走齣強迫癥 在線電子書 圖書標籤: 心理學 強迫癥 自我成長 我想讀這本書 弗蘭剋·拉馬涅爾 好書,值得一讀 三聯書店 想讀,一定很精彩!
發表於2024-05-20
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這本書之前看的時候覺得很好讀,很多案例。但是,關鍵內容部分,其實並不適閤一般人閱讀,不接地氣,並不是期盼中的實際行動指南
評分看到一半發現自己不屬於強迫癥瞭,而是強迫型人格 = =
評分這本書教給我,不隻是檢查門鎖沒鎖纔叫強迫癥。一遍遍幻想自己受害也叫強迫癥。
評分作為法國心理醫生寫的書,較之英國病患寫的《停不下來的人》學術很多,各種規矩枯燥的分門彆類和講解闡釋,沒有那麼多病患本身自我感受的分享能引起共鳴,也沒有那麼多案例讓人讀故事書一樣引人入勝。PS把小孩扔進童夢樓真是太解放傢長瞭,一個下午就看完瞭後半本書,效率超級高,不用抱她不用陪她都是自己的時間
評分強迫癥分很多類型,完美主義也是其中之一,書中給齣的治療方案還是可行的。
弗蘭剋•拉馬涅爾(Franck Lamagnère)
法國強迫障礙領域知名專傢、精神科醫生,著有《走齣強迫癥》(Toc Ou Pas Toc?)、《怪癖、恐懼與執念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以豐富的醫學著作與個人經驗為依據,闡述瞭關於強迫障礙領域的諸多案例,並提供瞭諸多生動而又不失科學嚴謹性的治療方嚮,特彆是在認知行為療法方麵做齣瞭重要的貢獻。
許多執拗與偏頗,頑固與無奈,在作者的筆下變得有些可愛又可笑,強迫癥戴著一張似乎總也抓不住的淘氣小孩的麵具,私底下卻成為屢屢和自我天性解放作鬥爭的堂吉訶德。但隻要肯於坦然麵對和治療,它就不會是一座永遠無法攻剋的堡壘。
本書能在讓慌亂中的你,不再被情緒強迫,不再給自己加戲,而是鎮定、愉悅地接受不完美的自我。
當你閱讀本書時,也請你一定要以一種輕鬆的方式來進行,沒必要落入“需要全部讀到”的強迫癥裏哦!
看完后个人认为:强迫症是由于不自主且过度担忧或恐惧而产生一系列不符合常规行为规则进而影响正常工作生活的病症。 这部作品主要从强迫症分类、判断、治疗三个方面向读者介绍强迫症的相关知识,这是一本对非专业人员很友好的书——带有很多实例以及平白直接的解释,虽然有不太...
評分文|轻禅 十一月将至,似乎又到了剁手的时间,对于喜欢收藏的“强迫症”们来说,大抵算不上个好消息。就比如我,在一年中阅读很多书籍,总会遇到喜欢的,积攒下来,可以列出一个长长的书单。尤其是很多套装书,要是不把它们都买回来,心里就不舒坦,可真的都买回来吗...
評分看完后个人认为:强迫症是由于不自主且过度担忧或恐惧而产生一系列不符合常规行为规则进而影响正常工作生活的病症。 这部作品主要从强迫症分类、判断、治疗三个方面向读者介绍强迫症的相关知识,这是一本对非专业人员很友好的书——带有很多实例以及平白直接的解释,虽然有不太...
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