焦慮日誌 在線電子書 圖書標籤: 焦慮  心理學  外國文學  心理  好書，值得一讀  文學  抑鬱癥  ***酷威***   

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還行吧，30分鍾就能看完。有概念有分析有方法。對於心理小白來說，可以簡單快速瞭解一個大概。內頁設計不錯。

裏麵的一句 “焦慮通常源於試圖花極少的時間做更多的事情，或是做事缺乏條理” 完美解釋瞭我目前的焦慮來源。

很一般，2.5

真的是本日誌，很快就讀完瞭

真的是本日誌，很快就讀完瞭

现代社会工作、学习、生活节奏的加快，竞争、情感、生存压力的倍增，焦虑成为了人们常有的情绪之一。焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分，大多与危急情况和难以预测、难以应付的事件有...  

1893年，刚满30岁的挪威画家蒙克创作了《呐喊》，此时忧虑与疲惫已过早爬上这个年轻画家的脸庞。之后他又五度将《呐喊》搬上画布，反复描摹那个张口大叫的秃顶人像，仿佛一种持续不断的宣泄，用现代心理学的眼光来看，也许那就是他独门的减压方式吧。 蒙克可能想不到，未来，焦...  

焦虑真是个讨厌的东西，它让我即使身处在幸福生活中也无法感受到完全的幸福，甚至对自己本身和生活现状产生了一丝丝的失望与厌烦。因为不可抗拒的因素成为全职宝妈的辛苦和无奈，是没经历过的人无法体会的。看这本书的时候，我儿子正在旁边玩耍，而我正在为做什么样的兼职能够...  

前两天，许久未曾联系的朋友忽然很反常的在朋友圈连续发了两条动态。一副感慨颇多的样子，不像是我认识的她以往风格。 偶尔聊了两句，她竟语不惊人死不休。给发来了一句：前段时间抑郁了，想去死一死。 吓得我手机差点摔地上。害怕不小心回复不当，触动到她的伤心痛处。 不知道...