心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 彼得·萊文（Peter A. Levine）作者

機械工業齣版社

莊曉丹譯者

2017-8 出版日期

316 頁數

59.00 價格

平裝

叢書系列

9787111566519 圖書編碼

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書圖書標籤: 心理學心理治療心理創傷治療心理谘詢療愈創傷 Psychology/Psychiatry

喜歡心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-05-16

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寫得比較囉嗦。 1.麵對威脅的三種反應：戰、逃、僵，其中戰和逃並不一定給人帶來恐懼，主要感受到的是力量感，而僵導緻瞭創傷。把僵直的狀態與恐懼情緒分離是治愈創傷的關鍵。2.當我們關注軀體知覺時，在很短的時間內，它們會産生變化，而我們自然也會發生改變。這能讓我們明白糟糕的感受是可以變化的，它不會睏住我們。3.進化層級：當受傷或處於壓力狀態時，人的大腦會退迴更低等和原始的功能層級。4.在“自願”運動齣現之前，存在一個無意識的前運動。但我們通常對前運動衝動並無意識。

評分☆☆☆☆☆

完全是一本可以一讀再讀的書。整本書的結構有點點亂，但完全不妨礙內容好。給我很多新的啓發，讓我對自我的身心有瞭更多的認識和理解。不僅僅有理論，還有一些實踐的部分。剛開始我沒有想到這本書裏會提到正念，看到最後，作者講到瞭通過正念的方法如何實現身心溝通。這本書帶給我更大的意義在於正念的目的，從生理學上解釋瞭為什麼正念真的有用，並且由難到易進行。五星無疑瞭。

評分☆☆☆☆☆

尋找身心療法的科學依據

評分☆☆☆☆☆

三重腦理論已經被證僞瞭最後兩章關於靈性的有點生搬硬套的感覺但也不失為一種治療方嚮等再收集資料後再來追評吧

心理創傷療愈之道：傾聽你身體的信號在線電子書著者簡介

彼得·萊文（Peter A. Levine）:萊文博士擁有生物物理學與心理學的雙博士學位，是身體體驗療法的創始人的發展者，在壓力和創傷的研究和治療方麵擁有50年經驗。由於對軀體性心理治療的原創性貢獻，萊文博士於2010年被美國軀體性心理治療協會（USABP）授予終身成就奬。

作為人類豐盈基金會的創始人，萊文博士在世界各地、不同文化中開展培訓。他曾是美國國傢航空航天局的減壓顧問，參與瞭航天飛機項目的設計和開發。他也是全球性事物專案組機構的社會責任心理學傢成員，為大型災難事故和種族及政治戰爭提供谘詢。

萊文博士的著作頗豐，對科學、醫學和大眾齣版有巨大貢獻。他的國際暢銷書《喚醒老虎：啓動自我療愈本能》已經被翻譯成22種語言發行，其他著作包括：《創傷與記憶》（Trauma and Memory）《透過孩子的眼睛看創傷》（Trauma Through a Child's Eyes）、《讓孩子遠離創傷》（Trauma-Proofing Your Kids）、釋放疼痛（Freedom from Pain）等。想更多瞭解萊文博士的培訓、項目和著作，請關注www.traumahealing.co

譯者簡介

莊曉丹（清流）:那洛巴大學超個人心理谘詢碩士，波士頓大學工商管理碩士，曾為美國科羅拉多州注冊心理治療師，目前為中國心理學會注冊心理師，從事正念冥想和心理創傷相關的教學研究和臨床谘詢工作。

常邵辰:心理谘詢師，現工作於美國加州聖何塞。曾在美國The Meadows創傷與成癮治療中心，學習並使用身體體驗療法，支持幫助被創傷相關癥狀所睏擾的患者。