骨盆解剖及功能训练图解 在线电子书 图书标签: 医学 运动 康复 身体-健康医疗 你本来就很美
发表于2024-11-14
骨盆解剖及功能训练图解 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
前半部分太专业,只看了后半部分的骨盆调整运动
评分非常通俗易懂的运动康复书籍,裂墙推荐
评分非常通俗易懂的运动康复书籍,裂墙推荐
评分讲解简洁,动作实用,产后康复的时候就用它了!
评分非常通俗易懂的运动康复书籍,裂墙推荐
竹内京子,日本帝京平成大学人类照护学部柔道整复学教授、解剖学教授。
冈乔优子,日本Fitness协会总监,美国运动医学会Fitness专家,早稻田大学运动学讲师,深入研究女性产前产后保健,更年期、乳腺癌手术照护等。
本书为骨盆解剖学与康复运动调节方法完美结合的一本书,与骨盆有关的肌肉骨骼解剖知识以200幅3D图片展示,精美直观、易于理解吸收;以放松、强化、伸展、盆底运动四大类基本动作、500幅真人示范图依次讲解骨盆歪斜与松弛的自我调整方法,整合20种常见骨盆问题的运动训练组合,包括产后盆底康复、驼背、肩颈酸痛、X型腿、髋关节康复等,讲解细致,运动方案分解动作详细、实操性强,使读者能更好地学习调整骨盆错误姿势的方法,维护身体的灵活度与健康。
评分
评分
评分
评分
骨盆解剖及功能训练图解 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024