骨盆解剖及功能训练图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
竹内京子，日本帝京平成大学人类照护学部柔道整复学教授、解剖学教授。
冈乔优子，日本Fitness协会总监，美国运动医学会Fitness专家，早稻田大学运动学讲师，深入研究女性产前产后保健，更年期、乳腺癌手术照护等。
出版者:北京科学技术出版社
作者:[日]竹内京子
出品人:
页数:192
译者:李健
出版时间:2019-1-1
价格:79
装帧:平装
isbn号码:9787530497005
丛书系列:
图书标签:
- 医学
- 运动
- 康复
- 身体-健康医疗
- 你本来就很美
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本书为骨盆解剖学与康复运动调节方法完美结合的一本书，与骨盆有关的肌肉骨骼解剖知识以200幅3D图片展示，精美直观、易于理解吸收；以放松、强化、伸展、盆底运动四大类基本动作、500幅真人示范图依次讲解骨盆歪斜与松弛的自我调整方法，整合20种常见骨盆问题的运动训练组合，包括产后盆底康复、驼背、肩颈酸痛、X型腿、髋关节康复等，讲解细致，运动方案分解动作详细、实操性强，使读者能更好地学习调整骨盆错误姿势的方法，维护身体的灵活度与健康。
具体描述
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非常通俗易懂的运动康复书籍，裂墙推荐
评分讲解简洁，动作实用，产后康复的时候就用它了！
评分前半部分太专业，只看了后半部分的骨盆调整运动
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