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「美」詹妮弗.泰茲作者

知乎BOOK

陈洁瑜译者

2020-5-1 出版日期

0 页数

58.00 价格

丛书系列

9787553799216 图书编码

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发表于2024-12-23

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快乐单身守则在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

工具书有一种你以为不用费脑子其实需要若干生活片刻去回味的快感。

评分☆☆☆☆☆

找个时间再看一遍，讨论孤独并不能缓解孤独，以自己的价值观来行动，专注当下，不要让过去或未来的焦虑所影响，在改变世界前先改变自己吧

评分☆☆☆☆☆

是那种我会觉得早读到会更好的书。第4章《有趣并不等于快乐》里的和乔丹短信联系的部分很有启发。整本书读起来也很舒服。

评分☆☆☆☆☆

没能实现的幻想，就像刻板印象一样，都只是想法。

评分☆☆☆☆☆

对当下的我很受用。其实书名不太准确，更多讲的是如何与自我相处。

快乐单身守则在线电子书著者简介

詹妮弗.泰茲（Jennifer L. Taitz，Psy.D., A.B.P.P.）心理学博士、美国职业心理学委员会认证心理学家。作为一名持证临床心理学家，她的专业方向是以实证为基础的治疗。她还曾获得过认知行为和辩证行为治疗（CBT和DBT）的委员会认证，是一个致力于提供专业咨询的心理学家。她是《驾驭情绪的力量：终结情绪性饮食》的作者，这本书获得了行为和认知治疗协会的荣誉印章。多年来，在帮助来访者学会用正念对待自己和他人的过程中，泰茲博士越发意识到，流行的约会书籍缺乏心理学事实，这也让她萌生了写本书的念头。作者同时也担任加州大学洛杉矶分校精神病学院临床导师，曾以优异成绩毕业于纽约大学，并在叶史瓦大学获得心理学博士学位；认证认知行为临床心理师，持证辩证行为治疗师；致力于教人们以验证有效的方法提高自己的生活质量，帮助他们戒除有损快乐获得能力的旧习。