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乔纳森·罗森伯格，南佛罗里达大学心理学副教授，情绪和情感实验室负责人。他的文章发表在《科学美国人》（科普杂志）《纽约时报》《华尔街日报》等知名杂志上。2013年，罗森伯格发起了走出黑暗的运动，倡导全国范围内开展有关抑郁的对话。
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为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自 己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。
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读后感
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用户评价
很好的理解抑郁的视角
评分抑郁症成因的部分比较超出自己原本想当然的理解。
评分抑郁，什么都不想做，低落，原来也有可能是太想追求幸福了
评分补/对幸福的追逐最终变成幸福的阻碍，而理想与现实之间的差距，就决定了你抑郁的程度。
评分作者在这本书解释了抑郁为什么如此普遍和持久？为什么如此难以得到治愈？作者驳斥了解释抑郁的“缺陷模型”，从进化的角度提出了新理论和新模型，抑郁不是身心缺陷，而是某种进化而来的适应机制。抑郁的原型——心境低落，就像疼痛，有其自身的进化逻辑，是一种身体的防御机制。 倘若我们认真的看待进化的观点，我们就会接受如下说法：我们并没有被设计成一种追求快乐的动物；生存和繁衍是进化的终极目标，而心境低落服务于这一目标，心境高涨同样如此。心境低落被强有力地选择出来，得到了进化的青睐，以至于任何想要快速消灭它的治疗都没什么希望，还会带来很多危险（比如滥用抗抑郁药）心境低落难以避免，它有时还格外有用。因此，进化的视角要求我们有耐心，学会忍受一定程度的心境低落，还要倾听它对我们说了什么。
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