陈撄宁仙学精要(上下)

陈撄宁仙学精要(上下) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:宗教文化出版社
作者:胡海牙 主编
出品人:
页数:863
译者:
出版时间:2008-5
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787801239976
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《陈撄宁仙学精要(上下)》是二十世纪初,陈撄宁先生根据自己多年的研修心得,从中国传统的儒释道三教,特别是中华道教里,提炼出来这门关于人类健康长寿的专科学问,谓之“仙学”。

《仙道溯源:中国古代养生与精神实践》 本书将带您踏上一段穿越时空的探索之旅,深入中国古代深邃的智慧宝库,揭示养生与精神实践的独特体系。我们旨在呈现一个 holistic 的视角,关注人体与自然的和谐统一,以及通过内在修炼达到身心健康、延年益寿乃至精神升华的可能途径。 第一部分:身体的觉醒与调养 导论:生命的本源与古代的洞见 我们将从中国古代哲学思想的根源出发,探讨“气”、“精”、“神”这三大生命要素在中华文化中的核心地位。理解古人如何看待生命的发生、发展与衰亡,以及他们对延长生命、提升生命质量的追求。这部分将为后续的养生实践奠定理论基础,帮助读者认识到生命并非仅仅是物质的存在,更包含着非物质层面的能量与精神活动。 气:生命流动的能量 气的概念与学说: 深入解析“气”在中国古代养生学中的多重含义,包括作为宇宙本源的“元气”,维持生命活动的“营气”与“卫气”,以及影响情绪与精神状态的“情志之气”。我们将探讨不同学派对气的认识差异,如《黄帝内经》中关于气的运行、生化、消亡的论述,以及道家对“先天一气”的独特理解。 调气之法: 重点介绍古代用于调整和充盈身体之气的具体方法。 呼吸吐纳(导引): 详细阐述古代呼吸法门,如腹式呼吸、逆腹式呼吸、胎息法等,及其对调和气血、宁心安神的作用。我们将结合历史文献,还原这些功法在古代的实践细节和理论依据。 形体导引(养生操): 介绍以模仿动物姿态或模仿自然形态为主的古代导引术,如“五禽戏”、“八段锦”等。这些功法不仅锻炼筋骨,更能通过形体的舒展与内在气息的配合,达到疏通经络、强健脏腑、调畅气机的效果。我们将探讨其动作要领、配合呼吸的方法以及对不同脏腑的针对性。 食疗养生: 探讨古代食物的性味归经理论,如何根据季节、体质和病症选择具有食疗功效的食材,以及传统的烹饪方法对食物营养价值的影响。我们将介绍一些经典的食疗方剂及其应用原理,强调“药食同源”的理念。 起居有常: 强调顺应自然界昼夜、四季变化的规律,建立科学的生活作息,如早睡早起、适度劳作、避免过度纵欲等,这些都对维持身体阳气、防止疾病产生至关重要。 精:生命的物质基础与潜能 精的概念与功能: 阐释“精”在中国古代养生学中的双重含义:既指构成人体的基本物质(如骨髓、脑髓、生殖之精),也指生命活动的能量储备。我们将探讨“肾藏精”的理论,以及精在生长发育、生殖能力、免疫力等方面的作用。 保精之法: 介绍古人如何通过各种方式来涵养和固护体内的“精”。 房中术与节欲: 探讨古代关于性生活与养生的观念,特别是“御女术”等文献中关于固精、补肾的论述,以及节制房事对精气的重要性。我们将力求客观地解读这些内容,避免误读和曲解。 固精功法: 介绍一些旨在固摄精气、防止耗散的特定功法,如“还精补脑”、“收摄谷道”等,及其在古代实践中的效果。 滋补性食物: 介绍一些被认为能滋补肾精、强壮身体的传统补品和食材,如核桃、芝麻、枸杞、鹿茸等,并分析其药用成分和食用方法。 第二部分:精神的升华与内在的修炼 神:生命的意识与精神活动 神的学说与重要性: 探讨“神”在中国古代养生与精神修养中的核心地位,包括“心藏神”、“肾藏精,精化气,气化神”等理论。我们将分析神如何影响人的思维、情感、意志和行为,以及“神”的充沛与否直接关系到生命的活力和质量。 养神之法: 重点介绍古代用以涵养、宁静和提升精神层面的修炼方法。 静心冥想(内观/坐忘): 深入阐述古代通过冥想、静坐来减少思虑、平息妄念、达到心静如水境界的实践。我们将介绍不同流派的静心方法,如“内观”、“坐忘”等,及其对缓解压力、提升专注力、培养平和心境的益处。 情志调摄: 探讨“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)对身体健康的影响,以及古代医家如何通过“移情易性”、“以乐治忧”等方法来调和情绪,防止情志失调引发疾病。我们将结合经典案例,说明情志调摄在养生中的重要性。 道德修养与人格升华: 探讨中国古代养生观中“天人合一”、“修德”的理念,认为良好的道德品质和高尚的人格是精神健康和生命充盈的重要基础。我们将介绍古人如何通过“存养”、“克己”等方式来提升个人品德,从而达到身心和谐的最高境界。 与自然的和谐共处: 强调亲近自然、顺应自然、从自然界中汲取生命能量的重要性。我们将介绍古人如何在生活中感受自然之美,如何通过观赏山水、聆听鸟语花香来陶冶情操,滋养精神。 道:通往内在圆满的路径 “道”的探索: 追溯中国古代哲学中“道”的观念,以及将其应用于生命实践的道路。我们将探讨“道”作为宇宙运行规律、生命本质的象征,以及个体如何通过体悟“道”来实现生命的自在与逍遥。 综合实践与境界: 描绘古代养生实践并非孤立的技法,而是相互关联、层层递进的系统。从调身、调息到调心,最终实现身心合一、精气神充盈的圆满状态。我们将分析不同流派在综合实践上的侧重点,以及从健康长寿到精神自由的逐层进阶。 本书旨在为读者提供一个全面而深入的视角,理解中国古代养生与精神实践的博大精深。它不是一本简单的“速成秘籍”,而是一次对智慧传统的致敬与学习,鼓励读者将古老的智慧融入现代的生活,开启属于自己的身心健康与内在觉醒之旅。

作者简介

胡海牙,1914年生于浙江绍兴。中国农工民主党党员、著名中医临床家,中国道家仙学学术的继承者、研究者。北京大学第一附属医院主任医师、教授,曾任中国道教协会理事。1946年,于杭州佑圣观正式拜一代道学大师、仙学的倡导者陈撄宁先生为师,成为其唯一的入室弟子。直到1969年陈樱宁先生于北京羽化,相从二十余载,尽得道家仙学学术之真谛。

武国忠,执业中医师。戊申年生于北京。先后师从伤寒名家廖厚泽先生、北京大学第一附属医院胡海牙教授学习中医和针灸。多年来遍访中医高手,精研养生大道。多年临床、善治疑难杂症、强调“治病必求于本”,著有《四大名医孔伯华医案解析》、《武国忠伤寒论临床带教》、主编《中华仙学养生全书》,点校《伤寒集注》、《本经疏证》、《治病法轨》等医学著作。

目录信息

第一卷 仙学经典
黄庭经讲义
题辞
弁言
第一 黄庭
第二 泥丸
第三 魂魄
第四 呼吸
第五 漱津
第六 存神
第七 致虚
第八 断欲
黄庭经(补注)
灵源大道歌白话注解
洪太庵序
赵慧昭序
朱昌亚序
读者须知
灵源大道歌
注解
附录
孙不二女功内丹次第诗注
凡例
孙不二女功内丹次第诗注(十四首)
第一 收心(男女同)
第二 养气(男女同)
第三 行功(末二句女子独用)
第四 斩龙(女子独用)
第五 养丹(首二句女子使用)
第六 胎息(男女同)
第七 符火(五六两句女子独用)
第八 接药(男女同)
第九 炼神(男女同)
第十 服食(男女同)
第十一 辟谷(男女同)
第十二 面壁(男女同)
第十三 出神(男女同)
第十四 冲举(男女同)
附录
丘长春真人秘传《大丹直指》
奇经八脉说
一 论呼吸
二 论玄窍
三 论采药
四 论交媾
五 论先天
七论三宝三要
仙学必成
金丹三十论
最上乘天仙修炼法
三一音符
坤宁妙经
女功正法
女丹十则
男女丹工异同辩
女丹诗集
业余诗稿
第二卷 仙学随笔
静功总说
口诀钩玄录(初集)
《老子》第五十章研究
第三卷 仙学问答
第四卷 仙学歌赋
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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拿到这本书,我的第一反应是它的厚重感,不仅仅是物理上的厚度,更是精神上的分量。我一直对中国传统文化中的“仙学”和“养生”有着一种莫名的向往,总觉得其中蕴含着一种不为人知的智慧,能够帮助人们解决生活中的诸多困扰,找到内心的宁静与力量。但市面上真正能够打动我的书却不多,很多要么过于玄虚,让人难以理解,要么则过于浅薄,无法深入。朋友向我推荐了这本书,说是一位非常了不起的前辈所著,内容详实,观点独到。我迫不及待地翻阅,虽然还没有完全读透,但能感觉到作者在文字间流露出的那种深厚的功底和仁者爱人的情怀。我尤其期待书中对于一些古老修炼方法的阐释,以及如何将这些方法融入到现代生活中,获得身心灵的和谐。这种对传统智慧的深入挖掘和解读,是我一直在寻找的。

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收到这本书的时候,我正处于一个比较迷茫的时期,感觉生活节奏太快,很多事情都让我应接不暇,内心总有一种莫名的焦虑。我一直对中国古代的哲学思想和养生之道抱有浓厚的兴趣,总觉得其中蕴含着能够治愈心灵、获得宁静的智慧。在网上偶然看到有人提及这本书,说是能够帮助人理解人生的奥秘,找到内在的平和。我抱着试试看的心态购买了。这本书的装帧非常考究,纸张的触感也很舒服,拿在手里就有一种沉甸甸的、充满分量的感觉。我虽然不是专业的学者,但对这些传统的文化和思想一直保持着一颗谦逊和探索的心。我希望这本书能够引领我进入一个更深邃的领域,去了解那些关于生命本质的思考,以及古人是如何通过修炼来达到精神上的自由和超脱的。我想,在快节奏的现代社会,能够有这样一本能够让人慢下来,静下来,去感悟生命的读物,无疑是一种宝贵的财富。

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这是一本让我眼前一亮的书。我一直认为,中国传统文化中有许多被我们忽略的宝藏,尤其是在精神修养和身心平衡方面,古人的智慧远超我们的想象。但很多时候,这些智慧都以一种比较晦涩或者零散的方式呈现,不容易被现代人所理解和接受。这本书的出现,恰恰填补了这一空白。作者的文字,我感觉非常亲切,没有那种高高在上的说教感,反而像是一位循循善诱的长者,用他的人生经验和学识,娓娓道来。我尤其喜欢书中那种既有理论深度,又不失实践指导的风格。我希望能从中学习到一些关于如何认识自我、如何与世界和谐相处的方法,从而在日益复杂的现代生活中,找到属于自己的那份宁静与力量。这种对中国传统文化精髓的现代诠释,对我来说具有非常大的吸引力。

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这本书的封面设计就很有吸引力,古朴的字体配上泛黄的书页,仿佛真的能从中感受到岁月的沉淀和文化的底蕴。我一直对中国传统文化,尤其是那些关于“道”与“术”的神秘学说很感兴趣,但市面上很多相关书籍要么过于晦涩难懂,要么过于猎奇,很难找到一本真正能让我静下心来,细细品味的。朋友推荐了这本书,说内容很扎实,讲了很多关于修炼的心法和理论。我迫不及待地翻开,虽然还没来得及深入研读,但单从目录和一些零散的章节来看,它确实与众不同。作者似乎是一位在仙学领域有着深厚造诣的前辈,他的文字间流露出一种温厚而坚定的力量,不像某些学者那样卖弄玄虚,而是像一位循循善诱的师长,娓娓道来。我尤其期待书中关于“内丹”、“外丹”的阐述,以及如何将这些古老的智慧融入到现代生活中,找到身心灵的平衡。这种对中国传统文化深层精神内核的探索,是我一直所追求的。

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这本书,我大概翻阅了一部分,虽然还在初步的阶段,但能明显感受到作者在文字中所传达出的那种严谨与深邃。我一直对中国传统哲学,特别是那些与“道”相关的学说颇感兴趣,但很多时候,对于这些古老智慧的理解,总觉得隔着一层纱,难以真正触及核心。市场上关于这方面的书籍,要么过于理论化,让人望而却步,要么则流于表面,缺乏深度。而这本书,给我的第一印象是,它似乎有着一种能够化繁为简、直指本源的能力。作者的语言风格,我感觉是那种不浮夸,但却充满力量的,字里行间透露出的是长期的体悟和实践。我尤其好奇书中对于一些古老概念的解读,以及它们在现代社会中的适用性。我想,这本书或许能为我提供一个全新的视角,去理解那些看似神秘的修炼体系,并从中找到一条属于自己的道路。

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粗扫了一遍,不是很能看懂。等到以后慢慢回想吧。

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修行人一定要讀,學習。

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断断续续的这几年读下来,总结起来就八个字:去伪存真,科学修仙。

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仙是仙,道是道,仙道是仙道。

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修行人一定要讀,學習。

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