不要總是謙卑地彎著腰 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
濱瀨NORIKO，女，31歲，齣生於東京。畢業於武藏野美術大學基礎設計專業，並修完瞭東京藝術大學影像專業的研究生相關課程。曾就職於設計公司，如今為自由職業者，從事設計、插畫、漫畫製作工作。
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本漫畫由十三部分組成，第1話 駝背是什麼喵？、第2話 嘿，站直吧！、第3話 跟駝背走路說再見？、第4話 剋服駝背？！坐姿篇、第5話 呼吸，意想不到的重要、第6話 駝背名人、第7話 駝背的曆史、第8話 駝背與心情、第9話 夜間駝背對策、第10話 矯正駝背的用品、第11話 身體不適可能也是駝背惹的禍？？！！、第12話 步行與駝背、第13話 專業改善駝背工作室之行。
具體描述
讀後感
很有意思的一本漫画书，告诉读者如何从行坐卧和运动中改善驼背的习惯 看了才知道原来驼背有那么多坏处，除了看起来不美观之外，对脏器也有压迫，身姿挺拔走路都带风啊 因为是漫画所以能够更好的理解一些矫正的动作 薄薄一本，十几分钟就能读完 比较涨姿势的一本漫画书，可可爱...
評分很有意思的一本漫画书，告诉读者如何从行坐卧和运动中改善驼背的习惯 看了才知道原来驼背有那么多坏处，除了看起来不美观之外，对脏器也有压迫，身姿挺拔走路都带风啊 因为是漫画所以能够更好的理解一些矫正的动作 薄薄一本，十几分钟就能读完 比较涨姿势的一本漫画书，可可爱...
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用戶評價
朋友推薦的 我也得矯正自己的駝背瞭 看瞭書 感覺 自己渾身的不舒服都來自於駝背
评分邊看邊調整瞭自己的坐姿
评分這樣實用的漫畫請再給我來一打！
评分畫風不喜歡，也沒什麼乾貨，總體來說很一般，適閤一兩個小時翻完。唯二所得，一是姿勢可以影響心情，所以不要再駝背瞭；二是意識到駝背真的很醜陋，抬頭挺胸，頂天立地不好嗎？要隨時注意提醒自己，保持這個意識，戰勝駝背。
评分突然發現閑置的瑜伽柱有用瞭……
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