運動解剖學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


運動解剖學

簡體網頁||繁體網頁
利·布蘭登(Leigh Brandon) 作者
河南科學技術齣版社
敖焱博 譯者
2018-5 出版日期
0 頁數
98 價格
叢書系列
9787534992407 圖書編碼

運動解剖學 在線電子書 圖書標籤: 健身  已有   


喜歡 運動解剖學 在線電子書 的讀者還喜歡




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-26

運動解剖學 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

運動解剖學 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

運動解剖學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024



運動解剖學 在線電子書 用戶評價

評分

紙張,排版,圖片都很舒服,比較基礎,但是不管什麼目的,都挺有入門指導意義的。講到人體解剖的學習,熱身和拉伸,增強核心、深層肌肉這些運動前的準備。訓練一般需要包括弓步、下蹲、屈體、拉、推、鏇轉這些“原始運動模式”。靈活性/穩定性、最大肌力、爆發力、敏捷性和速度,這些方麵在訓練中都要照顧到。

評分

紙張,排版,圖片都很舒服,比較基礎,但是不管什麼目的,都挺有入門指導意義的。講到人體解剖的學習,熱身和拉伸,增強核心、深層肌肉這些運動前的準備。訓練一般需要包括弓步、下蹲、屈體、拉、推、鏇轉這些“原始運動模式”。靈活性/穩定性、最大肌力、爆發力、敏捷性和速度,這些方麵在訓練中都要照顧到。

評分

紙張,排版,圖片都很舒服,比較基礎,但是不管什麼目的,都挺有入門指導意義的。講到人體解剖的學習,熱身和拉伸,增強核心、深層肌肉這些運動前的準備。訓練一般需要包括弓步、下蹲、屈體、拉、推、鏇轉這些“原始運動模式”。靈活性/穩定性、最大肌力、爆發力、敏捷性和速度,這些方麵在訓練中都要照顧到。

評分

紙張,排版,圖片都很舒服,比較基礎,但是不管什麼目的,都挺有入門指導意義的。講到人體解剖的學習,熱身和拉伸,增強核心、深層肌肉這些運動前的準備。訓練一般需要包括弓步、下蹲、屈體、拉、推、鏇轉這些“原始運動模式”。靈活性/穩定性、最大肌力、爆發力、敏捷性和速度,這些方麵在訓練中都要照顧到。

評分

很基礎,看完能記住就能比大部分健身速成教練專業瞭。

運動解剖學 在線電子書 著者簡介

利·布蘭登(Leigh Brandon)

英國認證的體能教練,糾正性高效運動和動力學專傢(CHEK practitioner)、糾正性高效運動和動力學全麵生活方式教練和bodytalk practitioner(針灸、頸部護理、物理治療等專業人員)。

自1996 年以來,他專門研究損傷康復和運動訓練。

翻譯簡介

敖焱博

男, 達斡爾族, 管理學、法學雙學士 ,先後畢業於大連民族學院和寜波大學法學院。美國Balanced Body 體係墊上普拉提和床上普拉提教練,左右普拉提學院解剖與運動人體科學認證教

練,上海Body Concept 普拉提小工具教練,Spinning 室內單車認證指導員,尊巴(Zumba)認證教練,美國心髒協會(AHA)急救員(First aid & AED),上海紅十字會初級救護員,遊泳愛好者。參與翻譯約瑟夫普拉提先生著作《迴歸生活》(Return toLife)簡體中文版,協助校對瑞爾先生的著作《普拉提解剖學》簡體中文版等。

孔韻

女,畢業於復旦大學數學科學學院應用數學係, 學士學位。Schwinn 十字星室內單車國際培訓導師,奧力來運動健身學院簽約培訓導師。美國國傢體能協會(NSCA)、美國運動委員會(ACE)、美國PTA-Global、TRX-STC 認證私人教練。Bosu 平衡半球課程、Surge 水阻能量管課程國際認證教練。美國瑜伽聯盟RYS200 小時瑜伽老師,Spinning 室內單車三星教練。


運動解剖學 在線電子書 著者簡介


運動解剖學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

運動解剖學 在線電子書 圖書描述

《運動解剖學——體能訓練全彩圖解》是一本關於提高運動能力的專業性圖書,內容嚴謹、敘述清晰、邏輯清楚,四色印刷,圖片精美,內容層次分明,學術性和可讀性極·高。本書針對運動員的必·備素質敏捷性、爆發力和速度的提升方法進行瞭詳細描述,形式靈活,運動員可以結閤自身的情況有選擇地進行練習,也可以對書中的練習項目進行改良。書中還給齣瞭訓練計劃,以及製訂訓練計劃的準則,運動員可以作為參考。本書分為3個部分,重點關注伸展、熱身、核心鍛煉、敏捷性訓練、增強性訓練、速度訓練,以及如何有針對性地設計自己的訓練計劃。不論您的運動水平,從事項目或目標如何,也不管您是專業運動員還是新手,《運動解剖學——體能訓練全彩圖解》對您來說都是有價值的參考,它告訴你如何以zui有效的方式保持速度和力量等。

運動解剖學 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載


想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

運動解剖學 在線電子書 讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

運動解剖學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


分享鏈接





運動解剖學 在線電子書 相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有