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「美」詹妮弗.泰茲作者

知乎BOOK

陳潔瑜譯者

2020-5-1 出版日期

0 頁數

58.00 價格

叢書系列

9787553799216 圖書編碼

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發表於2024-07-03

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快樂單身守則在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

彆被名字騙瞭，是從心理學視角講述如何與自我相處的一本書，還挺受啓發的

評分☆☆☆☆☆

“實踐自我關懷，拓展自己的意義感。”全書沒有很重的說教感，讀起來比較輕鬆，給讀者的建議往往都蘊含在案例中。想起自己過往的經曆，覺得這本書還蠻實用的，停止“反芻”，活在當下，體驗生活。

評分☆☆☆☆☆

工具書有一種你以為不用費腦子其實需要若乾生活片刻去迴味的快感。

評分☆☆☆☆☆

本以為是講一本，單身人士如何過得更加快樂幸福的書，結果更多的是在兩性關係受挫時，如何消除磨閤，溝通感情。以及如何更改一些關於單身就不快樂的信念，總體來說，中規中矩的一本書吧

評分☆☆☆☆☆

名字起得不好，這本書更傾嚮從心理學的角度教你如何更好的與自己相處。如何平和應對外界加諸在你身上的負麵能量。對我最大的啓發可能還是正念冥想是個好東西，要堅持。

快樂單身守則在線電子書著者簡介

詹妮弗.泰茲（Jennifer L. Taitz，Psy.D., A.B.P.P.）心理學博士、美國職業心理學委員會認證心理學傢。作為一名持證臨床心理學傢，她的專業方嚮是以實證為基礎的治療。她還曾獲得過認知行為和辯證行為治療（CBT和DBT）的委員會認證，是一個緻力於提供專業谘詢的心理學傢。她是《駕馭情緒的力量：終結情緒性飲食》的作者，這本書獲得瞭行為和認知治療協會的榮譽印章。多年來，在幫助來訪者學會用正念對待自己和他人的過程中，泰茲博士越發意識到，流行的約會書籍缺乏心理學事實，這也讓她萌生瞭寫本書的念頭。作者同時也擔任加州大學洛杉磯分校精神病學院臨床導師，曾以優異成績畢業於紐約大學，並在葉史瓦大學獲得心理學博士學位；認證認知行為臨床心理師，持證辯證行為治療師；緻力於教人們以驗證有效的方法提高自己的生活質量，幫助他們戒除有損快樂獲得能力的舊習。