纳自我。没有安全感，是人类与生俱来的、本能的恐惧。思考，分析，理性是比本能和基因更强大的生存保障系统。改变一点，实际改变上下文。放下执念：清醒，理性。断舍离。物人我。品质和自尊。因为意义做事。

作者写的挺有条理，面面俱到，分析透彻，值得一读

为自己而活。精神断舍离。

这个类型的书我觉得已经读得足够多了，这本也是一样。其中关于“精神断舍离”的部分对我还是有点触动，但是绝大部分的内容我实在不太能理解里面的观点，也许是自己愚钝。总之，受益不多，猜想是不是自己对这类书籍慢慢有了抗体，因为里面涉及的内容也都大同小异，说白了，只是...  

书从头到尾看了两遍，很受用。第一遍有些内容其实还不太理解，心里还是有所排斥，但很多地方却又认为是真知灼见，所以决定再温习一遍。可以预见之后还会对重要的部分进行重复。 其中提到了一个方法，用笔写“我活着是为了什么”的答案，直到哭出来，那个答案就是心中最后的答案...  

这个类型的书我觉得已经读得足够多了，这本也是一样。其中关于“精神断舍离”的部分对我还是有点触动，但是绝大部分的内容我实在不太能理解里面的观点，也许是自己愚钝。总之，受益不多，猜想是不是自己对这类书籍慢慢有了抗体，因为里面涉及的内容也都大同小异，说白了，只是...