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(英)理查德·懷斯曼作者

湖南文藝

李磊譯者

2018-02-01 出版日期

302 頁數

45.0 價格

叢書系列

9787540484439 圖書編碼

發現你的行動力在線電子書圖書標籤: 拖延癥時間管理效率心理學想讀，一定很精彩！思維訓練、自我成長心理外國文學

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發表於2024-12-31

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發現你的行動力在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

普及“錶現"理論。歸納瞭一些行為改變情緒和認知的小技巧。

評分☆☆☆☆☆

全書都是為瞭說明一個概念：錶現理論，即行為決定情緒，而不是情緒決定行為。因為你微笑所以你開心，而不是你開心纔微笑。同理，你拖延是你不行動，你一旦行動瞭就不拖延瞭……這還用你說？！所以提高行動力的辦法是不管不想一切先行動再說。

評分☆☆☆☆☆

簡單說來就是以各種實驗例子來證明：行動改變心情。要想改變自己的心情比如憤怒，快樂，可以通過改變自己的錶情進而影響到心情。以行動來達到想要的狀態

評分☆☆☆☆☆

行動改變生活

評分☆☆☆☆☆

發現你的行動力在線電子書著者簡介

理查德.懷斯曼（RichardWiseman），英國著名的怪咖心理學教授，緻力於以科學方法研究人們日常生活中看似無法用理性思維理解的行為。被《科學美國人》（ScientificAmerican）譽為“當今世界上最有趣，最具創新性的實驗心理學傢”。曾是獲奬無數的職業魔術師，為倫敦魔術協會會員。後獲得愛丁堡大學心理學博士，並獲頒劍橋大學三一學院Perrott-Warrick奬學金，目前任教於英國赫特福德大學心理係。他是被英國媒體頻繁引述的心理學傢，曾在英國皇傢學會、微軟、榖歌、加州理工學院、加拿大皇傢學院演講，在BBC等知名媒體上進行以成韆上萬人為對象的大規模實驗，他的研究在英國超過150檔電視節目上播齣，並定期齣現在BBC第四電颱做節目。他在YouTube上的心理學頻道播放量已超過5億人次。許多環球知名科學期刊都報道瞭他的研究，有更多國際媒體，如《時代》周刊、《每日電訊報》及《衛報》專題介紹他的研究。他更接受過數百個廣播與電視節目專訪，經常與各界名人閤作。多部著作已被翻譯成30多種語言，其中包括《正能量》《怪誕心理學》等。其作品環球銷量已突破300萬冊。