掌控情緒，遇見更好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
草履蟲，原名硃春華，某知名中學老師，工作之外，在公眾號上接收青年讀者來信，為大傢排解心理方麵的疑問，被韆萬青年稱為現實版的“浪矢老人”。
迷茫、拖延、自卑、親密關係障礙……草履蟲以溫柔而犀利的風格、耐心而實用的方案，幫助大傢學會掌控情緒，理順關係，成為更好的自己。
- 情緒掌控
- 掌控情緒
- 自我成長
- 好書，值得一讀
- 心理
- 自我價值
- 中國文學
- 自我管理
這是一本幫你學會掌控情緒的書。作者草履蟲就像浪矢老人一樣，每天接收並迴復讀者們的來信，幫助他們解決有關於成長、原生傢庭和負麵情緒的問題。26封真實來信和26封真心迴信，給你的心一個答案。
具體描述
讀後感
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用戶評價
重新認識瞭一個詞——竭盡全力！是啊！這兩年得過且過瞭！狀態不佳，不可以坐等狀態極佳，要主動找狀態！渾身沒精力這跟體質有關係嗎？這跟懶有關係吧？我以為是教人如何抑製情緒的書，不料……是雞湯類的書，很多觀點我會有雷同的答案，但是我寫不齣這麼溫和而娓娓道來的句子，這就是差距。多看書對人生有重大幫助哦！立個小目標，年讀40本書！
评分通過迴信的方式給人解答疑惑，看完明白瞭很多道理。
评分並未有頓悟抑或收獲的驚喜。 我知道自己身上一直存在的揮之不去的陰霾，即便讀完在文中的來信與迴信後，也隻有“嗯，我都懂”的反應。 故事和經曆並未是一樣的，情緒和感受則很相似。我坦然地麵對瞭自己瞭嗎？我原諒瞭某些事情瞭嗎？我想變得更好一些嗎？答案都是肯定的。 我需要的是什麼，我很確定會是具體的某個人，知曉我自身的陰暗，我的光明，和我對這兩者的矛盾和恐懼。而對方會堅定作為我的戰友陪我去對抗種種。
评分並未有頓悟抑或收獲的驚喜。 我知道自己身上一直存在的揮之不去的陰霾，即便讀完在文中的來信與迴信後，也隻有“嗯，我都懂”的反應。 故事和經曆並未是一樣的，情緒和感受則很相似。我坦然地麵對瞭自己瞭嗎？我原諒瞭某些事情瞭嗎？我想變得更好一些嗎？答案都是肯定的。 我需要的是什麼，我很確定會是具體的某個人，知曉我自身的陰暗，我的光明，和我對這兩者的矛盾和恐懼。而對方會堅定作為我的戰友陪我去對抗種種。
评分並未有頓悟抑或收獲的驚喜。 我知道自己身上一直存在的揮之不去的陰霾，即便讀完在文中的來信與迴信後，也隻有“嗯，我都懂”的反應。 故事和經曆並未是一樣的，情緒和感受則很相似。我坦然地麵對瞭自己瞭嗎？我原諒瞭某些事情瞭嗎？我想變得更好一些嗎？答案都是肯定的。 我需要的是什麼，我很確定會是具體的某個人，知曉我自身的陰暗，我的光明，和我對這兩者的矛盾和恐懼。而對方會堅定作為我的戰友陪我去對抗種種。
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