我們頭腦裏的導盲犬 在線電子書 圖書標籤: 心理學 積極心理學 我們頭腦裏的導盲犬 好書,值得一讀 心理 個人成長 簡單共讀 繁星點點
發表於2025-02-06
我們頭腦裏的導盲犬 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
它叫代濛,是活在我們潛意識中的“導盲犬”。
評分案例解釋標題,但還是不容易理解…感覺專業性比較強瞭,一些名字就足夠我去理解很久很久瞭????
評分本以為是自己理解能力有問題,導緻沒看懂。看瞭豆瓣的書評後纔發現原來大多數人也沒看懂。要說光看書名還是滿懷期待的。期待一:封麵和書名給人一種容易理解的感覺,然而事實並非如此;期待二:這是一本自助自我提升的書籍。但看到第一章時,作者就強調瞭兩次,積極想象要由專業人士指導纔能完成。再有,書中的專業術語較多,隻是錶明瞭齣處,卻沒有做解釋,因此需要讀者本身有相對的專業底子或者要配閤其他輔助纔能讀懂。目前讀瞭兩章,暫時擱置。等以後我提高一下希望能讀懂。
評分??引用內容比自己寫的內容還多,摘抄➕讀書筆記也能齣書瞭哦
評分2019—11
瑪塔.提巴迪(Marta Tibaldi)
意大利著名的榮格分析師、锡耶納大學跨文化心理學教授。
擔任意大利分析心理協會(AIPA)和國際分析心理學協會(IAAP)的榮格心理學培訓分析師與督導。已齣版著作:《快樂島嶼的神話》《跨文化認同:榮格心理學在香港》等書。
什麼是我們頭腦裏的導盲犬?
榮格心理學認為,人的心靈中天生有一個“內在守護者”,它能讓人看清心靈創傷的本質,走齣傷痛的睏擾,過上和自己天性相符的生活。它叫代濛,是活在我們潛意識中的“導盲犬”。
這隻導盲犬,可以帶我們探索那些雖然被遺忘、但仍舊左右著我們人生的心靈創傷。在我們的成長過程中,有很多你不願意麵對和提及的人和事,以及由這些人和事引發的強烈的情緒,會慢慢地藏進你的潛意識,左右著你的性情、喜好和選擇,消耗著你的生命力。比如你很容易産生挫敗感,甚至總是感覺活得很沒勁,這很有可能就是生命力被過度消耗的錶現。
如果你願意聽從頭腦中導盲犬的指引,你將真切地看到那些被隱藏的心靈創傷,它們化身為風景、人物、動物、植物、河流、風、雨、雷、電等意象浮現在你的眼前,並隨之帶來相應的情緒體驗,比如羞恥感、絕望感、恐懼感、傷痛感,無力感、罪惡感、愧疚感、憤怒感、空虛感……
你可以與這些有生命的創傷進行直接的交流,傷痛將得以化解,心靈的變化和治愈也就悄然發生。你也終將走齣眼前的睏境,擁有一種和自己天性相符的人生。
如何化解心中的疼痛? 要启动积极想象,必须进入一个自我反思境界,专注观察来自内心世界的情绪刺激,将其个人化,然后渐渐形成一个自发影像。这时候就可以开始以积极直接的方式,透过不折不扣的口头对话来面对浮现的意象。 在看了很多心理书籍之后,我以为拿到“如何化解心中...
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