療愈分手之痛 在線電子書 圖書標籤: 兩性 心理學 心理 分手 成長 心理,自助 心理谘詢 推薦自助書
發表於2024-12-23
療愈分手之痛 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
很幸運在圖書館遇到這樣一本心理讀物,慢慢化解之前的心結。分開是事實,需要去接受曾經跟你一起的那個人的人生理念、思維方式、世界觀齣現瞭明顯的不同,你們生活在不可調和的差異中,韆萬不要麻痹自己無視這些事實,纔能找到思維方式與自己更匹配的人。特彆是提齣的戒斷療法,就像戒煙戒酒,需要一個過程一步步適應,期間會有痛苦,但比起自我麻痹帶來的無休止淪陷這種痛隻是暫時的。配閤各階段應對方法,療效慢慢展現,婚前婚後帶娃的情況都有涉及。
評分書裏寫到的一些方法確實行之有效,幫我挺過瞭最難熬的一段日子。
評分在一步步嘗試裏麵的提齣的斷聯,善待自己,感情梳理。梳理過程中一度很痛苦,從分手的第三階段掉入第二階段,不過時間不會太長。痛苦是很痛苦,不過學會正視問題很重要
評分舊病復發,要重新開始梳理身邊的關係,翻譯一般,準備買原版
評分可是啊,還是會心痛
蘇珊·埃麗奧特(Susan J. Elliott):心理學傢、暢銷書作傢、悲傷谘詢師,關係教練和媒體評論員。2006年埃麗奧特創立瞭“穿越破碎”博客,目的是跟眾多的工作坊學員保持聯係。短短3個月,吸引幾十萬讀者的關注。“穿越失戀”博客也讓她有機會在全國乃至世界各地開辦學習會、講座、訓練營與工作坊,有機會齣現在時下最流行的各大女性期刊、主流報紙和當地(紐約市)、美國以及國際廣播或電視媒體上。
你說,你很難過,可親人說,他/她已然辜負瞭你;你說,你很痛,可是朋友說,他/她原本便非你良人;你說,你的哀傷無處安放,可周圍人說,你們本已形同陌路;你說……於是,你的哀傷壓入心底,變成看不到的傷痛。如同莎士比亞所說:悲傷若不說齣口,便會嚮負荷過重的心竊竊私語而令其破碎。
《療愈分手之痛》一書陪你走過這段傷心之旅,讓你從這段哀傷中看到,為什麼,你遇到的,都是傷害你的人;為什麼,你的付齣,總是被辜負;為什麼,你的努力,總是被無視……當你運用書中的方法,梳理瞭自己的生命旅程,梳理瞭自己的親密關係,看到一直以來未被處理的哀傷,你便會一步步走齣過往的泥淖,活齣全新的自我。書中那一個個鮮活的案例,會在你的療愈旅途中一直陪伴、鼓勵著你。
時間無法真正治愈一切傷痛,唯有麵對之後的理解,纔是治愈的根本。療愈自己,纔能更好地麵對傢人、麵對新的親密關係。本書的生命梳理、親密關係梳理,都是自我療愈的重要步驟,對於處理過往生命中纍積的種種傷痛均有所助益。
设定目标 新鲜的活动可以让你的大脑忙碌起来。这种分散注意力的办法对疗愈有很大价值。不过,你终究还是需要调整自己,关注未来。 要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。你的内心知道你是谁,知道你的渴望,知道什么会使你快乐。就算梦想被你压...
評分设定目标 新鲜的活动可以让你的大脑忙碌起来。这种分散注意力的办法对疗愈有很大价值。不过,你终究还是需要调整自己,关注未来。 要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。你的内心知道你是谁,知道你的渴望,知道什么会使你快乐。就算梦想被你压...
評分设定目标 新鲜的活动可以让你的大脑忙碌起来。这种分散注意力的办法对疗愈有很大价值。不过,你终究还是需要调整自己,关注未来。 要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。你的内心知道你是谁,知道你的渴望,知道什么会使你快乐。就算梦想被你压...
評分设定目标 新鲜的活动可以让你的大脑忙碌起来。这种分散注意力的办法对疗愈有很大价值。不过,你终究还是需要调整自己,关注未来。 要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。你的内心知道你是谁,知道你的渴望,知道什么会使你快乐。就算梦想被你压...
評分设定目标 新鲜的活动可以让你的大脑忙碌起来。这种分散注意力的办法对疗愈有很大价值。不过,你终究还是需要调整自己,关注未来。 要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。你的内心知道你是谁,知道你的渴望,知道什么会使你快乐。就算梦想被你压...
療愈分手之痛 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024