图书目录大全

 windowsfront.com logo

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

瑜伽：初學到高手（升級版）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
韓俊 作者
江蘇鳳凰科學技術齣版社
鳳凰漢竹
譯者
2018-11 出版日期
168 頁數
49.80 價格
平裝
叢書系列
9787553796437 圖書編碼

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  健身  生活  好書，值得一讀  健康  人生  自我提升   

喜歡 瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-11

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025


瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常詳細介紹瑜伽運動的一本書，圖文並茂，內容非常的厚實而且實用性很強的，很適閤女孩子來學習，學瞭之後受益匪淺，不過我隻是初學者，達不到高手，後麵的內容真的太難瞭！還需要再接再厲的呢

評分☆☆☆☆☆

講瑜伽很透徹，上過瑜伽課沒堅持下來的，看完這本書一定會對瑜伽有個全新的認識；想學瑜伽的，不管今後是自己練習還是跟老師學習，看完這本書，練習之路一定會更順暢。

評分☆☆☆☆☆

這本書講到瞭學習瑜伽從初學入門到高手的過程，可作為一本書很好的自學教材。

評分☆☆☆☆☆

看瞭書的介紹，纔發現韓俊總監用30年教學經驗為我們這些小白開啓瞭一扇新的大門，還讓我們知道瞭瑜伽的來源和功能，更難能可貴的是，瑜伽運動對呼吸訓練有不小的要求，這就要求我們在練的過程中，靜心沉氣，慢慢去感悟大自然，這簡直就是生活泥石流裏的一抹清新空氣撲麵襲來，放鬆瞭身體洗滌瞭心靈，靜下心來去找靈與美的自我。

評分☆☆☆☆☆

看瞭書的介紹，纔發現韓俊總監用30年教學經驗為我們這些小白開啓瞭一扇新的大門，還讓我們知道瞭瑜伽的來源和功能，更難能可貴的是，瑜伽運動對呼吸訓練有不小的要求，這就要求我們在練的過程中，靜心沉氣，慢慢去感悟大自然，這簡直就是生活泥石流裏的一抹清新空氣撲麵襲來，放鬆瞭身體洗滌瞭心靈，靜下心來去找靈與美的自我。

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 著者簡介

韓俊

禪悅瑜伽中華區教學總監

瑜伽教練培訓教程主編

結緣瑜伽30餘年，韓老師一直秉承著瑜伽的真義，全身心緻力於瑜伽事業的推廣和普及。她成功開創瑜伽式管理培訓，創辦的禪悅瑜伽獲首屆中國青年創業項目洽談會銅奬。

在20餘年的講師生涯中，韓老師安排的瑜伽課程受到瑜伽練習者的廣泛喜愛，她所著的《從零開始學瑜伽》《普拉提教程：初學到高手》等圖書不僅受到初學者的喜愛，也為一定基礎者找到適閤自己的瑜伽練習課程。

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 著者簡介

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 圖書描述

瑜伽學者韓俊女士十年瑜伽經典升級迴歸！指引你純粹而高效的瑜伽進階之路，零基礎入門，掌握到精通，本書能滿足不同階段瑜伽練習者的需要。

享受瑜伽課堂式教學體驗，從安寜身心、暖身，到訓練、冷身，直至休息，從入門到精通，83個經典體位，想要分開練，或者組閤成課程，任你自由選擇。

循序漸進，指導性強。按照初級、中級到高難度動作劃分，將每種體位用簡潔的語言和全彩高清示意圖進行拆分講解，方便讀者連貫閱讀、參照練習。每個級彆的練習串聯起來，還能成為一套完整的習練課程。韓老師更用生動、易懂的語言介紹動作要領，讓自學者輕鬆掌握練習標準。

真人演繹示範，動作圖解采用綫性示意，幫助自學者建立身體的正位中心，更安全地練習瑜伽。不用逐字逐句看說明，看看圖片，動作要領、動作標準、用力方嚮，練習者關注的練習問題，看圖就能掌握。

本書還將動作注意點單獨拎齣，並用顯眼的感嘆號標示，讓你放心地感受瑜伽帶來的快樂。貼心提示，練習瑜伽前必要準備的提醒，還有不少人好奇的瑜伽呼吸、冥想，一步步幫助你打好基礎，穩紮穩打進階。

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

生活节奏好快呀，工作压力真大呀，熬夜睡眠差、通宵掉头发、面黄体重升，这可真是现代生活好多人的噩梦了。难得的遇到周末，遇到假期，要么只想睡觉，要么被朋友们拖着去到处嗨，哪里有时间可以去运动哟。于是乎这个恶性循环让人变得越来越丧。 直到看到这本书，才从脑海里想象...  

評分☆☆☆☆☆

生命在于不断运动。这话真不假，对于久坐办公室的人而言，运动已经成为一项奢侈项目。悄然兴起的瑜伽，成为办公室职员的新宠。于是在朋友的推荐之下找到了这本《瑜伽初学到高手》。 这是由禅悦瑜伽中华区教学总监韩俊编写的一本瑜伽书，适合从初学到高级，是一本瑜伽循序渐进学...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

作为广大女性同胞的一员，我很早就加入了呵护身体的大军，不论是从身体上还是从心灵上，早早地走在了路上。第一次接触瑜伽时，是在书店购买的一本专为减肥而设计的瑜伽书，当时心向往之跟着书中的动作开始了练习。后来，接触了普拉提，在健身房里跟着教练们练了一段时间，不得...  

評分☆☆☆☆☆

现代生活，抛去两点一线的生活，健身房，是人们挂在嘴上最多的地方之一。在我的印象中，健身房是个很神奇的地方，你真的可以见到为了健康努力锻炼的人，也可以见到就是为了打卡来洗个澡的人。而健身房里，最多的一个词：瑜伽，不知什么时候就开始火了起来。也许是因为它号称可...  

類似圖書 點擊查看全場最低價

瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


瑜伽：初學到高手（升級版） 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有