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傑弗裏•科特勒作者

颱海齣版社

鍾曉逸譯者

2018-10-1 出版日期

224 頁數

45 價格

平裝

叢書系列

9787516820919 圖書編碼

改變心理學在線電子書圖書標籤: 心理學社會學想讀，一定很精彩！一代學人的精神存照方法論我想讀這本書好書，值得一讀正能量

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發表於2024-12-22

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改變心理學在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

關於改變，作者做個比較全麵的分析。案例較多，稍顯囉嗦。

評分☆☆☆☆☆

裏麵舉得列子過於單調瞭，很多事例都是講的在經受巨大磨難後的改變，所以沒有每個都認真看完。裏麵引入的一些概念或者其中有些句子還是很有道理的，包括在“二次收益”和我們偶爾不願意改變的原因，最後一章介紹通過何種措施幫助我們堅持改變，還是有用的，奬勵機製啊，他人督促啊，把裏麵有用的句子抄下來應該還會看的彆的收貨。總之，書裏有點囉嗦，有的地方跳過或者粗讀，有用的話也是有一些的。

評分☆☆☆☆☆

這本書看瞭三四天，啓發蠻大的，有解決我為什麼認真又真誠的下決心-放棄-懺愧的問題。首先，我連自己的問題都沒靜下心的去想。更何況弄清楚問題，怎麼去行動又是另外一迴事。認真對比分析瞭自己成功改變的經曆和沒有成功的經曆，確實也就是缺乏作者書中所提到這些方麵。真好，獲得一個如何分析自己想改變的習慣，如何改變的體係瞭。邊用邊學，慢慢完善。這本書講的是改變。生命中大部分的改變緣於外部世界：環境、挑戰、冒險、失望、爭執、過渡、心理創傷、機會和其他重大意外。迴答瞭兩個主要問題：1、為啥人們明知道有些改變可以改變生活，卻還是逃避和拒絕做齣改變？2、人們決定做齣改變的那一刻究竟是如何發生的？並且對於如何持續的改變，作者給瞭很乾貨的建議。推薦閱讀

評分☆☆☆☆☆

有些話感覺很囉嗦，但是很多內容還是挺有亮點的。現在處於一個很不好的狀態，急需改變，這本書還是蠻有幫助的，一是讓人清醒，一是指瞭個大緻方嚮。比較推崇的一點是作者三不五時地都在強調要找專業人士幫助，而不是像賣保健品一樣大肆鼓吹本書療效，點個贊！話說希望齣版社再版的時候好好校對下，尤其是標點，所有句號都在引號內是咋迴事？

評分☆☆☆☆☆

這書對我來說，是屬於同名“改變”而讀錯書瞭。那本，《改變：問題的形成與解決》纔對！（我讀的那本封麵應該是個動物頭）

改變心理學在線電子書著者簡介

傑弗裏•科特勒，具有35年經驗的知名心理谘詢師，在心理和教育領域著作高達50本。他為輔導員和治療師寫瞭12本教科書，這些書被世界各地的大學所采用。他還為從業心理治療師和教育者創作瞭12本書，其中受到高度關注的著作包括《心理治療師之路》《不完美的治療師》《慈悲的治療》《超越責備》《眼淚的語言》《最後的受害者》《改變你生活的旅行》《糟糕的治療》《保持長久的改變》和《餐桌旁的木乃伊》等。科特勒在學前學校、中學、心理健康中心、危機中心、大學、社區大學等各種機構中擔任教師、輔導員、治療師等工作，目前是美國加利福尼亞州立大學谘詢係的教授和係主任。