第一章認識抑鬱癥
一、抑鬱癥，一個被誤解瞭的概念
二、抑鬱癥的臨床診斷
三、怎樣界定自己是否患有抑鬱癥
四、抑鬱癥的分類
五、重度抑鬱癥
六、抑鬱癥的六種常見的亞型
1.焦慮性抑鬱癥
2.不典型性抑鬱癥
3.憂鬱性抑鬱癥
4.伴憤怒情緒發作的抑鬱癥
5.伴人格障礙的抑鬱癥
6.精神病性抑鬱癥
七、抑鬱癥與精神分裂癥
八、抑鬱癥對患者精神機能的影響
九、抑鬱癥對患者生理機能的影響
第二章為什麼患抑鬱癥——抑鬱癥的病因學研究
一、抑鬱癥的生物學病因
1.抑鬱癥與5—HT、NE功能異常的關係
2.抑鬱癥與DA功能低下之間的關係
二、抑鬱癥的腦糖代謝與血流灌注特徵
三、抑鬱癥的傢族遺傳性
四、抑鬱癥的傢庭影響因素
五、抑鬱癥的社會文化因素
六、抑鬱癥的個性因素
第三章抑鬱癥的心理治療
一、改變性格
二、追尋生命的終極意義
三、調整思維模式
1.尊重事實
2.將苦難變成祝福
3.上帝不會白白創造你
4.你沒有權力審判自己
5.不要尋求絕對答案
6.人類一思考，上帝就發笑
7.忍耐是必須的
8.過去瞭的都已經死亡
9.不要預測未來
10.相信比懷疑貴重一萬倍
四、運動帶來快樂
五、讓陽光照亮你的心情
六、走近彆人
七、接近自然
八、告彆虛假的自我
九、學會感受生活
十、變換你的眼光
十一、凡事感恩
第四章抑鬱癥的藥物與飲食治療
一、該不該服用藥物
二、抗抑鬱劑的作用原理
三、抗抑鬱劑的應用原則
四、抗抑鬱劑的不良反應
五、抗抑鬱劑的起效和療程
六、重度抑鬱癥的用藥
七、難治性抑鬱癥的用藥
八、抑鬱癥的增效治療
九、飲食治療
緻謝
· · · · · · (收起)