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【美】马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman) 作者

李倩译者

2020-7-1 出版日期

254 页数

58.00元价格

平装

西方心理学大师经典译丛丛书系列

9787300281674 图书编码

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发表于2025-01-16

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习得性无助在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本专业心理学书籍，里边有非常多的心理实验，专业术语，没有一定的心理学基础很难读进去，相信多数人是冲着“习得性无助”来买的，想读下去就得接受“浅尝辄止”的现实。不过如果能读进去应该收获颇丰，这本书不仅告诉你是什么，还会告诉你为什么。

评分☆☆☆☆☆

塞利格曼的思维方式令人沉迷

评分☆☆☆☆☆

不错，比较标准。配合《自我效能》来读，而且这本书也重点提到了《自我效能》，最后也提到了社会哥教育应该让人更乐观。控制，反馈，熵减。

评分☆☆☆☆☆

最有用的一本心理学讲抑郁焦虑背后成因的书籍，在书中划了很多重点。这种学术类书籍的可读性远超假碧三眼所谓作家的机翻文只为销量。对自我认知帮助极大，可以读数十年。

评分☆☆☆☆☆

习得性无助在线电子书著者简介

马丁·塞利格曼，美国著名心理学家，美国心理学会（APA）前主席（1998），宾夕法尼亚大学心理学系教授、积极心理学中心主任，被誉为积极心理学之父。2002年出版的《普通心理学评论》（Review of General Psychology）将其列为20世纪最伟大的100位心理学家之一。

塞利格曼的作品在《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》《读者文摘》《今日美国》以及许多其他热门报刊的头版上都有报道，并被翻译成超过45种语言，如中译本中的《教出乐观的孩子》《持续的幸福》《真实的幸福》等，这些书都已成为国内的超级畅销书。他还在许多电视和广播节目中担任心理科学及其实践的发言人，开设有教育、暴力、幸福和心理治疗等广泛主题的专栏，并经常在全球范围内向教育工作者、企业管理者、心理健康专业人员以及公众发表演讲。

塞利格曼获得过众多重量级荣誉，包括APA心理学杰出终身贡献奖（APA最高奖，2017）、唐奖心理学终身成就奖（2014）、APA杰出科学贡献奖（2006）等。