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(日) 桦泽紫苑作者

天地出版社

冯莹莹译者

2018-9 出版日期

224 页数

39.80 价格

平装

丛书系列

9787545539523 图书编码

学习的精进在线电子书图书标签: 学习方法自我提升学习学习能力日本学习技能思维日本文学

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发表于2024-06-18

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学习的精进在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

学习的方法论，作者从学习可以获得的益处、学习的误区、如何快乐学习，然后纠正学习方式，提供了一套“守·破·离式学习法”，教完方法论最后给行为意志心态打一针强化剂。至于这套方法论的核心是每个人要厘清自己的学习看书阶段，循规渐进。守:基础阶段，主要以模仿为主，要提升速度可以寻找好的导师教导。破:重复输入与输出，两者间最好的黄金比例是3:7，要不然容易陷入学而不知，学而不用的状态，要提升效率可以以每本书每个阶段3个关键点去学习与记忆。离:形成自我式学习法，以输出引流输入，这是强输出的阶段，用效率最大化的以教为学方式学习，同时及时表达观点（3个关键点），系统化提升自我-讲师，进行知识盘点-出书。

评分☆☆☆☆☆

有可以借鉴的学习方法： 1.比如睡前看15分钟书，没有记忆力。 2.早上利用好时间是晚上的两倍。 3.输出有利于记忆。 4.手指运动有利于记忆。

评分☆☆☆☆☆

学习不光是耗时间，效率更重要，事半功倍在本书找到答案

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

3星半

学习的精进在线电子书著者简介

桦泽紫苑精神科医师、畅销书作家。1965年出生于日本札幌，1991年毕业于札幌医科大学医学部，2004年起在美国芝加哥伊利若伊大学留学3年，回国后创立桦泽紫苑心理学研究所。通过社交媒体为40多万读者提供心理学和精神医学等专业领域的知识讲解，被认为是“日本最懂网络的精神科医生”。20年阅读超6000册图书，总结出一系列省时高效的学习法，线下及网络从教数年，学生达上百万人次。主要著作有《过目不忘的读书法》《为什么精英都是时间控》等。

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学习的精进在线电子书图书描述

任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为“人生赢家”。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血，堪称其教学经验的集大成之作。

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