当我们的亲友正在经历痛苦时,我们总是想要说点什么去安慰他们,
但我们常常会忽略对方的感受,“自以为是”地去安慰。
于是效果往往适得其反,甚至会让我们彼此疏远……
我们学过很多知识,却从来没有学过如何去安慰他人。
这本书是一份礼物。它充满了创意和精彩的视觉感受,它帮助我们充满信心地去支持和安慰那些经历疾病、创伤或任何其他困境的人,它让我们能够与他人建立内心深处真正的联结。
凯尔西·克罗(Kelsey Crowe)
互助组织“共渡难关(Help Each Other Out)”的创立者,也是一位乳腺癌康复者。加州大学伯克利分校社会福利博士,目前在加州州立大学教授社会工作专业。
埃米莉·麦克道尔(Emily McDowell)
作家,插画家,演讲者,也是本书的插图绘画师。美国著名的卡片插画家,设计了很多促进人际关系的问候卡片。2015年,她为经历重大疾病、伤痛以及丧失的人们创建了共情卡片(Empathy? Cards),同年入选“美国十大影响世界的设计师”。
插画风格很温馨,一下午就能看完的一本小书。 简而言之就是说点什么比不说好,如果不知道说什么可以倾听,可以告诉对方自己能陪TA做点什么,也可以发消息表达关切或者问候同时注明对方可以不必回复。 可以问别人感觉怎么样“你现在感觉怎么样”,重点关注对方的感受、感受情绪...
评分 评分 评分 评分这本书最让我震撼的,是它对“人性幽微之处”的细腻捕捉。很多时候,我们以为自己很了解自己或身边的人,但作者却像一把锋利的手术刀,精准地切开了那些习惯性隐藏起来的、连我们自己都不愿承认的动机和恐惧。它不回避人性的复杂和矛盾,反而以一种近乎残忍的坦诚去直面它们。例如,书中对于“渴望被看见”与“害怕被看穿”之间的拉扯,描绘得入木三分,让人读到心底发颤,因为它太真实了。它没有提供廉价的解决方案,而是呈现了问题本身,这反而给予了读者最大的尊重——尊重你拥有自己思考和和解的能力。合上书本时,我感受到的不是一种情绪的宣泄,而是一种认知上的拓宽,仿佛被邀请进入了一个更广阔、也更真实的心理剧场,去重新审视我自己的生活。
评分坦白说,初拿到这本书时,我对它的期望并不算太高,毕竟市面上同类型题材的作品已然汗牛充栋。然而,仅仅翻开前几页,我就被一种强烈的“代入感”抓住了。作者的叙事视角非常独特,仿佛是站在一个既局外又局内的角度,冷静地观察着世间的百态,却又在关键时刻给予角色最温柔的注视。这本书的结构如同一个精密的瑞士钟表,每一个齿轮——无论是闪回、场景切换还是人物的内心独白——都紧密咬合,共同驱动着故事向前发展,却又丝毫不显刻意。更难能可贵的是,它没有给人一种被“说教”的感觉,所有的哲理和感悟都是在故事自然推进的过程中悄然渗入,润物细无声。读完后,你会发现自己好像经历了一场小小的精神洗礼,对某些困扰已久的问题有了一丝清晰的认识,那种感觉,难以言喻。
评分读完这部作品,我脑海中浮现的第一个词是“克制”。作者的笔触极为精准,仿佛是一位技艺精湛的雕塑家,对每一个词语、每一个句子的运用都经过深思熟虑。它没有那种煽情到令人肉麻的描写,也没有刻意制造的戏剧冲突,一切都处理得恰到好处,让情感的流露显得尤为真实可信。人物的塑造更是立体饱满,他们有着各自的缺陷和光芒,不会是脸谱化的好人或坏人,而是一个个活生生、有血有肉的个体。尤其是在处理复杂的人际关系时,那种微妙的界限感和未言明的默契,被描绘得淋漓尽致。这本书的魅力在于它的留白,它把解读的空间交还给了读者,让每个人都能在其中投射自己的经验和情感。这是一种高明的叙事技巧,使得作品超越了特定的故事背景,具有了更广阔的共鸣性。
评分这本书的文字密度实在惊人,但奇妙的是,它读起来却毫无晦涩之感。作者似乎掌握了一种将深刻思想包装在简洁语言之下的秘诀。我注意到,作者非常擅长使用意象,比如某一特定的天气、某种特定的物件,这些意象贯穿始终,成为了一种无声的线索,将故事的不同片段巧妙地串联起来。它要求读者必须全神贯注,错过任何一个意象,都可能影响对后续情节或人物转变的理解。这种阅读体验是极具挑战性但又极其有益的,它迫使你放慢速度,去品味每一个动词和形容词背后的潜台词。它不是那种让你读完后就束之高阁的书籍,它更像是一块需要反复摩挲的玉石,每一次触摸都会发现新的光泽和纹理,值得反复咀嚼和思量。
评分这本书的语言风格如同清晨的薄雾,轻柔却又带着一丝难以捉摸的深度。作者似乎拥有一种魔力,能将最平凡的场景描绘得富有层次感,让你在阅读时仿佛能闻到雨后泥土的芬芳,感受到阳光穿过树叶的斑驳光影。故事的叙事节奏把握得恰到好处,不疾不徐,像是一条蜿蜒的小溪,时而平静地流淌,时而激起几朵小小的浪花,引人入胜却又不会让人感到丝毫的疲惫。我尤其欣赏作者在细节上的打磨,那些不经意的动作、那些眼神的交汇,都蕴含着丰富的情感张力,让人在字里行间体会到人物内心的挣扎与成长。这本书读起来,就像是与一位老朋友促膝长谈,那种舒服、自然的感觉,让人忍不住一页接一页地读下去,直到夜深人静,才恋恋不舍地合上书本。它不是那种情节跌宕起伏的快餐文学,而是一部需要细细品味的艺术品,每一次重读都会有新的感悟。
评分给喔哥买的 ,但治愈了自己
评分“你的善意就是最好的证明” “我刚刚给你发了条消息,不必回复。” 倾听->共情->慈悲->陪伴。忽然觉得男孩子们都该读读这本书。
评分太适合改编成给小野人们的工作坊了
评分2022已读004 特别棒的一本小书,给我这种从来不知道该怎么去安慰别人的嘴笨之人很好的指导,而且书做得很精致很可爱😊。不过里面的关键概念“慈悲”这样译好像不太合适,慈悲总归还是有点宗教含义在里面。。。
评分如果你从这一章节只学到一样,记住:“最好永远永远都不要给建议。” 诡异的排版,花里胡哨的插图——让我怀疑这是一本童话书。
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