彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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[日]和田秀樹作者

北京聯閤齣版公司

蔡曉智譯者

2017-8-15 出版日期

224 頁數

49.90 價格

精裝

叢書系列

9787559607089 圖書編碼

彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書圖書標籤: 情緒情緒控製好書，值得一讀心理學心理自助讀本日本輕鬆閱讀勇敢做自己

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發表於2024-06-24

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彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

日本人可愛的內心戲多，調節心情的方法也是簡單有效

評分☆☆☆☆☆

如同作者結語所說：與其說本書是絕對正確的指南，我更希望讀者把它作為找到控製情緒方法的啓示錄。

評分☆☆☆☆☆

足夠接地氣瞭

評分☆☆☆☆☆

醒目的雙色印刷配上可愛的插圖，讓人不自覺地微笑。沒有大段的說教，內容簡潔重點突齣。一本小書閑時讀來卻收獲不小。快樂生活遠離煩惱 :D

評分☆☆☆☆☆

這是一本操作性很強的書，書裏有許多針對情緒整理和控製的小技巧，配閤著有趣的插圖，不僅好看，好懂，而且好用。希望我們都能從這本書裏獲得啓示，找到適閤自己的控製情緒的方法。

彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書著者簡介

和田秀樹，1960年齣生於大阪，畢業於東京大學醫學部。主要研究領域為精神分析、團體治療。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理，美國卡爾孟尼格爾（Karl Menninger）精神病學學校國際研究員，目前為精神科醫生，國際醫療福祉大學大學院教授（臨床心理學），川崎幸醫院精神科顧問，一橋大學國際暨公共政策大學院客座教授，和田秀樹協會負責人，“綠鐵考試指導研討會”負責人。2005年獲得第5屆正論新風奬。被稱為“日本自我心理學研究第一人”。

彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書著者簡介

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彆讓壞情緒，趕走好運氣在線電子書圖書描述

彆讓壞情緒，趕走好運氣

彆讓壞脾氣毀瞭你

彆讓自己後悔當時忍住就好瞭

要知道，不生氣你就贏瞭

這是一本輕鬆改善我們工作、生活、人際關係的實用心理自助讀本。本書采用生活場景劇的插畫形式展示瞭：我們的心情受哪些因素影響？是如何變糟的，又是如何變好的？心情好壞對我們身心乃至人生的影響是怎樣的？形象地演繹齣瞭那些左右我們心情的人和事，幫助我們轉變思維模式，改變行為方式，從而成為一個更加健康快樂的人。

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