中国人可以吃得更安全

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出版者:
作者:王芳
出品人:
页数:228
译者:
出版时间:2009-1
价格:26.80元
装帧:
isbn号码:9787807535089
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 食品
  • 食物
  • 王芳
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  • 饮食科普
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具体描述

《中国人可以吃的更安全》由王芳创作,讲述了民以食为天。但当天空不再蔚蓝,我们以何为天?谁对我们的食物安全负责?不要迷信专家,不要迷信名牌,更不要迷信广告,如果你要迷信,那就迷信你自己,做自己的健康管家! 你知道吗,一个正常人的一生大概要吃掉60吨食物!西方有句谚语:你吃什么就是什么。但我们真的了解一生吃掉的这60吨食物吗?现在大多数人掌握的营养知识,有超过一半是从各种媒体的广告中获得的! 营养知识的缺乏,已经成为影响人们健康和生活质量的重要因素之一。“毒奶粉、毒鸡蛋、地沟油”;当各种饮食敌人汹涌而来,一个合格的家庭小主妇,要为全家人守住最后一道关口。

《中国人可以吃得更安全》 产品介绍 在食品安全日益受到关注的今天,每个人都渴望餐桌上的安心与健康。 《中国人可以吃得更安全》这本书,并非直接揭露行业黑幕或罗列令人担忧的数据,而是秉持一种积极、建设性的态度,旨在赋能读者,让他们在纷繁复杂的食品信息中,找到清晰的认知路径,并掌握切实可行的方法,从而提升自身及家人的食品安全水平。 本书的独特之处在于,它并非一本教条式的科普读物,也不是一本充满警示的“毒物清单”。相反,它更像是一位经验丰富的向导,陪伴您一同探索“吃得更安全”的多种可能。作者深知,单纯的恐慌或抱怨无法解决问题,只有掌握知识、运用智慧、做出明智的选择,才是通往食品安全之路的根本。 核心内容 《中国人可以吃得更安全》将从多个维度深入浅出地剖析与食品安全相关的方方面面,力求为读者提供一套系统而实用的“安全饮食指南”。 认知升级:拨开迷雾,辨别真伪 食品标签解读: 详细阐释各类食品标签上关键信息的含义,包括营养成分表、配料表、生产日期、保质期、QS标志、绿色食品/有机食品标志等。教会读者如何从标签上获取有价值的信息,并识别可能存在的误导性宣传。 常见的食品误区与谣言: 针对社会上流传的各种关于食品安全、营养搭配的传闻,进行科学的解析和澄清。例如,“味精导致脱发”、“隔夜菜致癌”等,用严谨的态度和最新的科学研究,帮助读者建立正确的认知。 食品生产环节的科学视角: 在不触及具体违规操作的前提下,介绍食品从田间到餐桌的常规生产流程,以及行业内普遍采用的质量控制标准。让读者了解,在合规运作下,食品的生产过程是如何保障安全的,从而减少不必要的担忧。 选择智慧:从源头把控,精明消费 选购指南: 分门别类地指导读者如何在超市、农贸市场、电商平台等不同渠道,根据食材的特性进行选购。例如,如何挑选新鲜的蔬菜水果、优质的肉禽蛋奶、安全的预包装食品等。 合理膳食搭配: 强调均衡营养的重要性,介绍不同食物的营养价值,并提供科学的膳食搭配建议,帮助读者在保证安全的同时,也实现健康的饮食。 理性对待促销与宣传: 引导读者不被表面的低价或夸张的广告所迷惑,学会理性消费,关注食品的品质和信誉。 实践操作:居家安全,健康守护 厨房清洁与卫生: 提供实用的厨房卫生技巧,包括食材的清洗、储存、处理,以及餐具、厨具的消毒方法,从源头上杜绝交叉污染。 科学烹饪: 探讨不同烹饪方式对食品安全和营养成分的影响,推荐更健康的烹饪方法,如蒸、煮、炖等,并说明如何通过烹饪有效杀灭食源性致病菌。 食品储存与保鲜: 详细介绍不同类型食物的最佳储存方式,包括冷藏、冷冻、常温储存的注意事项,以及如何判断食物是否变质,避免食用不安全食品。 维权意识:知法懂法,理性维护 消费者权益保障: 简要介绍与食品安全相关的消费者权益,以及在遇到食品安全问题时,应该如何合法、有效地维护自己的权益,包括投诉渠道、证据保留等。 关注行业发展与监管: 鼓励读者关注食品安全领域的最新动态和政策法规,以更宏观的视角理解食品安全体系的建设。 目标读者 《中国人可以吃得更安全》适合所有关注食品安全、追求健康生活品质的读者。无论您是家庭主妇、职业女性、年轻父母,还是关心食品安全问题的普通大众,本书都将为您提供宝贵的知识和实用的工具。 本书价值 本书最大的价值在于,它不是一本“止损”的书,而是一本“增值”的书。它帮助读者将对食品安全的焦虑,转化为积极的行动力和明智的选择力。通过阅读本书,您将: 建立科学的食品安全认知体系。 掌握从选购到烹饪的全流程安全技巧。 提升家庭的整体食品安全防护能力。 成为一个更精明的消费者,享受更安心、更健康的饮食生活。 《中国人可以吃得更安全》倡导的是一种积极、主动、科学的食品安全观,我们相信,通过知识的力量和智慧的选择,每一个人都能为自己的餐桌筑起一道坚实的“安全墙”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,在翻开《中国人可以吃得更安全》之前,我对于食品安全这件事,更多的是一种模糊的焦虑和无奈。我总觉得,这些事情离我太遥远,又太复杂,我一个普通人又能做什么呢?但是,这本书彻底改变了我的看法。作者以一种非常亲切的口吻,像一个过来人,缓缓地向我们讲述着关于食物的故事。他没有用那些让人望而生畏的专业术语,而是用我们日常生活中最熟悉的语言,去描绘那些我们每天都要面对的食物。我尤其喜欢作者在描述不同产地、不同季节的食物时,那种饱含深情的笔触。他让我们看到了食物背后所蕴含的自然力量和人文关怀,也让我们意识到,那些我们曾经忽视的,最本真的味道,才是最宝贵的。这本书不仅仅是关于“风险”的提示,更多的是关于“如何选择”的智慧。他引导我们去思考,食物的真正价值是什么,我们应该如何去衡量食物的品质,而不是被那些花哨的包装和宣传所迷惑。他提出的很多关于“慢食主义”和“在地化消费”的理念,让我耳目一新。我开始反思自己过去的一些消费习惯,觉得很多时候,我们被快节奏的生活所裹挟,忘记了食物最本来的意义。作者用他丰富的学识和深刻的洞察力,为我们勾勒出了一幅“吃得更安全、也吃得更健康、更快乐”的图景。这本书让我觉得,我对食物的认识,从“生存必需品”,升华到了“生活艺术”的层面。

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《中国人可以吃得更安全》这本书,是一次关于我们与食物关系的深刻对话。我作为一个读者,在阅读的过程中,仿佛在和作者一起,进行了一场漫长的探索。作者的思维非常活跃,他能够从不同的角度切入,去审视食品安全这个复杂的问题。我尤其欣赏他在探讨“科技与安全”的关系时,那种辩证的观点。他既肯定了科技在提升食品生产效率和保障食品安全方面所发挥的作用,也警示了科技可能带来的潜在风险。他提出的关于“基因工程食品”和“生物技术食品”的讨论,让我受益匪浅。让我印象深刻的是,作者在呼吁建立一个更加透明和负责任的食品体系时,提出的那些具体的、可行的建议。他认为,这需要政府、企业、媒体和消费者共同努力,才能形成合力。这本书的语言风格非常大气,但又不失细腻。他能够在宏观的层面进行思考,又能在微观的细节上进行深入的剖析。我尤其喜欢他在探讨“食品文化”时,那种深厚的底蕴。他让我们明白,我们今天所面临的食品安全挑战,也与我们自身饮食文化的变迁息息相关。这本书让我觉得,它不仅仅是一本关于“如何吃得更安全”的书,更是一本关于“如何活出更高品质生活”的书。

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读完《中国人可以吃得更安全》,我内心久久不能平静。这本书以一种极其诚恳和理性的态度,深入剖析了我们当下食品安全面临的严峻挑战,但它并没有让我们陷入绝望,而是提供了一条切实可行的出路。作者的笔触非常细腻,他不仅仅是在列举问题,更是在追溯问题的根源,从政策、监管、市场机制,到消费者自身的认知和习惯,他都进行了多角度的审视。我尤其被作者在分析一些社会现象时的洞察力所折服。他能够看到那些隐藏在食品安全事件背后的复杂利益关系,以及这些关系是如何影响到每一个生产者、销售者,最终影响到我们每一个消费者的。他没有简单地将责任推给某一方,而是强调这是一个系统性的问题,需要多方共同努力才能解决。我印象最深刻的是,作者在探讨“信任危机”时,那种深刻的体悟。他分析了为什么曾经那种“眼见为实”的消费模式,在今天变得如此脆弱。他提出了很多关于如何重建信任的思考,以及消费者在其中可以扮演的角色。这本书的语言风格非常独特,既有学术研究的严谨,又不失大众读者的可读性。他能够用非常生动的比喻和故事,将一些枯燥的理论变得鲜活起来,让我能够更容易地理解和接受。我尤其欣赏的是,作者在提出解决方案时,那种务实和可操作性。他不像很多理论家那样,只是给出一些遥不可及的口号,而是为我们提供了具体的、可以在日常生活中实践的方法。这本书让我觉得,食品安全不仅仅是一个技术问题,更是一个社会问题,一个关乎我们生活品质和健康福祉的根本问题。

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这本书,简直就是为我这样的普通家庭量身定做的。我每天都要为家人的饮食操心,但常常是力不从心。各种信息扑面而来,却又常常是矛盾的,让人不知所措。《中国人可以吃得更安全》这本书,就像一位循循善诱的老师,耐心地为我们解答心中的疑惑。作者的语言风格非常接地气,他没有使用那些华而不实的词藻,而是用最朴素的语言,去讲述最重要的事情。我尤其喜欢他在描述不同家庭在面对食品安全问题时的困境时,那些生动的写照。他让我觉得,作者是真正理解我们普通人的生活的。他提出的很多建议,都非常具有可操作性。比如,他讲到如何在家中建立一个“安全厨房”,如何去挑选当季的食材,如何通过简单的烹饪技巧来提升食物的安全性。这些建议,让我觉得“吃得更安全”不再是遥不可及的梦想,而是可以通过一点点努力,就可以实现的。我印象深刻的是,作者在探讨“儿童食品安全”时,那些充满父爱和责任感的文字。他让我们明白,保护孩子们的健康,是我们作为父母最神圣的使命,而这本书,就是我们手中最好的武器。这本书让我觉得,它不仅仅是一本关于食品安全的书,更是一本关于家庭、关于爱、关于生活智慧的书。

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《中国人可以吃得更安全》这本书,是一次关于我们餐桌的深刻反思。我读这本书的时候,脑海里总会浮现出我小时候的记忆,那时候的食物,似乎总是那么纯粹,那么令人安心。而现在,我们面对的食物,越来越复杂,也越来越充满未知。作者的笔触非常细腻,他能够捕捉到我们作为消费者,在面对食品安全问题时的那种无助和困惑。他并没有用冷冰冰的理论去压迫我们,而是用一种 empathetic 的方式,去与我们共情。我尤其被作者在探讨“标签解读”时,那些细致入微的分析所吸引。他让我们明白,那些我们每天都在看的食品标签,背后隐藏着多少信息,我们又应该如何去解读它们,才能避免被误导。他提出的“阅读标签的艺术”,让我觉得非常实用。这本书的结构也非常清晰,它层层递进,从宏观的社会问题,到微观的个人选择,都进行了深入的探讨。我印象深刻的是,作者在分析“食品欺诈”时,那些令人警醒的案例。他让我们看到了,在利益的驱使下,一些人会如何挑战道德和法律的底线。但同时,他也指出了,我们作为消费者,可以通过学习和联合,来抵制这种欺诈行为。这本书给我最大的启发就是,它让我明白,追求“吃得更安全”,不仅仅是为了避免疾病,更是为了找回我们对食物的信任,找回我们对生活的热爱。

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这本书的题目——《中国人可以吃得更安全》,本身就充满了一种力量,它传递着一种积极的信号,而不是一味的指责和抱怨。我作为这本书的读者,深切地感受到了作者的良苦用心。他没有回避我们国家在食品安全方面存在的问题,但他更侧重于如何去“解决”这些问题。作者的叙述方式非常独特,他常常会穿插一些历史的维度,让我们了解我们国家在食品生产和消费方面的演变,以及这些演变对我们今天所面临的食品安全挑战有何影响。我尤其喜欢他在分析一些传统烹饪方式和现代工业化生产模式的对比时,那种深刻的见解。他让我们明白,很多时候,我们以为的“进步”,也可能伴随着一些新的风险。这本书让我对“安全”这个概念有了更全面的理解。它不仅仅是关于“有没有毒”,更是关于“是否健康”、“是否可持续”。作者在探讨“有机食品”、“绿色食品”等概念时,并没有盲目推崇,而是用一种批判性的思维,去审视它们的真正含义和价值。让我印象深刻的是,作者在呼吁消费者“回归本源”时,提出的那些具体建议。他鼓励我们去了解食物的产地,去认识生产食物的人,去重新审视我们与食物之间的关系。这本书就像一堂生动的公民教育课,让我们明白,食品安全,是我们每个人的责任。

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这部《中国人可以吃得更安全》,绝对是我近期阅读中,最能引起我共鸣的一本书。作者以一种非常真诚的态度,带领我们去审视我们每天都在摄入的食物。他没有回避那些令人担忧的事实,但他更侧重于如何去“赋能”我们这些普通消费者。他让我们明白,我们并非只能被动地接受,我们也可以主动地去选择,去学习,去改变。我尤其喜欢作者在探讨“消费者权益”时,那些充满力量的文字。他鼓励我们勇敢地发声,去维护我们应有的知情权和选择权。他提出的关于“集体行动”和“监督机制”的设想,让我觉得,我们并非孤军奋战。让我印象深刻的是,作者在分析一些成功的食品安全改革案例时,那些充满希望的信息。他让我们看到,只要我们齐心协力,改变并非不可能。这本书的语言风格非常简洁明快,但又充满了智慧。他能够在短小的篇幅里,传递出深刻的道理。我尤其喜欢他在探讨“食品伦理”时,那些发人深省的思考。他让我们明白,食品安全不仅仅是一个技术问题,更是一个道德问题。这本书让我觉得,它不仅仅是一本关于“吃”的书,更是一本关于“责任”和“希望”的书。

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这本书的出现,简直就像在当下这个信息爆炸、食品安全问题层出不穷的时代,注入了一股清流,也带来了一记重磅警钟。作为一个普通消费者,我每天都在为“吃什么”而焦虑,从超市货架上琳琅满目的商品,到餐馆里看似诱人的菜肴,总觉得背后隐藏着无数不为人知的风险。这本书的标题《中国人可以吃得更安全》,简简单单几个字,却触及了我们最基本、最迫切的需求。我拿到这本书的时候,心里是怀着一种既期待又忐忑的心情。期待的是,终于有人能够系统地、深入地剖析这个问题,给出我们普通人能够理解和实践的解决方案;忐忑的是,我不知道这本书里会揭露多少触目惊心的事实,会让我对曾经习以为常的食物产生怎样的怀疑。我翻开第一页,就被作者那种严谨而又充满人文关怀的笔触所吸引。他没有空泛地讨论宏大叙事,而是将视角聚焦于我们每一个普通家庭的餐桌。从食材的源头,到生产加工的每一个环节,再到我们购买和烹饪的习惯,他都进行了细致入微的观察和分析。我尤其印象深刻的是,作者对于一些常见食品添加剂的解释,不再是枯燥的技术术语,而是用通俗易懂的语言,结合生动的案例,让我们明白这些东西究竟是什么,它们可能带来哪些潜在的影响,以及我们应该如何去规避。我感觉作者就像一位经验丰富的向导,带领我们在食品安全的迷宫中,一点点拨开迷雾,找到通往安全之路的线索。这本书不仅仅是在“批判”现有问题,更重要的是它提供了“解决”的思路。它没有贩卖焦虑,而是充满了建设性的建议,这让我觉得非常难能可贵。我迫不及待地想深入阅读下去,去了解更多关于如何识别风险、如何做出更明智的选择。

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这本书绝对是我近期阅读过的最“解渴”的一本了!作为一个土生土长的中国人,我从小就伴随着各种关于食品安全的传闻长大,从地沟油到三聚氰胺,再到各种农药残留的担忧,似乎每天都在和“不安全”的食物打交道。我一直觉得,我们普通人对于食品安全的了解,就像雾里看花,模糊不清,很多时候只能被动接受,或者凭着感觉去选择。而《中国人可以吃得更安全》这本书,就像一束强光,瞬间照亮了我们前方的道路。作者的文字非常有力量,但又不是那种咄咄逼人的批判,而是一种带着忧虑和责任感的陈述。他非常善于将复杂的问题简单化,用非常接地气的方式,向我们解释那些隐藏在食品背后的科学原理和利益链条。我特别喜欢他在描述不同食物的生产过程时,那种抽丝剥茧的细节。比如,他讲到蔬菜如何被种植,水果如何被催熟,肉类如何被加工,每一个步骤都仿佛在我眼前展开,让我对“从田间到餐桌”这条漫长的旅程有了全新的认识。更重要的是,这本书没有止步于揭示问题,而是积极地给出了我们普通消费者可以采取的行动。他提到了很多关于如何挑选食材、如何辨别标签、如何正确储存和烹饪食物的实用建议。这些建议听起来并不复杂,但却非常有效,让我觉得“吃得更安全”并非遥不可及的梦想,而是可以通过一点点学习和改变来实现的。这本书给我最大的感受就是,它 empowering 了我,让我从一个被动的受害者,变成了一个有能力做出更理性选择的主动者。

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《中国人可以吃得更安全》这本书,简直是我一直以来在食品安全领域寻找的那座灯塔。在信息碎片化、真假难辨的今天,我们消费者常常感到无所适从,被各种信息裹挟,不知道该相信什么,该怎么做。这本书的出现,恰恰填补了这一空白。作者的文字非常有感染力,他能够将那些原本可能枯燥乏味的数据和事实,转化为一个个引人入胜的故事,让我们在不知不觉中,就对食品安全有了更深刻的认识。他并没有把我们当成不懂科学的傻瓜,而是用一种平等、尊重的姿态,与我们进行对话。我尤其欣赏作者在探讨一些食品安全事件时,那种追根溯源的精神。他不会简单地停留在表面现象,而是深入到产业链的每一个环节,去探寻问题的本质。他分析了从农田里的土壤、水源,到化肥、农药的使用,再到食品加工过程中可能出现的各种问题,以及最后的流通环节,他都进行了细致的梳理。让我印象深刻的是,作者在强调“信息透明”的重要性时,提出的很多观点。他认为,消费者有权利知道自己所吃食物的真相,而这种知情权,正是保障食品安全的第一步。这本书不仅让我意识到了问题的严重性,更重要的是,它给了我一种前进的方向。它告诉我们,作为消费者,我们并非束手无策,我们可以通过学习、通过选择、通过发声,来改变现状。

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