具体描述
《孔令谦谈:会吃才健康(附光盘)》讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。
吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。
作者简介
孔令谦：中国四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作。是国内外众多养生健康杂志专栏作家，并受邀在全国举办过多次养生保健讲座，广受好评，凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。
孔伯华先生系孔子的第七十四代后裔，是我国近代杰出的中医学家和教育家，曾创办北平国医学院。生前历任全国政协委员，卫生部顾问等职，深受毛主席、周总理器重，系我国四大名医之一，其学术被列为传统中医药项目入选北京市非物质文化遗产名录。孔令谦先生作为孔伯华嫡孙，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任孔伯华养生医馆馆长。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
读完这本书，我感觉自己像是经历了一场精神上的洗礼。它不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，在恰当的时间，以恰当的方式，出现在我的生命里。我尤其欣赏作者在语言上的驾驭能力。他能够用最朴实的文字，描绘出最深刻的道理；他能够用最简洁的叙述，勾勒出最动人的画面。读他的文字，就像品一杯陈年的老酒，初入口时或许平淡无奇，但回味无穷，越品越觉醇厚。这本书没有那些花哨的修饰，没有故弄玄虚的理论，一切都显得那么自然而然，又那么掷地有声。它让我明白，真正的智慧，往往蕴藏在最平凡的生活细节之中；真正的力量，也并非来自外在的喧嚣，而是源自内心的平静。每次当我感到疲惫，或者对生活失去信心时，我都会重新拿起这本书，翻开熟悉的篇章。那些文字，总能像一股清泉，滋润我干涸的心灵，让我重新找回前进的动力。
评分总的来说，这本书带给我的体验是多层次的，而且每次重读都会有新的感悟。它没有明确的“主线”剧情，也没有跌宕起伏的情节，更多的是一种情绪的传递和思想的启迪。我常常会在阅读的过程中，停下来，望向窗外，或者闭上眼睛，默默地回味作者所讲述的那些故事，所提出的那些思考。它让我开始重新审视自己与周围世界的连接，开始思考人与人之间的关系，以及个体在社会中的定位。它让我明白，我们每个人都是一个独立的个体，但同时又与他人紧密相连，这种连接，既是责任，也是一种力量。这本书让我更加珍视与他人的缘分，也更加懂得如何去爱自己，爱他人。我感觉，这本书就像一面镜子，让我看到了更清晰的自己，也看到了更广阔的世界。
评分这本书给我最深刻的感受，是它所带来的那种“恰到好处”的力量。它不是那种让你热血沸腾、冲动消费的书，也不是那种让你愁眉苦脸、深陷反思的书。它就像一位温和的医者，在你最需要的时候，用最舒缓的音乐，最宁静的环境，为你疗愈内心的创伤。它让你在阅读的过程中，不自觉地放慢了脚步，开始关注身边被忽略的美好，开始倾听内心深处的声音。我发现，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，并不是因为生活本身出了问题，而是因为我们太过于急躁，太过于追求完美，而忽略了过程本身的意义。这本书恰恰提醒了我这一点。它让我学会了欣赏生活中的不完美，学会了接纳自己的缺点，也学会了在平凡的日子里，发现不平凡的幸福。这种“恰到好处”的智慧，是我在这本书中最受益的部分。
评分孔令谦谈这本书，初次拿到手时，封面设计就给我一种沉静而有力量的感觉。那墨色的底色，搭配烫金的“孔令谦谈”几个字，仿佛穿越了时光，触及到那个年代的某种精神内核。翻开书页，纸张的触感也很考究，略带一些自然的肌理，阅读起来十分舒适，没有那种廉价纸张的刺鼻味道。我当时正是处于一个思考人生方向的十字路口，对未来感到迷茫，也对过往的经历进行着反思。这本书的出现，就像一位循循善诱的长者，在我耳边低语。它没有直接给出人生答案，而是通过一种引人入胜的方式，让我自己去挖掘。每一次阅读，都像是在与自己内心深处进行一次对话，一些被遗忘的情感，一些被忽略的细节，都在作者的引导下逐渐浮现。它让我开始审视自己过去的每一个选择，每一个决定，并非是为了评判对错，而是为了更清晰地理解自己是如何一步步走到现在的。这种自我剖析的过程，虽然有时会带来些许不适，但更多的是一种释然和成长。我发现，原来很多困扰我的问题，答案早已潜藏在我的过往之中，只是我从未有意识地去发掘。这本书就像一把钥匙，开启了我对自我认知的新篇章。
评分这本书最吸引我的地方，在于它所营造的那种独特氛围。仿佛置身于一个古老而宁静的书房，空气中弥漫着淡淡的书卷香，窗外是淅淅沥沥的雨声，而我则手捧着这本书，沉浸在作者的文字海洋中。它不像市面上很多励志书籍那样，用激昂的语言鼓吹“成功学”，而是用一种更加内敛、细腻的方式，触及人心最柔软的部分。它不是那种能够立竿见影地改变你命运的书，但它却能在潜移默化中，改变你看待世界的方式。我记得有一次，我因为工作上的挫折而心情低落，翻开这本书，读到其中某个章节，作者描绘的某个场景，或者提出的某个观点，竟然奇迹般地平复了我内心的波澜。它让我意识到，生活中的不如意，不过是人生画卷中的一抹暗色，正是这些暗色，才使得亮色更加耀眼。它让我学会了用一种更宏大的视角去审视个人的得失，不再纠结于眼前的蝇头小利，而是将目光投向更远方。这种境界的提升，是这本书带给我的最宝贵的财富。
评分通俗 入门
评分与其说是养生秘笈，不如说是菜谱
评分写得有点粗糙
评分写得有点粗糙
评分通俗 入门
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有