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遇見26個自我
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[德]席薇雅•恩格爾 作者
廣東人民齣版社
賴雅靜 譯者
2017-10 出版日期
259 頁數
45 價格
叢書系列
9787218121321 圖書編碼

遇見26個自我 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我成長  瞭解自己  個人管理  格局  精神分析  電子書  波旬   

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發表於2025-03-25

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遇見26個自我 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

相較於這本，更喜歡無處不在的人格.

評分☆☆☆☆☆

有些還是很有用的，比如挑剔，完美，我總是需要剋服很多負麵情緒

評分☆☆☆☆☆

26個自我，可以發現還有這樣一個我，以前沒有特意想象，看瞭這個，發現的確是這個意思，而且這個書，作者把自我當成是第三者他，不是我，把不好的他，通過呼吸法和心情整理法來整理，做一個自由的“我”和不完美的“我”。看瞭發現意義深遠，不妨拿來讀讀，認識一下真正的我。

評分☆☆☆☆☆

很多人其實大多時候都是活在彆人輸入的思維模式裏。他們不願意通過實踐去證明是否適閤自己。因為否認他人迎來的後果可能是被他人否認。所以寜可假裝認可也不願意去改變，被人忽略或者不承認的感受也是不舒服的。但是追求幸福的道路上，如果你不能真正的認識到自我的需要，你就不能獲得真正的自由。

評分☆☆☆☆☆

很不錯。

遇見26個自我 在線電子書 著者簡介

德國著名心理谘詢師，善於幫助人們剖析內在人格、找迴真實的自己，讓人們從習慣思維中解脫，協助韆萬讀者踏上瞭追求真實自我、追求自由的道路。

遇見26個自我 在線電子書 著者簡介

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遇見26個自我 在線電子書 圖書描述

每個獨立的人，都會希望自己人生的這本書是自己寫就的。生而為人，最

終的目標就是成為真正的自己，並且活齣更好的自己。

《遇見26個自我》，不是心靈雞湯式的安慰，也不是空洞乏味的說教，而

是用生活中常見的事例和最易上手的方法，協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲

音，一點一點地找到麵對真實自我的勇氣以及完善自我、不斷變好的可能。

方法都在書裏，還等什麼？！當你看完這本書，你就找到瞭真正的自己。

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遇見26個自我 在線電子書 讀後感

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